masakra

[...] ,że na widoku ich nie znajdzie) ledwo zdążyliśmy zabrać to co potrzebowaliśmy i steraz Testera wychodzi z sasiedniego pomieszczenia z kotłowni...spaliliśmy lakli...To była masakra takiego kolesia jak Tester to chyba drugiego nie ma...hehe...jak jego stra znalazła by te koksy to wywaliłaby go z domu !!! Zmieniony przez - czarli67 w dniu [...]

To ja raz szedlem z kumplem do jego sasiadow na silke , aby sprawdzic ile wycisne , bo podobno mieli duzo obciazenia , Jestesmy juz w silowni i widze 2-ch cwiczacych . Pzywitalem sie, robie rozgrzewke chyba 40 kg , pozniej wycisk 90 i slysze strasznego p***** za mna , nizle smierdzialo , kaze im to zdjac , to jeden szybko podbiega i silujemy sie z [...]

[...] - tu sa wszystkie opowiesci ludzi ktorym to mowil http://forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=55&w=33577594&a=34143681 -zenek w akcji http://forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=55&w=33577594&a=34479554 - a tu kompletnie odjechany pan Zenobiusz pozuje a na drugim zdjeciu za biorkiem masakra

[...] 50 kg bo sam chcial i oczywiscie mówił ze machnie tym z 8 razy tak na rozgrzewke.Wyciagnolem mu sztange do góry i na jego znak puscilem i wtedy sztanga momentalnie spadla na jego klatez kumplem mielismy taka pompe zniego ze to jest masakra alemwkoncu mu to zdjelismy a on oczywiscie swoje gadal ze dzisiaj był zmeczony po pracy i dlatego tak wyszlo

Mam wszystkie filmiki z tego dvd Keitha Webbera. Core workout to jakaś masakra, w życiu bym nie dał rady tego zrobić. Sam nie wiem czy próbować robić któryś z jego programów już teraz, czy poczekać aż się troche bardziej wprawie. Nie chce żeby była konieczność wzywania karetki. Swing Workout i Slingshot wyglądają najłatwiej, więc pewnie kiedyś od [...]

[...] (jak pozwala ETK) - SNATCH - 10,9,8,7,6,5,4,3,2,1/str -- robiłem przerwy co serie; =55/str - WINDMILL - 3x3 - FRONT SQUAT - 2x10/str =40powt - TACTICAL LUNGE - 3x10/str -- masakra! robiłem serie na lewą, potem na prawą i przerwę --- KB trening - 50min --- + ROWEREK - 30min Nie czułem się w tym dniu na siłach; dziwnie wyciskało mi się KB bez [...]

masakra

tak wato ale jeśli jest dieta ja waliłem ripa to jak kaszel przyjdzie jest masakra bede testował Trena acet

3/4 - staram się aby mięsień był cały czas napięty Ale wuchta napakował masy, masakra ;d ja to chyba nigdy bym się nie zdecydował, za dużo wyrzeczeń, chociaż czas pokażę. Teraz na Mr. Olympia można startować i pokonać Colemana ;d

lena - :DDDDD ratuje się w każdy możliwy sposób. Wuchta - to pasa nie będę zabierać na trening, odnośnie tej gąbki, próbowałem bez i jest masakra z utrzymaniem sztangi.

Ja mam dziwną dolegliwość - tylko związane z kolanem lewym. Rano nie mogłem wykonać żadnego ruchu nie było mowy o zrobieniu przysiadu. Teraz bólu już nie odczuwam... Trzeci raz w ciągu redukcji ten ból przychodzi, jakby ktoś mi pomiędzy kolano wbił igłę pewnie wuchta sprawdza moją wytrzymałość na kontuzje Mam na oku Flexit z Nutrendu, z 4 [...]

Masakra, w taki upał jeszcze poszłam na fitness i lało się ze mnie litrami %-) Muszę przyznać, chyba uzależniłam się od codziennego ruchu :-D Miska na dziś /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/137085b5e5254c009a85afd61625a81a.png

Dzisiaj jade do Rylskiego i sciaga mi szwy jestem ciekawy jak o wyszlo:)> Patryk ja tak od niedawna robie bo takie odciski sie robia ze masakra raczej to w niczym nie przeszkadza. :D

Powiedźcie co sądzicie na temat zdjęć dodam że jak bym miał taką klatę jak co niektórzy w tym temacie to nigdy na operacje bym się nie zgodził klata płaska lekkie uwypuklenie i już operacja mi tak odstawało że masakra litr z groszkiem tłuszczu odessany z 2 cyców i dwa gruczoły które aż przyczepione do mięśnia były za długo zwlekałem.

[...] dodam że jak bym miał taką klatę jak co niektórzy w tym temacie to nigdy na operacje bym się nie zgodził klata płaska lekkie uwypuklenie i już operacja mi tak odstawało że masakra litr z groszkiem tłuszczu odessany z 2 cyców i dwa gruczoły które aż przyczepione do mięśnia były za długo zwlekałem. SanTimel Zmiana na pewno na duuuży + :) Nie [...]

spokojnie 5 dni?? Co to jest!!! Mi dzisiaj mija 4 dzien tez czuje jeszcze bol przy chodzeniu po schodach, jazda po naszych dziurawych i studzienkowych ulicach masakra. Wiec staram się nie wykonywać zbędnych ruchów. Kamizelkę zamierzam ściągnąć dopiero po 7dniach. Na maksa jesfem ciekawy wyników. A czy Tobie też kazal przyjechac na zdjecie szwów [...]

e heineken to Tobie fajnie zrobił ja jutro dzwonię o poprawkę bo tragicznie się czuję, u mnie wygląda to gorzej niż przed zabiegiem.... z tym że u mnie sterczały tylko same sutki i......dalej sterczą, masakra, ciekawe co powie..

Panowie a jak oceniacie moje cycuchy (dla mnie masakra)}:-( ? foto na 185stronie

a takie pytanko mam z prosbą. jesli ktos z forumowiczy mial by jakis terin wczesniejszy niz pazdziernik i nie mogl by w soim terminie np skorzystac to prosze o kontakt. chetnie wskocze jak by cos. bo pol roku czekac totez masakra...

szkoda że nie ma podanych ciężarów bo pewnie jest masakra. U Ronniego ciężko jest mówić o pełnych ruchach przy treningach bo wielkość mięśni ten ruch ograniczaa