masakra

Chvjowe samopoczucie na redu to masakra. Mam to samo. Wale drugi tydzien i Ci powiem jest troche lepiej. Ogolnie czuje sie jak flak, woda zeszla z 3 - 4 kg. Widze na wiosne jest nas tu wiecej redukujacych, takze jedziemy na tym samym wózku stary. Pozdr

hej Ami hrhr dzisiaj pierwszy raz robiłem interwały ( trening pod 1500 na czas , nie jako palenie sadła ( ale to może być + ) masakra

Będę niebawem u gina, może da mi na nfz. Dziś znów było plamienie ...masakra jakaś. W życiu tak nie miałam.

[...] 15 Wyciskanie francuskie: 15x22 Wyciskanie żołnierskie: 15x35 Wiosłowanie: 15x45 Ostatni trening piętnastek. W czwartek dziesiątki po dwie serie. Zobaczymy... Może być masakra. ---------------------------------------------------------------------------------------- 22. 03 wtorek: Dieta: owsiane, jajka, oliwa chleb, jajka, oliwa ryż biały, [...]

To dzisiaj po tym treningu napisze tylko tak - to jest jakaś masakra :) na więcej nie mam siły :) tylko krótko ja na pewno nie dałem rady zrobić po 5 seriach przy ścianie tym samym ciężarem 30kg na siedząco 5 serii po 20 P Lediw zrobiłem 5x10 na 20 raczej musiałbym zmniejszyć o polowe Z młotkami tez będzie ciężko bo łokieć nie daje rady a [...]

I tak się cieszę bo leciałem taki chory że masakra, udało się rekordy pobić i jestem oficjalnie rekordzistą także czekam aż mnie umieszcza w tabeli :-) plany były inne ale nie udało się spokojnie mogłem pobić wszelkie rekordy świata wystarczyło żebym wziął więcej niż 91kg ale jak nie teraz to na Mistrzostwach świata to zrobię :-)

dobrze,waska talia-jakbys rozbudował bary i ogolnie nabrał masy a dał rade utrzymac w miare waska talie to byłaby masakra...czego Ci szczerze zycze

Masakra ale różnica. Życze powrotu do formy. Teraz to tylko redukja która na pewno trochę zajmie.

20 dni do MP, po próbnym 3 dniowym ładowaniu na delikatnym odwodnieniu + kalipoz, zero soli ;P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/657b8c34fdda45c486c2d029703f9390.jpg Przednia część nóg ok. ale pośladki... masakra tłuste i wodniste jak soczysta goleneczka;) nie mam sposobu na nie ;/ Zmieniony przez - Damian Wiatrowski w dniu 2012-04-01 23:29:16

Leben wygladal na strasznie skupionego przed walka a w klatce to masakra byla.Nie bylo w tych jego atakach zadnego pomyslu a te gilotyny pomagaly Munozowi.Czekal az sie Leben wypompuje i pusci a potem go trzaskal w parterze.Myslalem ze jak sie Leben juz tam ktorys raz podniosl to troche rozwazniej zawalczy zeby sie nie dac obalic a on wstawal [...]

ja jak sie nawalilem na t3 to dostalem 2-wu godzinnych drgawek, masakra. Wystraszylem sie troche ale mialem fajna pielegniarke ktora sie mna zajala , wiec nawet bylo milo EDIT: zeby nie bylo podejrzen ze mi poprostu zimno bylo to powiem ze to bylo w te czerwcowe tropikalne upaly (chociaz wieczorem) , trzeslem sie w namiocie jak epileptyk ubrany w [...]

masakra..........

[...] pcozatek treningu, jak juz wczesniej mowilem, pod koniec mam zbyt zmeczone rece zeby zachowac odpowiednia postawe na drazku czesto - po treningu przedramion to juz w ogole masakra ;D. Zmieniony przez - maddi w dniu 2012-04-01 23:03:54 Zmieniony przez - maddi w dniu 2012-04-01 23:04:26 Zmieniony przez - maddi w dniu 2012-04-01 23:05:08 [...]

Weekend u rodziców zaowocował masakrą na wadze i w pomiarach. Nie wkleję, bo działa to na mnie strasznie. Się pozbierać muszę jakoś i leźć do przodu

[...] zcasu na wpisywanie nie mam. Waga w dół, aktualnie w okolocach 71 Luzy lekkie w ubraniach czuje. Znudziła mi się sama ChaLean z rana, postanowiłam dodać wieczorami P90X. I masakra, nie jestem w stanie wykonac połowy z tych ćwiczeń. Poza tym poszukuję jakiegoś treningu dla siebie na tygodniowy wypad nad morze. Żelastwa ciągnąć nie będę [...]

[...] Brałem panadol i smarowałem się maścią, ale tylko minimalnie pomaga... To jest tak jakby jakiś nerwoból mnie złapał w mięśniach kapturowych z tyłu głowy po lewej. Ogólnie masakra jest bo boli nawet jak leżę i ciężko mi się ruszać... Chyba kupię plaster rozgrzewający może to coś pomoże.. Mam nadzieję , że długo mnie ten ból nie będzie [...]

masakra!!!

Masakra jest ten dziadek. Ostro idzie towaru XD

250 mg/tyg ,trzeci tydz koncze apetyt masakra ,zdarzalo mi sie wbijac naet grama undera i nie bylo az TAK

[...] twór i na dodatek trup gospodarczy... a co gorsza coraz bardziej zrzekamy się naszych praw na rzecz Unii, ostatnio podpisany przez nas Traktat Lizboński to już w ogóle masakra. Niestety... Polacy dali się omamić pięknej propagandzie UE jakoby był to projekt zjednoczenia i rozwoju Europy, teraz pozostaje nam jedynie sobie ponarzekać, bo [...]