masakra

Ja pierdziele, ale shit :o Platki owsiane "wciagnely" mleko i zrobila sie z tego papka. Probowalem dolewac wody i jakos wypic ale nie dalo rady (woda szla, platki zostawaly bo byly za ciezkie). Masakra, jeszcze nie dokrecilem shakera przy mieszaniu i zalalem sie tym syfem :F W Poniedzialek wyprobuje z ryzem, moze bedzie lepiej :D

[...] było napewno nie było to 3500 kcal czy więcej. Zawsze jak redukowałem to działały na mnie niskie węgle i to z tygodnia na tydzień nie były małe różnice a 1,5kg - 2kg generalnie nigdy nie miałem problemu z redukcja tkanki tłuszczowej, ale teraz jakaś masakra kompletnie nie wiem co się dzieje. Zmieniony przez - pejot92 w dniu 2019-02-01 17:09:57

Polecam udać się do działu odżywianie i popracować nad dietą. Przy Twoim zapotrzebowaniu ta dieta to masakra. Przede wszystkim liczyłaś w ogóle to zapotrzebowanie? Jeżeli tak to jak? śniadanie: 8.00 -Płatki owsiane gotowane na mleku 2% + 1/3 szklanki rodzynek, 2-gie siadanie ok. ILE PŁATKÓW? GDZIE BIAŁKO? ZAMIAST ŁADOWAĆ GŁUPICH RODZYNEK DAJ [...]

Masakra, jak czytam wypowiedzi tego typka. Bez diety, bez wiedzy a sie bierze z mete. Wg mnie za wczesnie kup sobie stacka i poczytaj

[...] chwile muszę twaróg cyknąć albo coś w ten deseń bo mam ssanie niemiłosierne. Cały czas walczę ale myślę że jak zacznę kardio i rozciąganie to troszkę flaki mi sie zepną od latania i zmieni metabolizm może. Muszę to dopiąć zanim zacznie gadac teść bo wtedy to by była masakra. Zmieniam smażone na gotowane nie ma innej rady. Dziękuję za informacje.

[...] tej drugiej tapetce chute piękna dziewczyna w pięknym bikini i wszsytko było by napjpiękniejsze i naj naj naj gdyby nie jeden drobny szczególik......BUTY!!!! moim zdaniem masakra te trzewiczki, koturna jak dla starej urzędniczki z pierścieniami na paluchach....czy ktoś też to zauważył???? szkoda że nie ma innej kobiety na forum bo przyznała by [...]

MASAKRA!!!!!!!!!!!!!!!!!

masakra, jakie teksty tak trzymac i nie poddawac sie

Dietka taka na jaką mnie stać :) Idę będę mówił jej wszystko.Kurde ta bezsenność masakra ... jak na trenie ludzie wyrabiają :)

Ja daje prędkosci zazwyczaj 6, 6.5, 7, 7.2 DObry też wioślarz jest 5-6 x 200 metrów reset 30 sekund, po prostu masakra

kino: i wlasnie dlatego uwazam ze nie ma co sie nasmiewac z wag lekkich, bo moze miedzy soba jak sie leja to wyglada tak, jakby ich ciosy nie mialy zadnej sily, ale stanac naprzeciwko takiego w ringu - masakra. widac tylko te wielkie rekawice ktore sie zblizaja, a potem tylko gwiazdki i blogosc... Gdy cierpisz - wiesz, że żyjesz.

no dokladnie to samo miałem na mysli jak ogladałem , ze ciagle te reklamy daj a masakra

Co za masakra,nie dość że pokazują wyścig z odtworzenia to po 7 okrążeniach już dają pół godziny reklam %-)

Dzień 2 -18.12.2013 wczoraj niestety miałem tak zakręcony dzień, że masakra}:-( Rano kawa i woda o 14 zjadłem zaplanowany posiłek a o 15 okazało się , że muszę jechać na zakupy, a później miałem prace i wróciłem koło 22:D wrzucam tylko jeden posiłek bo tylko on wyszedł zaplanowany, resztę dobiłem twarogiem miodem i orzechami ale i tak nie wpadło [...]

Masakra to z numerami 072 i 059...

masakra m drol na pierwszy cykl nie wal m drolu za*** cos slabszego a nie m drol odrazu jeden z najmocniszych srodkow

KILKIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ JEGO POWIĘKSZENIE MASAKRA

masakra O_O

Kręć aeroby bo jest masakra

dołączam się do chłopaków wyżej u mnie nadmiar bialka kończy się masakra w kiblu