masakra

[...] srodkach i nie ma problemow zadnych. dodam ze juz przy aplikacji to jak cislem tloczek to takie szczypanie i palenie ze myslalem ze wbijam spirytus czy kij wie co, masakra jednym slowem, ale moja opina to z przed 2 lat, nie wiem jak na dzien dzisiejszy, ja bym nie tknal za friko nawet. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2012-10-03 20:51:56

[...] oczywiście do zweryfikowania przez Mastiego i Wzorka, ale wydaję mi się że wszystkie były prawidłowe ostatnie 15 powtórzeń było bardzo ciężkie, ostatnia 5 to była już total masakra foto ciężarków http://imageshack.us/a/img839/2784/rqln.jpg http://imageshack.us/a/img545/7892/c2gf.jpg film z wyciskania [...]

Założyłem specjalnie konto Kamil żebyś miał podjare, ciesz się :) No cóż, zmiana oczywiście ogromna, przez ten rok który z tobą ćwiczę na co dzień nie zauważa się tak tego ale na tych zdjęciach... masakra, masz ty genetykę. Ehhh... żebym to swoimi mógł się kiedyś tak pochwalić hehe :P Gratulacje jeszcze raz i do zobaczenia na treningu :)

[...] czy nawet drille na workach,interwały. Koniecznie trening siłowy na MAŁYCH obciążeniach. PS-Niestety Pudzian nie umie przenieść siły na bitkę,a ta kondycja,to masakra.Sapp o wiele wiecej warzył i nie miał gorszej kondycji. Z Silvą będzie ciężko... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-05-08 14:20:49 Zmieniony przez - Cezi1987 w [...]

hhee z imprezy wrocilem dzis o 8 :) bylo grubo. okolo 5 zamkneli vive to poszlismy kupic krate i na plazy opier.dolic hehe masakra do tego pare blantow i ludzie idacy z rana do pracy uciekali maaasaaakraaa zle sie czuje....

też zdarza wam się, że źle traficie igłą i puchnie noga + gorączka? wbiłem w lewe udo, na drugi dzień masakra... nogą prawie ruszyć nie mogłem, mocna gorączka, ale wypociłem co miałem i z rana trochę lepiej, lekko nogą już ruszam wiadomo wbiłem od zewnętrznej strony uda, a opuchlina wyszła aż na wewnętrzną część uda... :/ jakieś patenty na takie [...]

[...] mam motywacje tymbardziej jak na fbw juz troche uroslem i widzialem to. Lecz pamietaj tez , ze jak miales przed kazdym treningiem powieki opuszczone do snu - taka zmula , ze masakra to inaczej tez to wszystko sie dzieje. Ogolnie wybaczcie , ze ja Wam tak glowe zawracam ale naprawde nie wiem co kupic. To za mocne to za slabe i mam metlik w glowie [...]

na urodzinach bylem wczoraj,wybaczcie alem sie tak nayebal ze masakra,z reguly niepije i mam slaba glowe ,stad te glupoty powypisywalem,mea culpa Zmieniony przez - jaruss13 w dniu 2009-11-14 20:05:38

No masakra nie wiedziec, ze sie bije olej i w koncu blok... Najgorzej, ze mam to jedno zrodlo i bylo przez pierwsze 7-8 butli elegancko i w koncu olej. Wrzucilem tego miksa od biedy i po niedzieli bede gadal o cos innego. Jak dobrze pojdzie to recka bedzie na 10amp prolki tylko to miesiac a potem..

Dubel masakra jak sienet scina Zmieniony przez - donsalceson w dniu 2017-02-23 21:26:30

ja krece w dni treningwe ale na siłowni to po silowni wieczorkiem 3 razy w tygodniu aeroby 1h i niedziela basen interwaly mi poprostu niepodchodza, jak ma sie trening sw 2 razy w tygodniu i jeszcze dojda sparingi to masakra by byla...

[...] i mozna miec forme ale cyt: to forma 40/50 latka, wydaje ci sie ze jest ok.. ale w tym wieku tez mozna biegac i grac np w tenisa, tyle ze w realnym wieku 50 bedzie juz masakra.. moze ktos to skomentuje - bo mnie to dosc martwi Nie slyszalem opini od lekarzy/farmaceutow ze oslonki wystarczaja, wiec jak biore to godze sie ze kiedys za to [...]

****a masakra przestalo mi sie podobac ;p 20 min zakladania i okazalo sie ze nie da sie schylić , zwiekszylem rozstaw nog podszedl na udach wyzej jeszcze i wkoncu sie udalo , ale zrobilem jedno podejscie bo po 40 minutach juz nog nie czulem 200 na raz poszlo smiesznie latwo . Dalszy ciag pytan =] wydaje mi sie ze szelki sa za luzne bo sam bez [...]

Generalnie nie mam żadnych zaleceń, a fat faktycznie wziął sie z większych dawek węgli bo zacząłem się opychać słodkościami, hehe mam czasem takie dni słabości plus insa i masakra z dnia na dzień fat rośnie no ale zacząłem stosować dietę wysokobiałkową i leci faktycznie

pocieszę cię że miałem tak samo, libido na pct 0, wolałbym doły łopatą kopać niż brać się za pannę.masakra. poprwiło się dopiero po zejściu z cloma i dołożeniu daa. odziwo po odbloku na badaniu teść wyszedł mi wyższy niż przed cyklem.

[...] w nodze to stwierdzają, że już nigdy nie będą mogli ćwiczyć Wyluzuj i powiedz co to za uraz a być może napiszemy Ci ćwiczenia jakie możesz wykonywać. Co to planu i diety - masakra. Ja trenuję rok i myślę, że mam dużo lepiej rozpisane a z książek tylko biografię Arnolda czytałem Akurat do książek miałbym dystans, ten sport to nie szachy, tutaj [...]

W wakacje było w miarę Ja w wakacje dopiero tam zacząłem chodzić. Dzisiaj byłem i też masakra.

A jak tam później zrzut zrobić? Ogólnie to nie wiem jak te kanapki wszystkie wziąć itd. bo tyle chlebów np. do wybrania, że masakra.

hehehe koleś katuje bicepsa 2 razy w tygodniu taka kosmiczna iloscia (24) serii na bicepsai sie dziwi ze nie rosnie.Masakra.A juz nie rozumiem zupelnie jak ktos kto cwiczy 7 miesiecy moze nie miec pojecia o treningach !!!!!! i o tym ile mu trzeba.Chlopie tak katujac tak maly miesien to musialbys chyba tone koksu zjesc zeby sie nie przetrenowywac [...]

[...] 100g Kurczak pierś 100g na noc Serek wiejski albo ser chudy 100g Olej Lniany 20ml wyszlo: 2940 kcal 160 g białka 140 g tłuszczy 400 g węglowodanów jak nie bd szla waga to dodam najwyzej jeszcze 150gr chleba razowego, warzyw nie licze i owocow. ps musze sobie wage kuchenna kupic bo masakra.. Zmieniony przez - Jamian w dniu 2011-05-08 22:14:53