masakra

[...] podstawowym rzeczach,ale tak to jest jak sie wczesniej tylko latalo z bejsbolem na miescie a teraz sie mysli ze w klatce tez bedzie tak latwo,dobzre ze nei trafil na lespzego zawodnika bo byla by masakra,nie wroze mu przyszlosci w tym sporcie,rapu tez nie robi wysokich lotow,ale patologia w mlodosci wiec coz mu zostalo ,tylko zgrywac hardcorowca

16.08.12 2tydz Nogi Trening Siady ATG 10x8 (60,5kg) wspięcia na palce 25/20/18 (60,5kg) brzuszki z ciężarem 3x15 (5kg) Komentarz *Odnośnie treningu Masakra straszna myślałem że najgorszy trening GVT to MC teraz myślę że siady co większe obciążenie to zmieniam zdanie %-) Pompa że chooooy :)) *Przełożyłem dzisiejszy trening z jutra i kolejny [...]

[...] sztangielki zza głowy (24kg) 12/12/11 wt plecy/dwugłowe ud mc (88kg) 10x6-8 uginanie nóg (24kg) 12/10/10 podciąganie achwyt szeroko (z pomocą) 8/7/8 Komentarz: Klatka przesadziłem z ciężarem . Plecy ciężar taki jak 2tyg temu,mimo to spadek siły:-( W mc masakra przede wszystkim przez ból z odcisków, tragenia małpi chwyt - odciski na kciuku :((

[...] ruchu, bardzo pewna siebie, podrzucam gryf z łatwością i… gleba. Ale że jak to? Cosięstaosię? Niemożliwe- wypadek przy pracy, dorzucę małe krążki i jeszcze spróbuję… Jeny, masakra, co za wstyd. Czyli że jednak nie jestem taka super ekstra sprawna, jak mi się zdawało? Trzeba będzie odbyć wyprawę wstydu na zajęcia „oly”. Zapewne myślicie, że już [...]

Hey. Mój problem to ropne wypryski na policzkach, skóra bardzo ale to bardzo przetłuszczająca się i małe syfki na czole, policzkach i brodzie. Najgorsze ropne wypryski na policzkach tylko. Jak jeden wygniotłem to zaczynał się drugi pojawiać albo na tym samym policzku albo na drugim. Zdecydowałem się na aknenormin. Ja zacząłem brać aknenormin [...]

Ja mam takie pytanie może ktoś będzie wiedział. Znacie jakiś krem który poradzi sobie ze skórą w kącikach nosa??? Tam mi się strarsznie skóra łuszczy, swędzi i jest czerwone całe masakra zwykła nivejka niestety nie daje rady. Tak wogóle to po skończeniu izo mam bardziej suchą skurę niż na izo tylko czoło niekiedy się tłuści

hahaaha. najlepsza pompa jest z tych tematów na sfd. masakra co tu sie cisnie. tyle teori tyle poderzen. bo pewnie kazdy z was zna ta sprawde od podszewki. jak dla mnie marian zrobil dobra robote. nie spodziewalem sie efetkywnej walki tylko skutecznej. ktos tam pisal ze gruby nie zadal zadnego sierpa po prostym. chyba nie jest idiota zeby walil [...]

[...] tak jak z mężczyznami... ale z drugiej strony odkąd skończyłem paręnaście lat to tylko parę razy w życiu ważyłem mniej niż 80kg (do zawodów jak zbijałem na żyle ), więc to byłaby masakra ładować w kruchą istotę pełną siłę Jeśli chodzi o ostatnie zdanie to zależy od sytuacji, bo jestem heteroseksualny. Tak piszę, bo niektórzy mają watpliwości...

No co Ty! Masakra...

no to przeciwienstwo mojego treningu poniedzialkowego .. masakra wczoraj byla ... ty widocznie mialas wiecej z ludzmi zajec niz ze soba ale czasami bywaja takie dni

fajnie to wyglada, rzezba masakra , kumpel ma zamiar masowac pozdrawiam

29-01-2015r. DNT DIETA:: 2844,5kcal; 210b; 322 ww; 79 t Dzień nie poszedł po mojej myśli absolutnie. Skończyłem go na SOR-e z młodym z wybitym palcem. 4 godziny czekania aż nas przyjmą, prześwietlą itp. Wróciłem do domu o 22.40. Masakra ta izba zdrowia. Tak więc biegania nie było, siłowni nie było.... nic nie było tylko spanie o 24. A co najgorsze [...]

byłem nagrałem i zaraz wrzucę. przy okazji zrobiłem pomiar BF na maszynce. jaka masakra;-) śmiech na sali bo pokazała mi bf +21% - hehehe

[...] malo a zycie jest jak w madrycie to mylisz sie, bo goscie maja o wiele ciezszy sezon niz gracze z europy, i pod koneic sa calkowicie wyczerpani, do tego dochadza jeszcze obozy itp i sezon tam to masakra w europie raczej jest o wiele wygodniej i przedewwszystkim nie spedza sie wiekszosci roku w samolocie i autokarze, miedzy jednym meczem a drugim

[...] tacy jak mcgrady(czytalem ze w kosza pod okiem trenera gral niecale 2 lata i odrazu do Nba bez uniwersytetu) carter czy taki james ile mial jak trafil do nba niecale 18 lat masakra a trenowla pod okime trenra moze z 1,5 roku oni sa glownym przykladem tego ze nie trzeba trenowac jakis glupich nauk coacha za mlodu bo jak ssie tego nie ma w sobie [...]

[...] tacy jak mcgrady(czytalem ze w kosza pod okiem trenera gral niecale 2 lata i odrazu do Nba bez uniwersytetu) carter czy taki james ile mial jak trafil do nba niecale 18 lat masakra a trenowla pod okime trenra moze z 1,5 roku oni sa glownym przykladem tego ze nie trzeba trenowac jakis glupich nauk coacha za mlodu bo jak ssie tego nie ma w sobie [...]

Wyglądać bym mógł jak Arnold, ale te plecy u Doriana... Zobaczcie 55 sekundę w tym filmiku... Masakra

dobrze teraz jest :) ale przy tej wadze 120 kg to masakra była teraz jak najbardziej za***iscie podro

[...] po porannym pobraniu krwi miałem testa też w normie tylko, że ich normy są jakieś chore bo wyszedł mi test najniższy jaki kiedykolwiek zrobiłem (około 1,7 ng) ale u nich to jest norma, masakra. Zanim jakiekolwiek szpitale zaczniesz to moim zdaniem obowiązkowo endo i rezonans głowy. Tam może leżeć Twój problem, od czegoś zacząć musisz, powodzenia.

Znowu sie potwierdza opinia o Lombardzie, że w Bellatorze sobie może średniaków obijać ale w UFC nic nie osiągnie ;-) Wand - masakra, gratulacje wielkie dla niego, mimo że wiek nie ten, umiejętności nie te, to serce do walki cały czas tak samo wielkie :-)) a nie wierzyłem w niego, stawiałem na to że Stann na spokojnie go położy, więc tym bardziej [...]