masakra

[...] Na dupie ledwo siedze, w udo jeszcze gorzej bo ciągne noge za sobą 4 dni. W dupe teraz wbijam na zmianę raz lewy raz prawy. Lewy nie boli prawie wcale ale prawy to jakaś masakra. Budze się w nocy po 5 razy, nie mogę normalnie wejść do auta, o siedzeniu w pracy już nie wspomne. Mogę bić cały czas w lewą strone? Chciałbym dać prawej odpocząć [...]

witam, ta deca wlasnie ejst dostepna jako jedyna deca w aptece, zeby nikt mi nie napisal ze na recepte bo wiem to, ale kosztuje drogo za 1 ampulke 1ml trzeba dac 45-50zl, masakra, a za ile ty zalatwiles?

lojesus jednym slowem masakra.. a ja zawsze mialem w glowie jako jeden z plusow ph ze nie wyjepia cie .. a tu prosze jak apacz komancza w bialy dzien

tak do tematu gier tylko dorzuce http://www.gameonly.pl/trailer.php?id=21750 zobaczcie jak to wyglada bo mnie zbilo z krzesla ;) jak to nie jest render to masakra ale potrzbny iks360 albo ps3 ;/ pozdro i oczywiscie nie zauwazylem ze juz ktos to dal ;/ sorki... Zmieniony przez - HHPL w dniu 2007-07-16 23:27:53

Hehe.. swojsko widze Salceson kupujcie tylko i wyłącznie z pewnych źródeł!!! Nie chcecie wiedzieć co niektórzy masaże robią na nockach...<bleee> - to fakt autentyczny, a w dużej przyrządzonej ilości tego nie wyczujecie. Masakra co się kur*a wyprawia...

W ogóle nie pisaliście nic o tej pierwszej walce, a niezła sieka kolanami poszła. Dziwiłem się, że czarny jeszcze stał po tylu kolanach w twarz ahh.. Masakra Potem Feijao kolanko z piekła rodem i gilotyna, że aż Mikeowi krew z nosa poszła. A walka Melendez vs Thomson zayebista! Ktoś tam pisał wcześniej, że nudna to niech jeszcze raz oglądnie 4 i 5 [...]

[...] wpadła czekolada gorzka, masło orzechowe i orzechy co dało jakieś +150g. tłuszczu do bilansu czyli jakieś 1700-2000kcal.%-) Mimo, że mało ww to dzisiaj czuje się jak g****, masakra. Żeby to jeszcze większość była z nasyconych, a tu masło, orzechy... Po których czuje się fatalnie i fizycznie i psychicznie. Co teraz powinienem zrobić? Odciąć [...]

a tez kupiles od ego typa z aukcji ??? strasznie gorzkie to jest az ciezko mam to wypic musze popijac KOLĄ albo jakims sokiem masakra ale pobudza fakt

[...] dzis.z.rana.troche.pocwiczylam.troche.brzuszkow.przysiady.troche.odskokow i.innych.takich.no.i.rowerek.stacjonarny. ale.kondycja.w.nogach.to.u.mnie.masakra. nie.wiem.tlyko.jak.z.tym.jadlospisem. mozecie.mi.piowiedziec.kiedy.bedzie. widac.pierwsze.efekty.jakies??wiem.ze.to.glupie.pytanie [...]

[...] albo na nia nadepne. myslalem, ze jest tego jakis tutorial albo jak tego sie uczyc. poki co probuje metoda prob i bledow czasami idzie lepiej czasami gorzej. najlepiej idzie mi szybko skakac a jak chce zwolnic to juz masakra. jak widzialem na sekcji bokserskiej ludzie potrafili skakac wolno albo mi sie wydawalo i to byl ich kres mozliwosci ;d

Rothen: Tym razem podlapalem sporo miesiwa od ostatniej redukcji. Zakladam ze przy stracie 20kg, osiagne 8%Bf. Mozliwe ze te umowne 20kg to przesada, poniewaz jak pisalem wczesnie sporo miecha przybylo. Dodatkowo mam taka generyke, ze jak tylko pojawiaja mi sie wegle w diecie to tyje po maxie. Na dietach "normalnych" potrafie tyc 10kg na [...]

Masakra jaki wplyw mają koledzy "po fachu" i jak ludzie są podatni na sugestie osób trzecich. Stąd powstają problemy.

[...] sobie z tym poradzic ? Nakręcić zwolniony metabolizm i starać się zwiększać tą objętość z czasem ? Czy jeść takie ilości jakie jem a reszta (apetyt itp.) przyjdzie z czasem? Bo na treningu dużo mniejsze kilogramy wyjechały. 85kg płasko na serię to masakra gdzie stowka leci 6-8 razy normalnie. Zmieniony przez - madiano w dniu 2017-09-23 18:18:03

Czyżby to było prayer choke/gilotyna rozsławiona przez McKenziego? bo dobrze nie widziałem ale chyba tak. Masakra jak to wejdzie to koniec, bardziej pewne nawet od duszenia od tyłu

masakra i on sie bierze za doping

urodzilam 6 tygodni temu :) ale powaznie mnie te 1000 kcal wystarcza w zupelnosci co do treningu to jestem zdeterminowana, naprawde. Przed ciaza nosilam rozmiar 34/36, a teraz 40/42, masakra

urodzilam 6 tygodni temu :) ale powaznie mnie te 1000 kcal wystarcza w zupelnosci co do treningu to jestem zdeterminowana, naprawde. Przed ciaza nosilam rozmiar 34/36, a teraz 40/42, masakra polecam art; http://www.sfd.pl/Diety_głodówkowe-t384532.html Karmisz piersia? PRZECZYTAJ

[...] 6 tygodni temu :) ale powaznie mnie te 1000 kcal wystarcza w zupelnosci co do treningu to jestem zdeterminowana, naprawde. Przed ciaza nosilam rozmiar 34/36, a teraz 40/42, masakra polecam art; http://www.sfd.pl/Diety_głodówkowe-t384532.html PRZECZYTAJ koniecznie. Karmisz piersia? ps1 sory Lukasz ze sie wtracam ps2 moze ktos skasowac posta [...]

Dokladnie, czytasz art jak taki Ronnie wiosluje, cos tam o spinaniu i itd a jak pozniej oblookasz film treningowy to masakra - okazuje sie ze czytales klamstwa.

Piszesz akurat o najmniej istotnej partii. ;-) Trening proponuję Ci rozpisać na podstawowych ćwiczeniach, bez chaosu, bo to co masz tu to masakra nawet na schemacie. Wybierz 4-6 ćwiczeń podstawowych - Przysiady, Martwy ciąg, Drążek, Poręcze, Push Press itp i na podstawie tego rozpisz sobie trening.