masakra

ja tam sie poce masakra przy amg w dodatku pompa i okablowanie mega suplement na prawde power jak pod maska MERCEDESA!

spokojnie, pewnie jeszcze z pół godziny reklam :D masakra jakaś z tym

[...] Niestety panowie ale to cos w stylu SEO. Sami zobaczcie nie zebym nie lubil Jaya ale taka prawda. Wedlug mnie: Jay totalne rozczarowanie . Phil Chyba mamy nowego MR.O Kai Troche wody zostalo ale powinno byc top 3 victor- male nogi Wolf najszersze przodem masakra :) jak dlamnie 4/5 miejsce Robert chyba forma zycia-jak zwykle niedoceniany.

most muscular wolfa masakra

Nasz Robert ma za***istą formę tylko bicek dziwny zwłaszcza w 0.24 i 0.52 sekundzie na filmiku z 86 strony.Most muscular Dennisa Wolfa masakra

[...] tych ciekawych rozmów o ówczesnej kulturystyce to wiadomo, że lata Arnolda były świetne ale popatrzcie z drugiej strony w 30 lat postęp w kulturystyce jest tak duży, że ciężko uwierzyć(nie oceniam czy na lepsze czy na gorsze) ale jedna rzecz mi się podoba, że za 30 lat może być już masakra i cieszę się całym sercem, że tego dożyję i to zobaczę.

Lesukov to kwestia czasu i przygotowania. Ale bęben już ma wydęty ;/ No ale to tylko i wyłącznie potwierdza co pisałem, Lesukov za 10 lat... masakra.

Vic masakra O_o

Znowu wyje**ło mi powiadomki.. masakra z tym jest.. Ale już wrócilęm i podglądam Poprawa znaczna, przyznaję

z bebzona polecialo - z bokow pewnie tez troche wiec wydaje sie wieksze niekoniecznie musze byc ale..... zobaczymy dzis zakwasiory takie ze masakra z reszta jak zawsze przejdzie we wtorek Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-07-20 00:10:50

nogi masakra jak dla mnie spooooora poprawa brzuch widac, że zgubiłeś

mis lecisz z treningiem ładnie (3 siłowe pod rząd - masakra jakaś), a i zlatuje tam gdzie trzeba %-)

Nie znam nazwy tego cwiczenia, stoisz w pozycji jak do martwego ciagu, robisz koci grzbiet i wracasz do tej pozycji - po prostu masakra %-) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-04-16 18:06:21

Pieniądze, też to u siebie odczuwam. Masakra. :D Mnie to dojazdy na silke zniszczyly bo mam ~~7km

[...] na treningach stawiam na jak największą pompę więc przerwy 45-60 sekund, duża manipulacja ilością powtórzeń, po dzisiejszych treningach przez następnych kilka dni będzie masakra :) Biceps po pierwszym ćwiczeniu już miał dość, nie mogłem wytrzymać z bólu, a po serii łączonej rękę mogłem zgiąć max do 90 stopni :) Za kilka tygodni wrzucam [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/38535f4f522f4e23b10055ccc10db3d0.jpg Taka dieta będzie przez najbliższe 10 dni myślę, bo mam około 5kg mięsa z tych udek to muszę zjeść %-) 100kcal mniej dałem bo w niektórych miejscach jest minimalnie tłuszczyku na nim. Gdy już to zjem to już wyrzucamy zbędne rzeczy np. tego gainera i banana, teraz sobie jeszcze na to [...]

[...] w ostatniej serii za duży cięzar, zrobiłam na raty @@-) Podciąganie zawsze mi idzie lepiej w domu, bo mam niżej drążek i nie mogę złapac tak szeroko jak na siłce. Power walk masakra, umęczyłam sie strasznie, tyłek bolał %-) Musiałam sie bardzo pilnowac, żeby nie oszukiwac z tempem ;-) pod tym wzgledem bieznia lepsza, bo tam sie nie da oszukiwać.

Viki ja tam zbytnio burn shape nie chciałem brać więcej niż 3 kaps bo masakra z potem , właśnie do oczu spływało i lipa .

[...] Pewnie wpływ miało mniejsze obciążenie przy WL. 10kgx12 10kgx12 12,5kgx10 (+1 powtórzenie ) 4. unoszenie w zwisie 4-5 serii 15/15/15/14/14 powtórzeń allachy 4-5serii masakra. Źle przeczytałam i dołożyłam ciężar i powtórzenia. Pod czas ćwiczenia myślałam ,że po prostu przez zerwaną noc mam mniej sił i dlatego tak ciężko mi idzie. [...]

[...] kolejnym cyklu 5/3/1(każdy trwa 4 tygodnie) będę miała 2 tygodnie lżejszych treningów. A następnie nowy plan aż się boję. W każdym ćwiczeniu zaczynam od lewej ręki która jest słabsza. Ok. w takim razie prawa wykonuje tylko samo powtórzeń co lewa. Mera siła rośnie . kiedyś 3,5kg to była masakra Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-10-31 19:49:36