https://www.youtube.com/watch?v=JbdJBWP1BK4 na przestrzeni kilku lat to tylko undisuped i ip man podobaly mi sie jako mordobicia, w ostatniej czesci boyka wyszedl na wolnosc z walizka kasy, ciekawe za co teraz wyladuje w pierdlu :-D czekam bardzo niektóre akcje w walce tak przerobione że masakra, ale i tak barzdo lubie
ja widzialem jeszcze ta lalczke (nie pamietam nazwy) poczatek czyli prequel to masakra w kinie , zaslanialem oczy czesto hahaha jeszcze widzialem o tej babce co widziala umarlakow i fajnie wkrecone paranomal z normalnymi psycholami watek - nie bede zdradzal wiecej, bo zj**ie klimat, tytulow obu nie pamietam alens tym roku w kinie bylem i obie [...]
https://www.youtube.com/watch?v=_X3WyDGLQis&feature=emb_title masakra, skad oni tych spotterow wzieli? z gimnazjum? typ siada 400kg a goscie od asekuracji waza 1/10 tego %-)
hahaha masakra, owca z wk vs pasha - ktory byl kiedys topowym zawodnikiem w counter-strike, sam z nim kiedys gralem kilka meczy, jest teraz takim internetowym celebryta w swiecie gier komputerowych :-) /SFD/2021/12/7/8b21d8270adc4ad9ad07a44892222c6c.jpg
[...] filmie odezwala sie moze nascie razy), efekty sa spoko, tylko czasem green screen kluje w oczy ale nie az ta a scena z war rigiem(tirem) z trailera to jest poprostu masakra, chyba najlepsza scena poscigowa ze wszystkich madmaxow i duzo podobna do tego z wojownika szosy(2giej czesci z gibsonem) w filmie jest w cholere detali, ze mozna by [...]
[...] na palce z gumą 10x 10x 10x Kurde nienawidzę tego przysiadu z piłką #-P Marzę o dniu kiedy bedę mogła robić ze sztangą jak człowiek %-) plie wporzo wypady jak ostatnio, masakra, po ostatnim zakwasy się trzymały parę ładnych dni RDL robiłam jak w filmiku, mniej więcej łapię żarcie: wczoraj owies, odżywka, migdały owies, jajka, kokos, masło, [...]
[...] nogi już odmawiały posłuszeństwa ale walczyłam wypady no comment..mieszkanie przemaszerowane milion razy ale zrobiłam do końca wejścia na ławkę to już po tych wykrokach masakra w plie nie miałam siły już rękami trzymać hantli a nogi w ogóle zwiędłe dobrze że nie było power walka bo tego bym mogła nie przeżyć \-) także ten, trening dostarczył [...]
[...] słabsze partie w lżejszym treningu to od razu wrócę na lepszy poziom :-)) po tych przysiadach juz się głodna zrobiłam %-) wejścia na ławkę 55 cm, troche nad kolano, była masakra wykroki pod koniec juz po jednym kroku robiłam a w ostatniej serii zaczęłam tracić równowage i odpuściłam po 17 bułgara zaczęłam troche niżej ale doznania jak zwykle [...]
a ja podziwiam za wykroki chodzone. Przy tym zakresie powtórzeń 2x9kg? Masakra :-) wjechałaś mi na ambicję, przy następnym treningu nuk zweryfikuję swoje obciążenia przy tym ćw ;-)
[...] 3x15 - 10 kg Triceps 3x15 - 10 kg Plecy 3x15 - 15 kg Przywodziciele ud 3x20 - 20 kg Odwodziciele ud 3x20 - 20 kg Spinanie brzucha na piłce - 3x15 Na końcu rozciąganie i tu masakra. Wczoraj gapiłam się na filmik, jak wykonać takie ćwiczenia, ba nawet wykonałam, ale dziś jak przyszło co do czego to połowę z nich zapomniałam, no to stałam przed [...]
Czesc Dawid jak tam droga do domu minela? Ja od hali nr.1 do 9 szedlem godzine ( tam stalo moje auto). Ale wspoczuje tym wszystkim co szli do 1 . hehe masakra. Dzieki za wskazowki dotyczace diety itd. Fajnie bylo pogadac. Dziekuje ze zaprosiles mnie do srodka do stolika. Milo bylo poznac Twoja zone. POZDRAWIAM ps. jak ogarne aparat to powrzucam [...]
[...] luzaka sobie wchodza, a wiedzialem co beda przezywac zeby przejsc do tych najbardziej obleganych hal czyli 1 i 2 , a wejscie bylo od hali 9, to pomyslalem Boze.... doslownie masakra. Napewno pare godzin potrzebowali zeby tam dotrzec. Rowniez uwazam jak Dawid, Essen jest leprzym miejscem. Mozliwe ze w Köln bylo wiecej ludzi bo Köln jest wielkim [...]
Teraz mnie zaskoczyłeś w sumie. Nie wiem na 100% czy to są stawy. Będę się musiał z tym gdzieś udać bo nawet w zwykłych czynnościach domowych te kolana bolą do tego stopnia, że nie jesteś w stanie kucnąć. Masakra. Trening mega interesujący