masakra

sorka ale 6 weidera to masakra jak dla mnie :) 10dni i podziekowalem. moze w koncu z nowu sie przemoge. od czwartku siłownia+ergo. diete jakas chyba od poniedzialku zaczne. pozdro

nogi na każdym treningu ćwiczysz?? masakra, to jest rozkład partii, nie plan treningowy. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-02-14 20:25:19

ja Ci powiem szczerze, że tak to jest na początku :D ja jak zaczynałem dietę też sobie myślałem co to jest 2500kcal przecież tyle jem teraz, a jak zacząłem przygotowywać to wszystko to masakra. Ale po tygodniu, dwóch wchodziło już bez problemu :D

na przyszłośc bede wiedział, następna kretka to bedzie masakra olimp-a

no własnie zalezy dla kogo dla mnie kieliszek otręb to była masakra do zjedenia jadlem około 30minut to

Na tricka, bica i brzuch za duzo cwiczen, wgl. brzuch taki kat, ze masakra. To, czy zrobisz 2 cwiczenia czy 5 na brzuch bez obciążenia nie zmieni niczego. Możesz dodać o jedną serie mniej i mniejszym ciężarem, ale generalnie skup się na diecie wysokobiałkowej, bo to jest podstawa.

[...] jakis animal cuts czy cos podobnego :-) a jak pogodzic ? wystarcza checi + dobra micha ;-) co do samo fbw to srednio polecam... ciezkie treningi, a cwiczac po pracy jest masakra, osobiscie wole delikatnego splita , kazdy dzien inna partja miesni, szybsze i mniej obciazajace treningi Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2014-06-08 23:11:03 [...]

[...] chcialem sie podzielic chwilowa nieudana suplementacja dhea . a mianowicie mialem straszne bole glowe i nadcisnienie ,wyladowalem na sorze i przeswietlali mi mozg. nieskumalem ze to od DHEA ,po odstawieniu problem ustal , przez dwa tygodnie nie skojarzylem ze moze to byc od tablletki masakra. Zmieniony przez - Yazon w dniu 2015-05-18 19:05:38

pszenica ze ja ******le smak i rozpuszczalnosc masakra odradzam! podobnie jak treca 3d feeeeeeeeeee

hmm no wiadomo że sztuczne paznokcie <mówie tu akryle/żele> niszczą naturalną płytkę bo wkońcu na niej się trzymają..trzeba się z tym liczyć a już w ogóle masakra jest po zdjęciu ale wiadomo,płytka odrasta i się sama regeneruje więc to chyba nie kłopot możesz zdjąć i czekać na regeneracje,możesz założyć zaraz nowe a równie dobrze możesz je [...]

Jeszcze cyklu nie skończyłem. Jadę z teściem (enan front i teraz prop) , trenem i winkiem. Moim celem nie była masa ale raczej poprawa jakości i spalenie fatu. Trena z tesciem już kiedyś łupałem i mam wrażenie że teraz na boldzie prawie nie odczułem zejscia z trenu co poprzednio było masakrą. Waga delikatnie +4 , ale 9 cm w pasie zlazło. Pompa [...]

np. DT: masakra przed, storm po DNT: mono rano i w godzinach treningu

a ja sprawdzilem i niema szans z tym masakra zaraz mi sil braklo :D dorze ze sprawdzilem bo bym nie nabiegal hehe ;p

no taka jest polska w stanach stak kosztyje 28 dolców a u nas masakra test jakieś 48

Chodzi o Isomatrix Reloaded Firmy Syntrax, jest to podobno najlepsze białko jakie wymyślił człowiek(uuu jaka groza). Sam czytalem opis i skład i naprawde, jest MASAKRA, za 5kg tego bialka dam ampułke HGH. A Fenuplast..no cóz, bralem Tibusteronony, PRO ZMA,Acetosterony i rózne Sterony, i Fenuplast jest jak dla mnie najlepszy. Nie jest to jakis mega [...]

Moja ex miała schize z robakami masakra. Kilka razy w miesiącu chodziła z naszym dzieckiem do lekarza ONO MA ROBAKI i żadne badanie tego nie wykazało a ona dalej ,że dziecko ma robale ale żadnego robala nie widziała badania też ujemne. Jak na moje to sobie możesz to wkręcać jak masz talent wmówisz sobie wszystko. Idź do sanepidu pogadaj zleć [...]

Przenoszę do odpowiedniego działu. Filmik masakra

No naprawde niektore tematy to mi tak humor poprawiaja, ze masakra.

Konrados09 łatwo powiedziec :D zawodowo nie bede tego robil a mam szkole 5razy w tygodniu silownie 4 razy na tydzien trening pilki recznej 2 razy w tygodniu i trening lekkoatletyczny 1 raz w tygodniu jak do tego dorzuce boks na ktory musze dojezdzac z 10 km to juz bedzie masakra :D a tak jak skoncze szkole to pomysle o boksie :D

Zrobiłeś sobie niezły maratonik Moim zdaniem to po pierwsze za długo to trwało przez trzy miechy walić ciągle po te 30 powt. masakra. Typowy trening wytrzymałościowy, pewnie kondycha Ci poszła a w tym wypadku na pewno o to nie chodziło. To teraz pewnie jesteś jak wykuty z marmuru po takim cylku? A weż napisz twój trening i gdzie tyrałeś po te 30 [...]