masakra

Hm, w kategorii do 70kg bylo tylko tylu zawodników? A znowu w klasyku masakra, mega dużo. Jak to jest?

Numer 69 z powyżej 90 kg - masakra ! Swietnie na tych fotach wyglada , idealnie :P Tramal - estetycznie ,ale masy troche za malo i wyciecie jeszcze nie te co u reszty panów.

koles do 75 masakra tez mi sie podobal gora idealna nogi troche przymale kto wygral open mati a ty gdzie startowales w 70?

witam, wyslalam na oba, mail masakra[email protected]

masakra-86 do olympia

15 serii na biceps, tyle samo co na klatę. Masakra ... Pora dnia nie ma znaczenia. Mięśnie możesz zaskoczyć nawet 1 powtórzeniem więcej niż ostatnio, albo 1kg więcej niż ostatnio. Ba, nawet 0.5kg! Najważniejszy jest progres. Staż 3 miesiące i już się na przeładowany split 4x tydzień szarpiesz... Zwykłe FBW 3x tydzień na poczatek starczy! Na [...]

Widziałem już tą strone ale nic konkretnego tam nie ma. W sumie mogłem tam zadać pytanie a nie zakładac temat. Mój błąd, przyznaje. W gre wchodzi 200 zł więc hp i xp razem odpada. Moge kupić 1 produkt. Zresztą na mnie samo cp kosmicznie działa więc samo hp czy inny stack to bedzie masakra

BicoKat Pamiętam twoje fotki z testu, wielki byłeś. teraz widzę też forma super. Plery konkret, trice, przedramiona to już w ogóle masakra. Szyn.

Ja ***ie, masakra. Chyba przestanę odwiedzać twój blog, bo doła złapać idzie

Nie narzekaj dobrze poszlo. Czasami jest gorszy dzien. Koleś masakra

02.07.2014 – DNT - Aeroby Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/829/ktem.png Aeroby: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/829/l6s6.png Opis: Menu: Znowu kiepsko. W ten dzień opuściłem IF ze względów praktycznych. Po rozbieganiu zjadłem syte śniadanie, potem jakaś przystawka zamiast obiadu, zagryzłem 3 małymi drożdżówkami [...]

siemaaaaaanooooo! siniaki po dzisiejszych zajęciach z kursu będą mi chyba towarzyszyć długiii, długiii czas:)) masakra- parter niszczy mi system:)) jak ja to kocham:)) sponiewieranie jest takie cool:))

pawlo ja sie smialam z twojego "fajnego stylu internetowaego" <brechta> masakra

masakra... przecież my nawet wiedzieliśmy że lukaku trzeba dawać szanse... a murinho wolał torresa %-)

O masakra, co za wynik, nie spodziewałem się fest, a tym bardziej hattricka Eto'o :-D

Czyli ten SCF to trochę taka masakra... Gratuluję wyboru, Itas. Szykuje się nam nowy, szkolony Dewiant i manipulant

Fitch to ja nie wiem.. Jak można mieć taki styl walki? On nawet nie próbuje nikogo poddać ani używać g'n'p . Masakra.. Z całym szacunkiem do typa ale jest tak nudny, że nie da się go oglądać. A Shields to lepszy? ja właśnie chce zobaczyć walke Fitch vs Shields o międzynarodowy pas lay'n'pray na evencie "UFC Boring Night" Strasznie mnie [...]

jaka masakra :-)) I LIKE

Dzisiejszy dzień to masakra . Zszedłem na siłkę. Najpierw rozgrzewka z 10 min. i zabrałem sie z trening klaty. Rozgrzany byłem pierwsza serie tzn. 12 powtórzeń po 50kg poszło zgodnie z planem, potem dołożyłem 2x 2,5kg i wykonałem 10 powtórzeń też bez problemu. Ale gdy w 3 serii dołożyłem 2x 5kg tzn 65kg położyłem sie na ławie jak mnie głowa [...]

Też miałem takie objawy jak kolega pisze. W nocy i dzień po była masakra. I faktycznie może ma to związek z hipka