SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 886229

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
ciśnij dalej swoje Mareczku, nie zajmuj głowy pierdołami, w weekend masz start
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12196 Napisanych postów 22045 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627665
Marek - tak jak pisałam u Viki - życie w realu ma pierwszeństwo. Nie można pozwolić sobie na to aby to wirtualne dokopywało "na żywca". Ja sobie taką technikę zapodałam po pierwszej jeździe indywidualnej w 35+ i trzymam sie jej kurczowo.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2001 Napisanych postów 2999 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 78076
Maras nie pitol po proznicy, tylko napisz kilka slow(wiecej niz masz w zwyczaju) jak bylo, podejscie po podejsciu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 995 Napisanych postów 1663 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 56131
Dorosły facet a foch jak u pięciolatka. Jawor ogarnij się i rób co masz robić Najgorsze jest oglądanie się na innych!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5939 Napisanych postów 9100 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346001
. ,nie napisałem że się obrażam ,że mam focha jak to napisał jezoo nic z tych rzeczy ,po prostu lektura postów w innych dziennikach była,jest " ciężka", ,i tak zwyczajnie w danej chwili wszystkiego się odechciewa.
Do tego 3-y ciężkie dni na wysokich obrotach ,karambol na A4 ponad 2h czekania i niewiadoma czy dojadę na zbiórkę na czas ,łącznie ponad 9h trasa do Bydgoszczy
sobota --od rana byłem bardzo pomocny od pomocy przy śniadaniu ( potrzeba nałożyć ,zanieść do stołu ) dla wielu osób bardzo wielu ,dużo pracy przy rozgrzewkach ,kibicowanie ,i to wszystko do wieczora dało mocno w kość
niedziela -start robi swoje ,a powrót też łatwy nie był i czuję się trochę zmęczony
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5939 Napisanych postów 9100 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346001
fanss
Maras nie pitol po proznicy, tylko napisz kilka slow(wiecej niz masz w zwyczaju) jak bylo, podejscie po podejsciu.


Fanss a co dziadek z +35 może przekazać ,sportowcowi z działu zaawansowany
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12975 Napisanych postów 20734 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607850
Jawor gratulacje
Wpisami u innych się nie przejmuj.
A jeśli chodzi o tego dziadka... Upór i konsekwencja w dążeniu do celu, zaangażowanie na treningach i świetne wyniki - jest się czym chwalić i inni mogą brać przykład
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2001 Napisanych postów 2999 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 78076
Jawor50
fanss
Maras nie pitol po proznicy, tylko napisz kilka slow(wiecej niz masz w zwyczaju) jak bylo, podejscie po podejsciu.


Fanss a co dziadek z +35 może przekazać ,sportowcowi z działu zaawansowany


Przenies sie, to tez awansujesz
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1803 Napisanych postów 2913 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73514
Pięknie, gratulacje
1

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2197 Napisanych postów 6179 Wiek 53 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 311208
fanss
Jawor50
fanss
Maras nie pitol po proznicy, tylko napisz kilka slow(wiecej niz masz w zwyczaju) jak bylo, podejscie po podejsciu.


Fanss a co dziadek z +35 może przekazać ,sportowcowi z działu zaawansowany


Przenies sie, to tez awansujesz


Zakładając, że podobnie jak Fans znika z działu 5-6 osób, to są dwie opcje...albo wpisy będą pojawiały się z częstotliwością 2-4/24h, albo ktoś zacznie generować sztuczny tłum.
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening Push&Pull DO OCENY :)

Następny temat

Problemy z kręgosłupem

WHEY premium