masakra

Wiem,że może źle ale taka była pyszna ta jajecznica że masakra jak jem ponad 2,5 tys kcal to normalnie wstaje rano najedzony aż nie mam ochoty jeść śniadania ale trzeba wpieprzać żeby urosnąć Najwyżej znów zredukuje. W połowie sierpnia zaczynam masówkę hardcorową myślę gdzieś ponad 3tysiące kcal teraz jeszcze do pracy się biorę na produkcję [...]

[...] 12/12/12 -PROSTOWANIE RAMIENIA PODCHWYTEM NA WYCIĄGU STOJĄC 12/12/12 Brzuch -SKŁONY W LEŻENIU PŁASKO 50/50/ powtórzeń -SKŁONY W LEŻENIU GŁOWĄ W DÓŁ 30/30/ -UNOSZENIE NÓG W PODPORZE 12/ -SKRĘTY TUŁOWIA W LEŻENIU 30/30/ W godzinach po po południowych 90 minut biegania za piłką zmęczony jestem masakra coś mnie całe plecy bolą.. chyba udany trening

przegrana z Kogutami u siebie 4 w tym sezonie na OT ! masakra ogladalem tylko 2 polowe ostatnie 25 minut United gralo naprawde niezle ale wczesniej porazka podobno nie liczac poczatku meczu to tak samo bylo przez wiekszosc pierwszej polowy Valencia kolejny raz p******i bramke gdy jest na prawej obronie jak tego mozna nie widziec ze ten koles sie [...]

masakra ładne z was smoki!!!!! daj jeszcze jakies foty napisz jak trenujesz odzywiasz sie itp.

Heh.... akurat teraz mam jazdy(prawko) i bywa tak,ze po skończeniu ustalonych godzin, musze wrócic do swojego miasta pociagiem/autobusem, straszna masakra jest jak wysiadam z auta, pomijając ,ze zostawiam fotel kierowcy cały mokry to jeszcze często musze czekac kilkanaście/kilkadziesiąt minut aż zjawi się mój pociag/autokar. W poczekalni ludzie [...]

Własnie kapałem sie 4-ty raz dzisiejszego dnia Masakra....koszulke co godzine musze zmienić

tez jestem na trenie i leje sie ze mnie masakrycznie,dzis sie kapalem 4 razy a 2-3 godz po silce to juz masakra...grzeje niesamowicie,wejscie na 3 pietro i wygladam jakbym wyszedl spod prysznica...w ubraniu oczywiscie

Same regularne ćwiczenia już przyzwyczajają organizm do szybszej regulacji temperatury IMO także treningi sprzyjają szybszej potliwości. Jest to niezbędne dla bezpieczeństwa organizmu - ochrony przed przegrzaniem. Masakra to była jak w zeszłę lato redukcję robiłem . T3 + clen i człowiek prysznic chodził po mieście . Ale smalec masakrycznie leciał [...]

Panowie, nawet dieta to ZŁO! Jak ktoś ryż gotuje, znaczy niedługo koksić będzie. Ktoś tam z ekspertów chyba chciał coś wtedy powiedzieć, ale go przekrzyczały. Masakra. W ogóle myślałem że jak się jest dziennikarzem, to się przygotowuje jakoś na temat, a ta zadaje pytania jakby spadła z księżyca. Zmieniony przez - MatiAu w dniu 2011-05-29 22:20:38

No niestety z tluszczem to masakra a teraz jest zima wiec poco mam wiecej schodzic? zjade do 105kg z 115kg to 10kg w dol i bede staral sie masowac pomalutku zwiekszajac gestosc miesnia a w wakacje wycinka do 100kg

wydaje mi sie ze nikt nie pisze bo wszyscy w szoku po tym co napisales z aniecie:) 28 tygodni i na takim towarze masakra jak dla mnie ale czekam co ciekawego napisza znawcy:D

u mnie masakra, od dłuższego czasu mięcho praktycznie tylko gotowane jem, próby wątrobowe kilkukrotnie większe niż norma, w sumie sporo się na to złożyło bo od wczesnych lat życia faszerowany byłem antybiotykami, ale nasz sport raczej mi nie pomaga utrzymać wątroby w dobrym stanie;-)

[...] ten clomid i powiem tak dowaduje sie ze nie utrzymuje kontakow prawie z nikim koles zawsze z dosc niskim bf na cylu 101 kg bodajze teraz ze 120 i tka zapasiona swinia ze masakra i on do mnie ale reka sie trzyma hahaha szczerze chcial bym wiedziec jak tal naprawde bylo u nego z malym hehe bo oczywiscie mowi caly czas wszysko ok hehe ale zeby [...]

Ulala człowieku poczytaj trochę w postach podwieszonych o właściwym treningu i odżywianiu bo jest masakra aż w oczy razi. %-) Jeśli Twoim celem jest siła i masa mięśniowa to jak chcesz ją zbudować robiąc po 20 powtórzeń ?! Aby szła siła i masa musi być o połowe mniejsza ilość powtórzeń i duże ciężary. To co robisz jest bez sensu. 3 posiłki- to [...]

[...] udo w najszerszym: 58 łydka: 40 Po 8h pracy, gdzie staram się jak najwięcej wstawać, chodzić, robie przysiady itd. łydka mi rośnie do 42 cm. Powiem Wam szczerze że to jest masakra, odkąd zaczęłam pracować i siedzieć na tyłku te 8h to tak to właśnie wygląda. Ale też dodam że sama sobie popsułam całą tą gospodarke - kiedyś ważyłam ponad 80kg. [...]

Jeżeli podczas badania nie będziesz miał arytmii to nic nie wyjdzie. Musisz zalozyc holter i chodzić z nim. To co masz to nie od saa. To problem kardiologiczny. Zrób jeszcze te badania co ci powiedziałem. No kardiolog mi juz mowil ze musze zrobic ten holter, ale wtedy chwilowo sie poprawilo i nie zrobilem. Teraz znowu sie jakas jazda zaczela [...]

[...] ze dobrze wykonujecie cwiczenie, wierzcie lub nie ale kilka krotnie poleciały mi łzy z bólu bo najwiekszy ból jest wtedy kiedy zakonczycie serie i rozluznicie brzuch, masakra co sie wtedy czuje!!!!!!!!!!!!!!!!! podczas spiec dobrze jest trzymac cały tułw w poietrzu około 2 cm nad ziemia,nie dotykacie nim ziemi ani przez moment podczas [...]

Masakra!!! oczywiście SOG za przemianę

[...] jest wiecej i wyzadzaja wiecej szkod to pomysl tylko czy lepiej miec ojca alkocholika ktory robi awantury na caly dom bije syna,corke, matke, bezrobotny i ogolem masakra w domu! czy lepiej miec powiedzmy ze nawet spokojnego pracujacego ojca ktory wykorzystuje seksualnie syna i/lub corke... i ktore z tych rodzenstw ma bardziej [...]

masakra sylwetka ; O idealna klata i brzuch :) jaka dieta?, jakie cykle ? moze cos mocniejszego ?