masakra

bo to sie tak tam znaja ze hoooj polska! ps w porównaniu do tego czeskiego skoczka to sie pocieszac moge. biedak w spiaczce all the time masakra... :/

jak cwiczę normalnie to technikę mam dobrą, ale tutaj to sam wiem, że masakra... ponawiam prośbę o usunięcie..

88-O Ja prdle.. Masakra. Chociaż barki, kaptury i bicepsy nie wyglądają zdrowo. I nogi jakieś nieproporcjonalne do góry. Zmieniony przez - bicek49 w dniu 2011-12-16 15:00:12

Witam, dodaje sobie wszystkie produkty które będę spożywac w ciągu dnia, niestety nie widze sumy makroskładników na samym dole oraz łacznej sumy kalorii, musze sobie dodawac poszczególne wartości na kalkulatorze... masakra, ma ktoś taki problem?

Masakra ,durniejszej diety jeszcze nie widziałem ,gdzie ty to wynalazłeś ?? i wogóle ciekawe czy jakiekolwiek badania potwierdziły skuteczność .w/g mnie to dieta roz******lająca a nie odchudzająca

Jak dostałem różyczkę kilkanaście lat temu (w lato) to też brałem wapno i unikałem zagrzania się. Zagrzanie organizmu przy różyczce to masakra jeszcze bardziej swędzi...

a gdzie ty kórfa mieszkasz?ballymun czy clondalkin? ja mieszkałem do niedawna na Neilstown na clondakin..masakra. kilka razy szyby wybite w aucie,petardy pod domem przed halloween. teraz na swords jest looxus tylko patoludy na chacie :/ podniesie sie na nich glos i jest okej ;]

no wiąłem jakieś poł godziny temu 500mg hgw i 300mg maca i nic. A wczoraj już po 20 minutach była masakra

też mi się to nie podoba };-) zobaczę co się stanie na takiej diecie. Przy takiej samej kaloryczności do tej pory miałem 250g białka i 500 węgli, to jest masakra, więc uciąłem o 130 węgli i o 50 białka kosztem tych 80g tłuszczu :-)) bo kaloryczność musi zostać, jak wspomniałem mój organizm jest jakiś upośledzony i łapie fat od 2800kcal, a mięśnie [...]

[...] diete.. ale też zastanawiam się nad tym żeby organizm zaakceptowal nowa wage i za jakis czas od nowa redukowac tylko ze już sie tak przestawiłem że inne jedzenie mnie nie interesuje, treningi zrobiły się jak normalne funkcję zyciowe typu wstawanie rano mycie zębów itp :D jak nie ide ćwiczyc czy biegac to mam jakieś wyrzuty sumienia ;/ ... masakra

już po treningu ten dzień to masakra dla barków niestem zadowolony bede czekać na efekty miałem troche kłopotów z doboraniem obciążenia ale za tydzien już bede wiedział jakim zaczać Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-03-14 19:28:15

nis nogi to masakra sił niemiałem w pierwszej serii elegancko 20 powturzen przysiadów dokładam 4kg 1,5 min odpoczynku i 8 poprawnie a 2 z trzesacymi się nogami i niedałem już rady 15 a w nastepnej podobnie tylko 7 powtórzen i o 4 kg więcej i 2 min

Lesna-Mir: 1R - obalenie i całowita dominacja Brocka 2R - obalenie i masakra

[...] wyobraznia ale Alexey powiedzial(wypowiedź z czerwca 2006) ze dźwignie w pełnym zakresie ruchu jedna reka(prawa) hantle 110kg(lewą "tylko" 100kg) czyli i tak masakra Samuelsonowi wyszlo 70kg na reke cztery ruchy ale gryfem troche latwiej niz jakby mial te 7dych podniesc jedna reka. w sumie to ich bezpośrednia konfrontacja bylaby [...]

Masakra szacun dla niego!!! zebym ta sile co on ma w lapach ja mial w nogach juz nie mowie w klatce. Pozdro

łożesz w morde :OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOale laska masakra

jak by doszlo do walki z popkiem to masakra, ten koles to zwierze i gangster osiedlowy, imo burneika by mial duzo ciezej niz z najmanem.

[...] nie było. Tylko brzuch, trochę różnych pompek i rozciąganie. Suplementacja Apteczne ZMA - rano Omega 3 - rano Glukozamina - rano Witaminy - na noc Dieta Dzisiaj to była masakra. Makrosy się do końca nie zgadzają. Zero przygotowania, pełna improwizacja. Jutro będzie lepiej :-D http://i62.tinypic.com/2yvutfr.png Zmieniony przez - tom_res w [...]

Jedzenie na pewno ma wplyw i moga sobie lekarze pisac, ze to nieudowodnione itd. Czekolada, kakao, ostre papu dla mnie masakra... Tak to uwiebliam, ale ni moge sobie pozwolic :/

[...] w tyg... Obecnie 19 dni na T3 dawki 3dni 25 3dni 50 3 dni 75 3dni 100 3 dni 75 i tak w dol pierwszy dzien na 75 czulam sie kiepsko pozniej luz 2 ostatnie dni i pierwszy dzien schodzenia masakra pp powrocie na 50 jest mega. Na 100mg spuchlam po 3dniach zaczelo schodzic dzis 50mg zeszlo calkiem Waga pokazala kilo mniej. Zdjecia i wymiary niebawem