Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
najgorsze to jest jak dziewczyna odpowiada tylko "tak, nie, haha, głupek jestes" itp. no k***a... to juz nie wiadomo co mówic... i sie pieprzy głupoty :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
najgorsze jest to że oglądam zdjęcia z redukcji i mówię: krva, ale się spasłem, co ja z sobą zrobiłem ale wiem że jakbym był na redu i widział zdjęcia z masy powiedziałbym "z czego ja chcę ciąć, powinienem budować, niedługo wiatr mnie przewróci" %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 8-) co ciekawe, z poprzednią laską nie miałem takich problemów i to jest jakieś pop******one. Tamta miała wręcz problemy z tym, że za długo akcja czasem trwała i jej język drętwiał, czy coś 8-) I najgorsze jest k***a to, że nie iwem co się dzieje i dlaczego tak się dzieje - boże, dobrze że mnie nie znacie to nei powiecie nikomu znajomemu 8-)
witam Mam 34 lata i mam prosty w sumie cel...obnizyc wage o okolo 4-5 kg ,chodzi o tłuszcz i wlasciwie tylko o brzuch... Najgorsze ze mam na to 5-6 tygodni..i teraz pytanie jaki terning zastosowac? /dodam ze biegam 2 razy w tyg w celach czysto rekreacyjno -zdrowotnych,ale co jeszcze dodac? Tak by zagwarantowac sobie te 5 kilo(tyle mam lekkiej [...]
suple , kreci sie kreci :) na plusie jestesmy. najgorsze sa cale dniowki, na dodatek moich kolezanek z fryzjerskiego nie ma to nie ma nawet kogo bajerowac, do dupy z takimi niedzielami :D
To zacznij od apteki bo i tak ci sie nie uda. Ja tylko w likendy jem byle co a tak to najgorsze co jem w tygodniu to podwiecaorek - batonik proteinowy. skąd taka pewność że mi sie nie uda ?
[...] ramiona nadal mam omdlałe. 100 sit up 50 thrustersów 5kg 25 MC 50% 100 pompek 50 thrustersów 5kg 25 MC 50% 100 skoków z kolanami do klatki 50 thrustersów 5 kg 25 MC 50% W MC wzięłam 40 kg, najgorsze były pompki i thrustersy po nich. czas - 34:50 Warzywa: brokuł, papryka, cukinia, cebula /SFD/Images/2016/2/12/310cd63eb8674ba2b8e84bc12c0bf76a.jpg
ja siedzę ze skręconą kostką... a najgorsze że w tym tygodniu co skręciłem kostkę jump poszedł w górę... i liczyłem na fajne paczki na wymiarze... a tu klops.. 3miechy w plecy
Spokojnie Hadzbe. Takie gadanie to najgorsze co teraz możesz zrobić - nastawisz się źle psychicznie i będzie g**** nie SDC ;p. Także bez herezji mi tu :D
no mi wyskok znikl momentalnie;/ najgorsze ze nie mam sobie jak zrobic lasera,jonoferezy,ultradzwiekow. bo baba ktora mi robila juz nie robi...a placic 160zl za jedno kolano...a mam dwa;/ zobaczymy. ja sie nie poddaje;p
W moim przypadku dobrze działał też basen. Znaczną poprawę widziałem po powrocie z 2 tygodniowych wakacji, gdzie dzień w dzień jakieś zabawy w basenie,granie w nim w siate, jakieś rzucanie sie, i normalne pływanie. Nie mam pojęcia czy jest to zalecane czy nie ,ale naprawdę po tym miałem baaaardzo duży postęp w kolanie skoczka. Tak samo jak [...]
Dla mnie najgorsze są śniadania tylko z tym mam problem,ciężko by mi było zjeść jajecznicę z ryżem ;-D Tak więc taką wasę bym jadła tylko do śniadania :-)
dla mnie najgorsze nie jest spadek sily czt masy ale wytrzymalosci, robisz serie miesnie bolola, psycha "siada" i mowi "nie dam rady" trolu teraz mnie nie bylo caly tydzien w szkole bo za leniwy jestem zeby wstac:/ Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-10-12 15:23:04
Jutro wracam do siebie i moze wezme sie za siebie.Tzn "odchudzam sie od jutra" Najgorsze jest to,ze niby juz sporo wiem (w porownaniu do tego co bylo) a latwiej jest mi jesc bardzo malo niz to co jest w planie,w okreslonej porze itd :/ O,i cwiczyc za bardzo mi sie nie chce.
Ja pyerdole jak mi się nie chce redukować, niby zapał jest, do tego g**** miałem a z tego gówna wszystko maleje :-( Krva, gdyby nie ten "dziwny brzuch" to dawno bym już sobie masę walnął. Wątpię, że kolejne 10 tyg spędzę na redukcji bo oszaleję :-| Najgorsze jest to, że ważę tylko 73,8 przy 182 i nie chcę już niżej zbijać bo co to w ogóle za waga, [...]
[...] wszystko na podium stanelam BTW co jest nie tak z sfd? Juz od dluzszego czasu tak muli A w ogole to mam dola Siedze w domu z chorym dzieckiem, 5 dzien bez treningu... A najgorsze jest to, ze jak sie pomierzylam, to mam po 1-2 cm wiecej w obwodach w porownaniu z zeszlym tygodniem Czy ja kiedykolwiek schudne??? Zmieniony przez - Martucca w [...]