masakra

Widac progress w vacuum, przygladam sie i juz brzuszek sie zaciaga fajnie :-). Ogolnie nie nadazam co ty i jak szybko poprawiasz, masakra.

[...] pow i +5kg, gdzie już myslałem tydzien temu ze nie dołoże, ale po tej seri sniadanie się wracało, back off mnie zniszczył ze przed suwnica z 3-4min zdychałem suwnica drop masakra reszta tez spoko ciezar zachowany, ale siady i suwnica dołozone http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg -płatki ryzowe, truskawki wpi -kleik [...]

Mam filmiki ale ostatnimi czasy w domu mam taki net że to masakra.... Dlatego czekam na koniec umowy i zmieniam bo coś się popsuło a operator tylko ciągle obiecuję poprawę a nie ma zmiany. W Krakowie ten sam problem i nie dość, że ch**owo chodzi to ciągle się rozłącza %-)

Ten środek i góra pleców, co kiedyś odstawały, teraz stają się mocnym punktem całego tyłu, to jest masakra coś z nimi zrobił:-)) Mały old schoolowy tip: w pozach przodem, nie patrz nigdy w przód- albo w górę na dłoń (jak ręce uniesione), albo na bok na biceps. Pewnie o tym wiesz, ale wspominam bo dobrze wyrobić sobie ten nawyk, nawet pozując do [...]

Dwójki jak wychodzą :D masakra :D

Masakra te uda. Pewnie grubo ponad 70cm siedzi %-) przynajmniej tak wyglądają

Masakra jaka susza! No i vacum pięknie już wchodzi :D

Boze na tych zdjeciach z kibla ktore wrzuciles na insta to masakra jakas, skora jak pergamin. Powodzenia na scenie :-))

Ale forma masakra, dawno mnie nie bylo ale szokujesz nadal. Powodzenia!

[...] ogólnie nie źle, chociaż i tak hack siad kocham i mam dylemat :D co dać jako bazę :-> PO treningu mocne rozciąganie i rolowanie ale dziś i tak już domsy w hvj jutro bedzie masakra tak czuje :-PP zjadłem pojechałem do domu i z Basią w sumie spontaniczny taki wypad przed siebie %-) W oświęcimiu przystanek na lody które już sa ze 2 lata każdy [...]

[...] bo max był 112 na poprzedniej masie ale to tak zawsze jest ze jak się przekracza jakąś nową granice wagi pierwszy raz to nie ma lekko xD rok temu 112kg jak dobiłem to była masakra, potem te flaki i na drugiej masie jak wróciłem do tej wagi 112kg ale jej nie przebiłem to już tego nie czułem :D wiec teraz 116kg cieżko kolejnym razem bedzie [...]

Masakra "coś tam widać" :D Prążki jak wściekłe się przebijają xD

117kg i żyły na brzuchu :D masakra jakaś :D

Ale masz k***a petardę nabita . Masakra

No jw, noga to masakra już!

Masakra nieźle spuchło, oby było ok szybko

o ile się dodzowni bo teraz gdzies się dodzownić to masakra;/

Masakra Mario, ciągły rozwój mimo i tak już takiego poziomu :)

Masakra :D kurde na żywo to dopiero musisz robić wrażenie jak na zdjęciach jest kozak :D

Masakra, konkretne dziki :)