[...] <generalnie lawina>. Wiesz... jest taka Polska mentalność, że ludzie lubią narzekać. Niektórzy na pewno narzekają słusznie, ale niektórzy to takie ******ły paplają, że masakra. Nie słyszałam żeby ktoś mówił, że Szlachta zrobił coś dobrze, a przecież wiele rzeczy zrobił dobrze, wielu osobom pomógł itd. ale jest taka tendencja do wyciągania [...]
[...] nie masz mówię Ci - zupka w wannie, wiadro ziemniaków z paszą i na treningach jedziesz jak remy bonjasky a co do HL to może tutaj do spampostu wrzucę to się pośmiejecie - znalazłam swój stary, sprzed 2 lat :D jaka łamaga tam jestem to masakra hehehe musiałabym go tylko minimalnie ocenzurować. Jak wieczorkiem będę miała wenę to się zabiorę.
[...] Kumpel ma i bardzo sobie chwali. Zresztą, ja miałam sony ericsona k550i z cybershotem i aparat miał wypaśny jak na komórkę. 2 megapiksele, a takie zdjęcia robił, że masakra. Dla przykładu zdjęcia: dla porównania zdjęcia z nokii 6300 też 2 mega piksele: jednym słowem bez porównania. a tutaj w wątku kadry zdjęcia robione cybershotem [...]
[...] hantle rampa 8 10/13/15/18 5.modlitewnik sztanga lamana rampa 10 17/20/23/25x9 6.uginanie o kolano 3x8x10kg +23 min aero tez spoko, chociaz znowu trenowalem sam:-) i pocilem sie dzisiaj jak swinia po 3 kapsach Fire Fita, nie wiem dlaczego taki nagly efekt, skoro wczesniej mnie tak nie klepalo:-P w sumie tez duszno na dworzu, no ale masakra byla.
[...] 10kg 12/8/6/4 5a.pompki na poreczach 4x8 5b.uginanie mlotkowo 10/13/15/18 6a.modlitewnik sztaga lamana rampa 10 17/20/23 6b.kick back rampa 10 10/13/15 7a.uginanie o kolano z supinacja 3x8x10kg 7b.prostowanie z lina rampa 12 10/12.5/12.5 +30 min aero masakra, lalo sie jak ze swini w taki gorąc po 3 kapsach. Ale dobry trening, zaraz lece na mecz:)
DZIEN 17 Dzien do wyciecia z dziennika z zycia wogole: o ile miska trzymana przez wiekszosc dnia o tyle wieczorem juz masakra, trzeba doliczyc 0,5 l wódy,.. DZIEN 18 No juz lepiej dzis trening bd, mało czasu dzis dlatego bd Chelsea dzis a trening z ciezarem jutro. MIska na dzis /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3e88901121224a33aa2d89a271e2319b.png
Ale żebyście widzieli jakie dupcie chodzą na tą siłkę co ja teraz wpadam do niej to masakra Nawet w DNT mógłbym tam chodzić EDIT: Łukasz redukujesz coś? Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-07-12 15:55:47
Ale przez Francję i Belgię to masakra bo nie potrafią jeździć... Nie znają czegoś takiego jak kierunkowskazy i tego, że trzeba zjeżdżać na prawy pas, żeby szybszym ustąpić A co brat z nimi robi? Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-08-03 10:56:14
Właśnie miało to iść na siłke a idzie na słupy do bramy ;/ I c***nia a tam tego z 60kg. Z ojcem kupowałem złomu trochę jakieś profilem to 1kg pod 5zł a rurki droższe od profili to jest masakra.
[...] to by było już zmartwienie organizatora:-) Co do tego podciągania na jednej ręce przy wadze 90-kg,to siła musi być już straszna.Ja ważę troszkę poniżej 80-kg i jest masakra!Próbowałem od kąta 90-stopni i też jest ciężko.Odpuściłem sobie to na razie,bo ryzyko kontuzji tez jest spore.Jak będzie rosła siła z większym obciążeniem na pasie to [...]
Konik506-zrobiłeś 20-bez podbijania i następnie bez schodzenia 20-z podbijaniem? No to masakra! To jakbyś zrobił pierwsze 20-z podbijaniem to byś pewnie doszedł do 50-powt?88-O.Igor był na M.P i zrobił na drążku który nie sprężynował 40-kila powt,ale sędzia zaliczył mu chyba 38.Też podbijał,czyli drążek drążkowi też nie jest równy:) Ja bym chciał [...]
[...] przez - lukix w dniu 2012-01-28 09:44:08 Łukasz te powyższe wymagania to są najnowsze. A njpierw były takie 40- Dipsów, 20 pull up, 50 pompek, 5 Muscli. To już jest masakra. Na razie ja chcę zrobić tak - oczywiście w 5min. 5 Muscli, 30 dipsów, 15 pull up, 40 pompek, 5 Muscli- to dla nas HE , HE Polaków jest trudne... Co do bar-barian [...]