masakra

masakra ci z combat56 to sobie nie zartuja chlopaki,to nie judo http://video.google.com/videoplay?docid=2784648130765379873&hl=pl Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-11-24 20:29:49

http://www.youtube.com/watch?v=6qd_j98-y-M http://www.youtube.com/watch?v=4FbeDx6LSVo chindusy przy tupacu sie bawia, masakra http://www.youtube.com/watch?v=nzTajwovKP Freestyler Niezle to masz Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-11-25 07:13:48

http://www.youtube.com/watch?v=Y6RL9A_665o you can dance buddy? hrhr http://www.joemonster.org/filmy/5220/Sex-Kamerka masakra Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-11-25 07:31:27

[...] lubilem ale ostatnio sie jakis taki cwany zrobil i ogolnie to chyba juz nie ten sam czlowiek przynajmniej patrzac przez pryzmat wywiadow itd bo osobiscie nie znam a Ostry zawsze byl dobry i bedzie nadal, tabasko to kurva masakra byla po prostu z reszta wszystkie plyty miale dobre od "masz to jak w banku" az po "hollylodz"

koszulii i tatuaze na karku masakra

dobre ksiedzu,elite dawal kiedys z youtuba dobra rozmowe jak polak gdzies dzwonil ale nie moge tego znalesc masakra,dawaj fote strefa

Jak żyć? Masakra:-D A co się dzieje??

ze wykrywacze? nieee, miałam chłopa co w zrzeszeniu jakimś był i tak hobbistycznie jeździliśmy po lasach szukać złomu. zdarzyło się pić kawę z IIwśw, trochę broni znaleźć. Masakra jakie chłopaki mieli arsenały w domu

masakra zrobiłem ten omlecik z otrebami o 18 i do teraz zapchany jestem gdzie normalnie bym już co szamał dobra opcja :D teraz tylko czekac do 24 ;O

Ja żyję, ale ledwo zaraz mam egzamin zaliczeniowy jak nie zaliczę to tak się wkurrrr, że masakra. Bo to poprawka już

[...] na odnowe biologiczną i postaram się iść jeszcze we wtorek. Wylot mamy 27lutego rano. Co roku w zawodach w jakich wystartuje brało udział około 50 zawodników, w tym roku lista została zwiększona do 78 osób, masakra. W eliminacjach są tylko 4 konkurencje co oznacza że nie moge sobie pozwolić na żaden błąd, bo strata będzie już nie do odrobienia.

[...] 4 serie po 14 Trening na sprzęcie mega pozytywny, wszystko szło super tak jak powinno, duża różnica w porównaniu z zeszłym tygodniem, natomiast dzisiejszy trening pleców masakra, nic nie szło tak jak chciałem. Ogólnie to całe przygotowania idą tak jak zakładałem tylko z tymi ciągami coś mi się dzieje, być może plecy po środowym treningu były [...]

[...] 5 115kg x 3 135kg x 3 145kg x 1 hantel: 65kg x 5 75kg x 5 85kg x 3 85kg x 4 waga płaczu przodem: 17kg x 1min 22kg x 1 min kula na podest: 140kg x 5 140kg x 10 Trening nie najgorszy, chciałem jeszcze walizki zrobić i trzymanie ale nie miałem magnezji , zamówiłem na necie i już tydzień idzie, masakra. Dziś dzień na regeneracje i jutro ostro nogi :)

[...] x 6 285kg x 4 Wiosłowanie hantelkiem w opadzie: 3 serie po 12 powt Ściąganie wyciągu do klatki: 3 serie po 12 Ściąganie wyciągu do karku: 3 serie po 12 Skłony ze sztangą na karku: 4 serie po 14 na wyciągu liną: 4 serie po 12 Trening całkiem dobry, lało się ze mnie jak z kranu, na siłce 30 stopni i prawie zero powietrza do oddychania, masakra .

Mi z reguly to przez dzien nie chce sie jesc slodyczy ale czasem jak mnie najdzie wieczorem to masakra \-)

Yo! Byłem w Koninie na warsztatach Capo, co przygód to masakra! Wracałem z Konina do domu przez ponad 26h, jeździłem po północy rowerem po poznaniu(w którym miałem być tylko na dworcu), ogólnie było ciekawie.

Dzień #8# Nietreningowy Trening zrobię jutro ,dziś cały dzień poza domem. Dieta - masakra. Ostatni posiłek będzie "normalny". Zrobię tylko kilka ćwiczeń na brzuch.

[...] się na drążku(nachwyt) 1 seria 10 2 seria 7+3 3 seria 5+3+2n 5.Pompki klasyczne z nogami na podwyższeniu 1 seria 15, 2 seria 15 3 seria 15 powtórzeń (ostatnia seria masakra) 6."Pajacyki" 3> 15 (ciężko było zwłaszcza w ostatniej serii) 7.Pompki rzymskie 3> 15 (ciężko) 8."Młotki" wykonywałem hantlem o wadze 6 kg 4 [...]

[...] słabo w 3 serii dlatego zrobiłem 1 negatywne powtórzenie więcej) 5.Pompki klasyczne z nogami na podwyższeniu 1 seria 15, 2 seria 15 3 seria 15 powtórzeń (ostatnia seria masakra) 6."Pajacyki" 3> 15 (ciężko było zwłaszcza w ostatniej serii) 7.Pompki rzymskie 3> 15 (ciężko) 8."Młotki" wykonywałem hantlem o wadze 6 kg 4 [...]

JA to własnie do***ałem sobie posiłek :80 gr owsianych, 150ml mleka. 100wody , 100 gr orzechów włoskich i tu masakra 250 gr rodzynek . W sumie to bardziej rodzynki na mleku były niz owsiane haha . Goro Ja własnie się zbieram do zakupu , ale nie mogę nad smakiem się zdecydować Anon1m śniadanie miałem jak Ty. Zaczynam mysleć , że Ty czytasz mi w [...]