mi d trening

siemka czy poda mi ktos jakis trening zeby klate sobie wyrzezbic

Witam mogl by mi ktos przygotowac jakis trening,moze diete mam 14 lat pcham 5kilowom kulą 10,43 we wrzesniu zawody,czekam

Panie i panowie kiedyś znalazłem trening dla zaawansowanych pod TS i gdzieś mi zginął. Może ktoś podrzuci?

przebyłem zawał , lekarze zalecają mi trening i jestem ciekawy jak ten lek wpływa na budowanie mięśni

Witam! czy moglby mi ktos rozpisac trening ogolnorozwojowy potrzebny do pilki noznej?

czy mogl by mi ktos napisac trening na rzezbe ?

cześć, podacie mi jakiś dobry trening dla początkującego ???.

witam jaki mogę zastosować trening na siłę najbardziej mi zależy na bicepsie i klatce

kto ułozy mi diete mam 196cm 90kg trening ACT

szukam treningu na masę, czy ktoś mógłby mi napisać taki trening

wysle mi ktos na maila zdjecia i trening do rozciagania sie na szpagat? z gory dziekuje tomitomipasuje.pl

Tak jak w temacie chciałbym jakiś specjalny trening który pozwoli mi zwiększyć odległość w pchaniu.

mógłby mi ktoś polecić jakieś dobre ćwiczenie na trening brzucha?

Mogl by mi ktos pomoc ulozyc trening na mase?

Waze 95 przy wzrosci 190, jaki trening przyjac? sila? białko? Chce zalezy mi na miesniach..

Witam. Mam 28 lat Wzrost 179 cm waga 85 kg Chce zrobić dobry trening na siłe moze mi podpowiecie jak

może mi ktos ułożyć w domu dobry trening 3/4dniowy z hantlami bo ćwicze w domu

Witam pomoglby mi ktos ulozyc jaki dobry intesywny trening do redukcji tkanki?

Byłby mi ktoś w stanie ułożyć trening rozciągający albo polecić jakiś?

Czy jak do godz 16 nie zjem nic i pojde na trening to grozi mi katabolizm?