[...] na początku było 8-) C1 rekorda ustanowiłem haha 10 powtórzeń, 4 seria w zeszłym tygodniu pomogła w progresie w C1. Wcześniej max 7 powtórzeń, dziś pękła granica 10 }:-( K2 dziś od 10cm w dół Ogólnie myślę że wyniki nie najgorsze, na następnym treningu postaram się dołożyć powtórzenia /-)_ Zmieniony przez - GrubyAnton w dniu 2011-11-14 16:26:58
[...] wchodziło w 3 seri po 10 powtórzeniach musiałem przetrzymać z 3sek i dopompować jeszcze 3 Najlepiej zadowolony jestem z C1 coraz lepiej wychodzi a jeszcze nie tak dawno najgorsze ćwiczenie było Ogólnie trening oceniam dobrze, ćwiczenia dość przyjemnie mi się wykonywało, troche środowy trening dał w kość i dziś lekko poweru brakowało ale i [...]
[...] nabwić trenując bjj do hst dołączył bym przedramiona by wzmocnić chwyt jak sie odżywiałem napisałem dodam tylko że jadłem białko Hi Tec - Hi Tec Protein czyli ponoć najgorsze z możliwych o czym dowiedziałem się niedawno z forum :) czyli jakiejś super suplementacji nie było koxu nie było ale jak ktoś uważa że był to dla mnie komplment bo [...]
[...] Legii, ale jeżeli byli by prawdziwymi kibicami to by pomyśleli przez chwilę, wiedzieli by że po takim czymś klub zostanie zawieszony, dostanie karę, wystawia jak najgorsze świadectwo Polsce. Jednak brak mózgu się u nich ukazał, pokazali że przychodzą na stadion nie po to żeby kibicować, ale żeby się bić. Działacze Legii powinni [...]
[...] Legii, ale jeżeli byli by prawdziwymi kibicami to by pomyśleli przez chwilę, wiedzieli by że po takim czymś klub zostanie zawieszony, dostanie karę, wystawia jak najgorsze świadectwo Polsce. Jednak brak mózgu się u nich ukazał, pokazali że przychodzą na stadion nie po to żeby kibicować, ale żeby się bić. Działacze Legii powinni [...]
Najgorsze jakie piłam świństwo - to napar z liści brzozy bleeeee.. #-P Reszta się przy tym chowa jak dla mnie... Ozór to kołkiem stawał. I nos zatykałam żeby smaku zbytnio nie było czuć.. jakoś rzadko mi lepiej gdy pomyślę, że mogło być gorzej :D:D:D
[...] ją powtórzymy". Zaciekły pojedynek "Wynik z poprzedniego sezonu 2:6 jest nie do powtórzenia", powiedział Guardiola. "Każda drużyna będzie przygotowana na najgorsze. Myślę, że zadowolimy kibiców wieloma bramkami i zaciekłą walką. Będziecie mieli okazję oglądać dwie drużyny żądne zwycięstwa. Widziałem wiele meczów Realu i [...]
Arphiel,wierz mi-nie jestem masochistką,nie sprawia mi przyjemności wklejanie tych zdjęć:) Nie doczytałam,sorki,olejcie te foty:P nie umiem ich usunąć.Jak ktoś mi powie jak to to zrobię:) a teraz ostanie dwa,najgorsze,straszne,masakryczne: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f5c547ce9a504a70818ecdd754650a32.jpg
Zgadza sie. Tez dalem 7 a na innych stronach znalazlem kolejno 8,10 i 12 :-) To jeszcze nic. Najgorsze jest to, ze aby uzyskac haslo ze strony Olimpu musze czekac po odswiezeniu ok 2-3 sek albo i dluzej. Jezeli nie znam odp na pytanie i szukam na google to pol biedy, ale jezeli znam to musze sobie czekac az sie wczyta.
Też aktualnie przerzuciłem się na biały bo mam go na zapas jeszcze 2kg, potem powrót do brązowego. Najgorsze jest czekanie na ten ryż 30 min, biały o połowę szybciej
Dzis dnt tak do niedzieli bedzie przerwa regeneracyjna i zabieram sie za ten mega ciezki trening northona %-) Dzis czysto nie stac mnie bylo na cheata 1 pomidor tylko wpadl ogolnie sroda czwartek to najgorsze dni bo przed zakupami ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/01bfc6115c614f8e8562e214ccad40f6.png Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-11-22 00:23:00
qrwa miałem podobna sytuacje zalozylem xx na sztange wzialem na lajcie ale nagle jedna reka mi sie posunela i przy.... w klate najgorsze bylo to ze nie moglem ani wstac ani nic zrobic.chcialem sie podniesc ale pod ogromna sila metalowych talerzy nie dałem rady o tyle miałem szczescie ze na sztandze nie miałem zaciskow hahaha i powoli krazek po [...]