masakra

[...] dipsy i one weszły lepiej. Trening - push 1: -przysiady na smithie 5s -wykroki 12 kg 30-30-40 więc chyba zwiększe ciężar za tydzień i zobaczymy ile wejdzie -WL hantle 5s - masakra zero czucia w klacie ;-( -wyciskanie hantli siedząc 10kg 4x16+ drop set -dipsy 10-10-8-10 -odwrotne pompki 20-19-15 wspięcia na palce 3s Micha - z okazji Dnia dziecka [...]

Co do pogody To Ci powiem, że masakra ;/ ja rano w planach bieganie miałem ale tak lało że Sobie odpuścilem bo jak pomyślałem że wróce cały mokry to przeziębienie gotowe i jeszcze gorzej na Tym wyjdę a już i tak nie jestem w 100 % zdrowy ;/ za to wieczorem jak zobaczyłem te 11 stopni to WTF ? Wątróbka uwielbiam ale a większych ilościach jak się [...]

06/10 Nie wiedziałem czy pisać, ale co tam, takie dni tez sie zdarzają. Trening: Brak. Dieta: Brak! To co dzisiaj wyprawiałem to masakra jakas, obiad około 12 jeszcze w miare, jakieś ziemniaki, indyk i surówki, wybralismy sie z Żoną na jakieś zakupy i sie zaczęło. 1. Indyk w panierce, ziemniaki, surówki 2. Kebap z baraniną (wielkiego takiego w [...]

[...] będzie przekraczało 8h. Najwiekszy posiłek naturalnie po treningu, mam nadzieje, że systematycznośc na nowo pozwoli "ugasić" IBS, bo samopoczucie w ostatnich dniach to istna masakra. Poniekąd dla mnie jest to kolejny dowód na to, iż IF i zjedzenie 2500-3000 kcal w 6h, nie rozpycha jelit, a wręcz odwrotnie pozwala im lepiej funkjonować (mowa tutaj [...]

Igor nagrał nowe kawałki http://www.youtube.com/watch?v=3as-vMnyAGg http://www.youtube.com/watch?v=2mqhZGDzJ9E masakra 8-O

120 funtów za 2h Oo masakra..

ale mnie oczy swedza masakra musze do okulisty isc Mnie tez... Tylko, ze u mnie to sie nazywa alergia...

[...] 2,przynajmniej wiem,ze bedzie rozpierducha%-) Uprowadzona 2 moze byc kozackie. 1 czesc bardzo mi sie podobala :-) Co do Jestem Bogiem to jeszcze tego nie widzialem... Historie MAgika i PFK znam dosc dobrze, bo sluchalem jak bylem malolatem. To co teraz sie dzieje to jakas masakra. NA youtubie nawet wrzucaja sobie gimbusy od sezonowcow :))

mi sie podobal film Vacancy,ale ogladalem go sam w nocy,podobal mi sie zly skret pierwsza czesc,tez w nocy ogladalem z kolegami i mielismy akcje z moim bratem itd.Teksanksa masakra jest dobra i ta z lat 70 i ta nowa tez spoko byla.I spit on your grave,nowy i stary obczaj,dobre filmy,ostatni dom po lewel...

http://cohones.mmarocks.pl/topic/seks-przed-walka rozkmincie jakie oni tam tematy zakładają, kurva masakra %-) chyba walenie konia przed walka powinno byc, banda gimbusków

masakra, niedlugo nic nie bedzie czytelne jak kiedys

Przypomniał mi się jeden zayebisty komentarz z działu "Odżywki- Opinie i oceny" dotyczący Massacry Olimpa. "Panowie, masakra to jest, ale w kiblu%-)"

no wiadomo, że na plus. Tak rośnie waga, obwody rosną, siła... jest masakra

W końcu się wbiłem na to forum, masakra :))

Na siłce wczoraj byłem i coś mi w szyi strzeliło. Nie mogę zginać w bok za mocno, w dół to samo - masakra. Kaftan i do przodu :)

Ja po południu pójdę. Na razie masakra pogodowa. Nad jeziorko nie idę, bo spalony jestem...

O k***a ale doj**ałem nogi dałem tylnie przysiady i przednie i już byłem doj**any a tu jeszcze dużo treningu było przede mną masakra :-D

ja dzisiaj po NN jestem i masakra :O Warez, gratuluję :P

ja się ciastek domowych ojadłem, że masakra. Na zewnątrz już minus 10 stopni, a za 20 minut czeba wyjść na trening

Moja koleżanka była idealna w mojej opinii, ale postanowiła schudnąć i jej tak z cycków poszło, że masakra...