masakra

Tydzień dobiegł końca, więc co nieco o postępach. Miska trzymana w 99%, trening również. 21 dzień redukcji minął, wczoraj i dziś małe próby. Wczoraj aeroby zrobiłem po posiłku (około 1h po), energii miałem sporo, kondycja pozwolila na zrobienie około 5km w czasie około 34minut. Dzisiaj, jako że mamy niedziele i mogłem trochę odpuścić, ogólnie nie [...]

[...] to bronić obaleń, bo jak Weidman nie obali i będzie zmuszony do walki w stójce to jestem przekonany, że to się źle skończy, ale jak Weidman będzie w stanie obalać to masakra może być na Andersonie. Zawsze miał Anderson problemy z zapaśnikami: Lutter wygrał z nim 1 rundę dzięki zapasom, Hendo wygrał 1 rundę dzięki zapasom, Sonnen wygrał 5 [...]

[...] Są kategorie wagowe i niech walczą tak jak jest, bo jest najlepiej.. może Struve vs. Mighty Mouse niech zrobią - UFC to najwyższy lvl mieszanych sztuk walki a nie walka na śmierć i życie czy gwałt 100kg chłopa na 70kg, bo tu te kg mają znaczenie - różnica 40kg pomiędzy Burneiką a Ozdobą to g**** a różnica 40kg między Velasquezem a Aldo to masakra

[...] tajski łapał - nie dał się do parteru ściągnąć, w klinczu przewaga czy ostatnio ten co z Joshem Sammanem walczył nie potrafił się z klinczu wyciągnąć a taki byk napakowany jak kulturysta.. technika nr 1 a jak się ma technike to w połączeniu z siłą masakra np Reem w klinczu czy wspomniany Spider.. albo Lesnar - zapasy i potworna siła i dynamika.

Ty sie na pewno dobrze pomierzyles? Bo jesli tak to ja na twoim miejscu to bym nie wyszedl na plaze nie ze wzgledu na tluszcz tylko na te patyki w miejscu ktorych powinny byc nogi... domyslam sie ze przez te pol roku w ogole ich nie cwiczyles. 40cm w udzie i 20 w lydce to jest MASAKRA na kogos kto cwiczy tyle czasu. Wiesz jak to komicznie wyglada [...]

Bitwa kumpli którzy poszli na całość i dali znakomite Show! Masakra była! Mam przeczucie, że Vitor zgasi mu światło!

zreszta niech Ci bedzie... zaloz nowy temat daj nowy temat na poczatku wszystko napisz zostawie go ostatnio w dziale 15-16 latk tak ostro zatakowaly z fotami i sie taki syf zaczal robic ze masakra... Pozdrawiam Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-01-13 23:30:13

[...] była trzymana. Uciąłem znacząco węgle, właśnie z podanego już powodu. DIETA: http://i249.photobucket.com/albums/gg213/Mysza_01/dieta_2014-03-03_zpsd27f995b.png Owsianka masakra }:-( jadam regularnie od bardzo dawna, ale nigdy w takiej ilości :D jeszcze jak w wodzie napęczniała bo zostawiłem na parę godzin to zdziwienie było spore :P Okno [...]

^ ja tam lubie ten jego charakterek... jako jedyny polski celebryt wzbudza u mnie taką sympatie że masakra, nie wiem, może przez tą mase Niech sobie gada że jest niepokonany, nieśmiertelny, nikt nie jest w stanie zrobić mu krzywdy itp... A co do posta flexa....mi sie wydaje że kosedowski po części ma racje bo pudzian techniki najlepszej nie [...]

no dokladnie waga ~ 130kg to masakra

[...] nie transmitują, jako bonus oleją walke Pudzian - Sylvia Co to jakieś kurva żarty ?? najważniejsze wydarzenie sportowe dla mnie... zamiast tego puszczą powtórke tenisa, albo jakieś inne ping pongi czy snookera masakra dla mnie te polskie stacje są naprawdę tak biedne żeby nie wyłożyć kilkuset patoli na walke która zarobi dla nich 5 razy tyle ??

Zawsze jak hymn jest beznadziejnie spiewany to przegrajemy!!!Hymn masakra!Do tego Mari zlamal noge:)...!

o skuu .... budowa masakra

Wow. Ma 24 lata a jest już tak zaje..... to co będzie za 2-3 latka jak będzie ćwiczył to myślę że w mc będzie ćwierć tony a wycisk ponad 200 no najgorsze problemy z kolanem ale jak wyleczy ty będzie siad z 230kg i przy wadze do 100kg to będzie masakra życzę powodzenia w dalszym rozwoju. Pozdro.

barki i łapy masakra.

Zjadl tyle co kot naplakal dobre Kurna masakra, w chacie chyba ledwo co w drzwi sie miesci

o k***a masakra totalna...bary jak piłki

bice masakra,kiedy ciebie mlody tak porobi?

Na początku koledzy mnie namówili. Ważyłem 98 kg więc była masakra ;/ Poszedłem potyrałem i się spodobało. Tata był na początku przeciwny, ale dał kasę. Po ok. 4 miesiącach gdy zobaczył efekty zrobił się obojętny, a teraz gdy nie ide na siłke się mnie pyta "dlaczego nie byłeś na treningu??".;)

[...] Przedramię : Pod siłowanie na rękę Podsumowanie : Bardzo dobra pompa, zastosowałem dużą liczbę powtórzeń żeby trochę dopier... i było cudnie. Łapy i klata tak spompowane że masakra. Przy nogach miałem ochotę wyć, barki też dobrze czułem. Po treningu : Rozciąganie - 25 minut ( bardzo dobre ) Brzuch : Brzuszki na krzesełku -4x Mam tu dwa filmiki z [...]