[...] to się zmieniło, chociaż nie ważyłam się po częsci ze strachu. teraz jak zaczęłam chodzić na siłkę, to też się nie ważyłam i czułam się nawet dobrze....aż do dzisiaj. bo najgorsze jest to ze w lustrze zdawało mi sie wlasnie ze nie jest zle, ktoś mi nawet powiedział ze lepiej wygladam, ale waga i przede wszystkim cm przeciez nie kłamią :( :( [...]
Biegając 6x40 minut biegu 9km/h uda i łydki nigdy nie będą wielkie! Za duża ilość powtórzeń na nogi też nie sprzyja robieniu masy mięśniowej. Mam 15 kg fatu do spalenia, stąd to intensywnie bieganie. Zaraza z konieczności. Mam nadzieję, że się uda wytrwać do celu. Najgorsze narzędzie do palenia fatu to biganie, bardzo mało efektywne poza tym [...]
Najgorsze narzędzie do palenia fatu to biganie, bardzo mało efektywne poza tym bardzo dostają kolana. Lepiej dopnij michę i rób sam siłowy. Jak zjedziesz z wagą to wtedy aeroby na ostatni szlif (ale też nie w formie biegów). Ot i mądrego po szkołach i z wynikami, przyjemnie poczytać. Zmieniony przez - fanslaska w dniu 8/24/2017 9:49:59 PM
Ja jestem bardzo ciekawy jakim prawem są tutaj poraz któryś z rzędu usuwane posty a nawet tematy.Właśnie dzisiaj Pan Piotr usunął temat z eliminacji i zamienił go na temat z eliminacji to jakaś paranoja użytkownicy poruszają różne tematy przez blisko miesiąc a ktoś jednym kliknięciem wszystko niszczy.Najgorsze że metody te stosowane są wyłącznie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
najgorsze to jest k***a u niej to, że takie coś jak "przepraszam" albo jakaś samokrytyka, albo k***a jakieś poczucie winy itp nie funkcjonuje, jej się wydaje, że ja k***a powinienem wokół niej skakać a ona się obrażać jak będę skakał za nisko
Już mu rzuciłem ten tekst dawno z tym, żeby był "..." gdzie indziej\-) Najgorsze jest to, że z jednym gościem z klasy jak o czymś gadamy to on się wp*****la i wie lepiej. Twierdzi, że WL lepiej rozbudowuje klatę niż ćwiczenia na hantlach i skosach...
nudnosci,skoki cisnienia,wachania nastrojów,problemy z widzeniem jakby blędnik mi sie walil,uderzenia jakis gorąc i zimn na przemian. najgorsze to zaburzenia widzenia i koordynacji,prowadzac auto nie ma zartów.nie tkne tego juz nigdy,wole gino wylapac i zoperowac niz sie palowac z tym szmelcem.
Chodzi mi o porady głównie żywieniowe, przede wszystkim np. w stylu: "Nie jedz słodyczy, nie łącz x z y, nie dodawaj sosu do czegoś tam itd" Najgorsze jest to, że wszyscy mi mówią jaki to ja jestem chudy (oczywiście z rodziny, bo kiedyś byłem grubszy, nie jakiś grubas, ale trochę tak). Babcia oczywiście wepchnie 10x więcej niż potrzeba [...]
[...] lepszą niż Legia, na pewno nie gorszą. Remis byłby sprawiedliwy. Zwłaszcza, że karny był problematyczny. Ale cóż, za dobrą grę w polu się nie wygrywa. Nie wiem czy były to najgorsze derby. Może dlatego się tak mówi, bo padła tylko jedna bramka. Szkoda, że dla Legii. Paweł Kieszek (Polonia): Przegraliśmy, znowu nie strzeliliśmy gola nie możemy [...]
[...] 132 ( norma coś do 40) - samopoczucie ok --5 tygodni aromasin 1 tabs 2x week - estradiol poniżej normy całkowicie ( strzałka poniżej 5 ) - samopoczucie najgorsze i mega słabe libido - czeste łapanie wody ( palce napuchnięte ) -- 2 tygodnie bez aromasinu i 3 tygodnie aromasin 0.5 tabs 2x week - wynik jak wyżej - [...]
Siemanko :) Maturka weszla , a co do walk to nie mialem od zawodowej nic..kontuzje i brak trenera , ktory zalatwial nam walki ale juz sie pojawil tydzien temu i mowil , ze cos dla nas bedzie mial wiec sie powoli szykuje :) Najgorsze to , ze bedzie jakies 10 kg do zbicia.
Metal to najgorsze scierwo jakie stapa po tej planecie. NIE MA bardziej obsyfialej i zakompeksionej subkultury. Chude szczury z przetluszczonymi koltunami do pasa skakajace jak yebane malpy w plecakach spadochronach z jakimis naszywkami NIRWANA, KAT czy inne gowna. A juz najlepsza jest ich "zabawa" na tych koncertach. Bydlu yebanemu malo bylo [...]