masakra

czikita dzięki, ale wczoraj to niezbyt dobrze było, w takim upale to w dobrym stanie tak godzinkę się wytrzymuje, a potem to masakra już jest. A szkoda bo po 12 km na rekord trasy się zapowiadało i bardzo dobrze się biegło

masakra %-) przyjemna pogoda :-P

U mnie masakra byle do 16 i na siłkę z klimatyzacją :-P

przeżyłam sezon malinowy przeżyłam ale przytyłam tak jak i rok temu identycznie.i nie istotne ze świństw nie jadłam :| masakra od wczoraj jestem na diecie LC

siema:) ale dzisiaj wstać nie mogłam, masakra

O Iskra mamy podobne rozumowanie :P Też uznałam że nie mam co patrzeć na oszczędzanie bo jak jadłam śmieci to wychodziło chyba nawet więcej bo np. piłam 4-6l coli hop na dzień :D masakra. U mnie cukier rozchodził się 1 kg w niecałe 2 tyg czasami mniej...

Chyba , że będzie masakra z płaczem, to pewnie dopiero dostanę "po głowie"...

[...] albo licz na oko - w sumie to może Ci przynieść więcej korzyści niż skrupulatne trzymanie się wyliczeń. Może właśnie takiego bodźca Ci teraz potrzeba? :-)) Chyba , że będzie masakra z płaczem, to pewnie dopiero dostanę "po głowie"... Trzeba być dobrej myśli, nawet jakby miały być płacze - to się da przeżyć. Chociaż miłe to nie jest oczywiście. [...]

Przez noc zepsuło mi się miecho w samochodzie. Masakra :| ciekawe co będę jeść ? Ale kupiłam sobie bobu oraz awokado więc coś juaz w domu wymyślę :)

cześć :-) wczoraj byłam z lubym na tradycyjnej włoskiej pizzy (bardzo fajna pizzeria) - i tym razem masakra. Pancetta słona jak żabi skrzek (bleee) i wszystko pływało w tłuszczu. Zdjęłam kawałki boczku i dało się zjeść, ale jestem wściekła, bo żal mi poświęcenia tylu kalorii na taki chłam.

mi za to dziśbabka w auto przywałiła.. spóźniony "13"? ;-) O jej, masakra.

hejka, ja na razie zawiesiłam DT, mam za dużo do nadrobienia. Tak sobie myślałam, że zrobię foty za 3 miesiące - może wtedy spotkam się z większą przychylnością :) :) ps. dziś widziałam taki obrazek: masa & tata - masakra, ale córeczka!!! i lody z rana wcinali

Trening 18.11.2014r. Wtorek Nogi+Brzuch Dzisiejszego dnia nie mogę zaliczyć do udanych. Po 2 dniach stania na nogach w pracy (w sumie 11h) nie liczyłem na progress w nogach a raczej regress, po zrobieniu 2 serii identycznych jak tydzień temu stwierdziłem że chyba nic tu po mnie i powinienem iść do domu, ale zadecydowałem że dorzucę w 3 serii 5kg [...]

[...] jeszcze - w następnym planie postaram się skupić na zewnętrznej części ud bo ta środkowa aż nadto mi się rozrosła i nie ma gdzie chować klejnotów %-). a jeszcze tak dodam, umysł mówi "chudo masuj" a żołądek... masakra - tak się rozepchał, ma dość tej masy, chodzę jak baba w 8 miesiącu ciąży... Zmieniony przez - bebolek w dniu 2014-11-27 23:58:02

DNT 29.11.2014r Sobota Zakwasy na klacie czuję do dziś mimo słabego treningu, a nogi masakra - dawno nie robiłem wyprostów więc czuje je od kolan do bioder, a bok i środek to strasznie nie mogę chodzić aż. Dziś dzień słabo aktywny. Dieta Oprócz tego jeszcze był kawałek tortu siostrzenicy którego nie chciało mi się wpisywać. [...]

[...] ale znów chcę stosować progresję liniową więc no jak nie dam rady najwyżej dołożę dwa zaciski tylko (2kg). Potem suwnica lekko jak zawsze, wykroki - tak się lałem potem że masakra... RDL fajnie dzisiaj mocno poczułem a potem zrobiłem uginania na starej ławce bo od nowej odpadło obicie i zupełnie niebo a ziemia - stara ławka = większy ciężar, [...]

szczerze? masakra jest ogolnie xD albo mi sie zdaje albo coraz lepiej mi uzylenie widac :d na prawym bicepsie zaczynaja wyskakiwac zylki:p na lewym zbytnio nie widac bo rozstepy o.o dalej - na lydkach na barkach zaczynaja powoli mi wyskakiwac zylki (hura) haha bk;d dzis trening potraktowalem lajtowo jestem caly obolaly a aerobow nie robilem [...]

[...] mnie niesamowicie:P a przed hiitem zrobilem waidera:) samopoczucie ok od jutra zwiekszam dawke 3x2 bo ledwo co go czuje:) jutro mma wiec moze znowu wezme xploda bo jest tyle sil ze masakra a na dodatek takie zapocenie ze hoho;p samopoczucie z dnia na dzien coraz lepsze 1-2 cm w pasie poszly? nie wiem czy to mozliwe ale tak jest oby tak dalej!

ale dzisiaj mialem przezycia NO masakra dzisiaj na wsi u szwagra i siostry majstra robilismy ale swojskie zarcie MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM MASARNIA NORMALNIE tylek mi dupa uciekal jak patrzalem jak jedli kotleciki mieloneczki salateczki buraczuski itpppppppppppp no hahaha:D ahaha ze ja sie dziwie ze ja powiedzialem ze w domu zjem xD jednak mam [...]

Przed chwwilka braciszek przejechał sie motorem, a zaraz już psy kręcą sie hehe jakaś kurva już zadzwoniła ehh.... Mam takiego po***anego sąsiada że masakra, chciał mi psa ***ak otruć. Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-05-11 19:16:56