Tak. 1800 i zwykle jest, dziś jakoś słabo ,poprawie sie jak w swajcarskim zegarku. Początki z tym jedzeniem to była masakra ale już co raz lepiej odnośnie wagi, liczenia, punktualności. Strona ile waży i ladiessfd dołączyły do codzienności jak picie zielonej herbaty...to chyba miłość ! :)
[...] jajecznica), sery. Czym więcej białka to więcej trzeba pić itd. myślę że post powyżej dieta super proporcja (białko węgle tłuszcze). skorzystam, ale co do godzin posiłków to masakra. Na forum wyczytałem że nasza budowa ciała potrzebuje od 15-20% kcal tłuszczu na dzień. Poczytaj o diecie low carb. Mam ciekawy link do low carb (poglądowy), ale na [...]
[...] zeby wiecej na barki wziasc, inny macha tulowiem itd... arghh robia to tylko po to aby zaimponowac mlodszym ze biora ogromne ciezary.. itd.. i sie pewnie jaraja tym ze ktos spojrzy i ooooo ten to byk zoba ile on bierze. hehe masakra smieszy mnie to :) ciekawe jak by cwiczyl mniejszym ciezarem robiac poprawne ruchy asdf :)) Pozdrawiam :)
wtedy wyebek chyba nie było bo kazdy zbudowany na takiej jakosci ze masakra ....a teraz wiecej sajdow na koksie niz korzysci bo co drugie saa to wałek ..
[...] nic nie warte. piszę ludziom że działa a tu jakieś odzywki chamskie w moim kierunku i jak tu się nie zbulwersować ????????Aha i myślę że polska mwta jest najlepsza ale tą miałem za 45 zł mniej +gwarancję koleszki od którego brałem miał też ruską ale mówił żebym jej nie brał więc pewnie była jakaś lewa. bo jak wiadomo fejków jest masakra na rynku.
Tak się składa, ze mam ten preparacik ;) Smak.. kruche ciastka.. ale chyba tylko z nazwy! nie próbowałem z mlekiem, ale imo z woda jest masakra, bardzo zalatuje chemią. Plus jest taki, że się nie pieni ;)
[...] nawet chyba gorzej tylko sie po prostu skurczyl najbardziej po lapach to widac. Natomiast Saletra zrobil z siebie bardzo zgrabnego chlopca Szczupak jest tak wyrzezbiony ze masakra, chyba nie mial takiego ciala nawet jak mial 20 lat - nie wiem czy wygra ale przy obecnej formie sylwetkowej to moze zamiast walczyc spokojnie chodzic po wybiegu i [...]
Wiadomo że wygląda Ok ja sie przyczepiłem tylko do zdania "wyrzeźbiony ze masakra" i tyle:P KOniec offtopu. Przy tej wadze Buttera Pudzian po raz pierwszy ma szanse wykończyć kondycyjnie przeciwnika, oby mu sie udało bo z jak sie fasola odmachnie celnie to "odchodzony" Pudzian wyleci za ring..Ponad 80kg przewagi wagowej..
[...] mi to powiedziano że tak się dzieje.A tak w ogóle to dobrze że ten co stał z lewej strony tak szybko i mądrze zareagował i złapał te talerze co leciały bo dopiero by była masakra , zresztą i tak lewy bark od wczoraj w lodzie cały bo boli że tragedia . Dopiero dziś pierwszy raz obejrzałem te moje podejścia w powtórce no to i tak dobrze że to [...]
Ja po ostatnich zdjeciach Phila, zauwazylem w lustrze, ze ma nieco powiekszony prawy posladek, insulina mu sie dupa wylewa prawdopodobnie. kai ma w ch** Syntholu w bicepsach, w barkach to juz wgl masakra jakaś a ten jay to sie operdala. TO moje luzne spojrzenie na kulturystyke "Pro".
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć! No więc... dzisiaj sobie pomyślałem, że mam tyle do zrobienia, że przyda się wspomaganie. Wziąłem tabsa kofeiny z SFD, ale szczerze mówiąc nic nie poczułem. Wtedy spojrzałem na szota przedtreningówki (też SFD). No i dobra, w sumie czemu nie. Potrzebowałem energii. Wziąłem zalecane pół buteleczki, czyli jedną porcję. Nic. No kurde. Wkurzyłem [...]