masakra

w ta nie watpie silka tak ryje banie ze masakra przynajmniej u mnie jak mam swoj film z silka to nie bata zebym nie chodzil chyba ze sily wyzsze jakas kontuzja albo cos takiego

jedzeni zapewne jest jeszcze w żoładku w sporej ilośći dolewasz odżywkę i wtedy juz masakra

Jak ktoś chce jeszcze mniej kcal można dać 1/3 wody może max połowę. Ja właśnie zrobiłem z płatkami migdałów i suszonymi morelami, masakra jakie dobre.

[...] 10x100m nogi w płetwach - 25mot-25grzb-25mot na plechach-25kr 400m - 100kr-100glajch-100grzb-100klas Razem: 2km. Wczoraj to była jakaś masakra}:-(. Wszystkim się ciężko pływało%-). Ja mimo wszystko ze zrobionego treningu jestem zadowolony:-)). Jest pewien pomysł na luty i pracę pod kątem powrotu do właściwej [...]

Masakra, masz genetykę bo żebym ja takie michy pochłaniał to bym chyba ze 140 ważył. Co z NO Active, co poprawiłeś od początku używania?

na pewno w tym tym je wrzucę.dziś myślałem że zwymiotuje po treningu.jak do tej pory traktowałem instruktora jak kolegę.po jego treningu wiem na nowo co to znaczyć na 110% swoich możliwości.tętno podniesione,dłonie aż zaczęły drętwieć niczym jak na brak potasu/magnezu.masakra.

na pewno w tym tym je wrzucę.dziś myślałem że zwymiotuje po treningu.jak do tej pory traktowałem instruktora jak kolegę.po jego treningu wiem na nowo co to znaczyć na 110% swoich możliwości ćwiczyć.tętno podniesione,dłonie aż zaczęły drętwieć niczym jak na brak potasu/magnezu.masakra.

5 miechow masy i 3 miechy wycinki incaly czas prop.. masakra dla mnie ale jak kto lubi. Enana możesz dac na masę e5d 250mg i będzie dobrze

dieta masakra. czytaj podwieszone i ulóż nową, wklej do oceny

Plan wdrożony -czyli biegałeś chociaż raz? W życiu tak kiedyś trenowałem można powiedzieć na poziomie zawodów. Ale to było kiedyś a teraz już ruszyłem biegam drugi dzień. 5.50 - A6W i powiem dzisiaj 2 dzień i jest masakra 6.00 - Bieganie do 30 minut i jest w miarę ok choć jeszcze organizm musi popracować.

[...] W życiu tak kiedyś trenowałem można powiedzieć na poziomie zawodów. Ale to było kiedyś a teraz już ruszyłem biegam drugi dzień. 5.50 - A6W i powiem dzisiaj 2 dzień i jest masakra 6.00 - Bieganie do 30 minut i jest w miarę ok choć jeszcze organizm musi popracować. Ja tam również nie zawracałbym sobie głowy A6W - a już na pewno na początku. [...]

Kurcze, masakra.To jest fakt,gdybym miał nóż i był na miejscu twoich kumpli to bym ich poćwiartował. Napisz coś więcej, jak sie sprawa potoczyła.Czy te gnoje siedzą???

LOOL.. bez odżywek wychodzi B-280 WW-889 TŁ-120 KCAL-4483 xD Dni treningowe B-284 WW-869 Tł-112 KCAL-4394 DNT masakra obliczałem tym kalkulatorem: http://optymal-btw.webpark.pl/kalkulator.html chyba OGROMNA przesada.. to po co mi odżywki. ta dieta jest dla pudziana nie dla mnie:D ale normalnie jestem w stanie to zjeść.. [...]

dywizja kobiet > 115(LOL), 125 i 135lbs. Tak jak rakhu. Kobiety dają meeega walki i mają często większe jaja do walki przykład Miesha Tate w ostatniej walce to nic w porównaniu do tego jak armbarów Rhondy nie klepała. MASAKRA ja bym 10 razy już klepnął w tym czasie. Carano vs. Cybrog. Toż to mega walki warunek jest 1. Z racji tego, że jest mało [...]

dywizja kobiet > 115(LOL), 125 i 135lbs. Kobiety dają meeega walki i mają często większe jaja do walki przykład Miesha Tate w ostatniej walce to nic w porównaniu do tego jak armbarów Rhondy nie klepała. MASAKRA ja bym 10 razy już klepnął w tym czasie. Nie odklepywanie suba, z którego nie ma już wyjścia i jest praktycznie po ptokach to objaw [...]

Szkoda słów nigdy mnie tak wcześniej nic nie złapała,jestem załamany bo szło wręcz wspaniałe,prawie 16 kilo do przodu i naprawdę fajnie było a tu taka masakra,niestety mieszkam w UK pogoda fatalna a i w powietrzu coś jest bo wszyscy Polacy proszą o antybiotyki na fb tak że dramat psycha runeła

[...] Dodam że pale papierosy. W rodzinie raczej wszystcy chudzi, być może ma to coś niestety do mojej wagi. Ma cie jakieś pomysły na to abym przytył? Po prostu jest ze mną masakra, jak jeszcze tego wzrostu (niby wcale nie taki wysoki) nie było to jeszcze wmiare wyglądałem, teraz jestem strasznie szczupły, proszę o pomoc. Pozdrawiam! Rób [...]

[...] żadnego krylova nie dostanie mam nadzieję ,myślę iż taki Soa go ubije ,Barry... z Nelsonem walczył 1 ręką ,no ale to jego sprawa jak wolał dostać kasę i sobie bardziej rozj**ać bica... Nie błyszczał Cardio ale bił się z Fedorem przez 10+5+3 ,taka 10 minutowa runda to jest masakra ,wyobrażasz sobie teraz Overeema w 10 minutowej rundzie ? %-)

Szkoda Mirka, nie fajnie się go ogląda teraz, te tiki wyglądają tragicznie i powtarzają się bardzo często, rozumiem, gdyby powtarzały się raz na 2 minuty, a na tym pół minutowym filmiku, to z 20 ich jest, masakra. Szanuje obu fighterów, obaj nie są już w szczytowych formach, ale uważam, że Boniasky wygra przez decyzję.

masakra, Mirko go rozpracowal wedlug mnie