no wszystko w sumie ok u niego...tylko ta twarz..tak nalana wodą,że masakra....dzięki za to kloper:)
PANOWIE WCZORAJ PIERWSZY RAZ W ZYCIU ZAZYLEM BA. od razu sypnalem 5g (a zalecane jest 4 )... myslalem ze umre. Tego nei mozna nazwac swedzeniem, to bylo cos gorszego, moze jestem malo odporny a wrecz delikatny, ale wswedzialo mnie wszystko z uszami wlacznie... MASAKRA
kiedyś ćwiczyłem na jednej siłce z siatkarzami bodajże z trefla... masakra z całej druzyny naprawde JEDEN ćwiczył profejonalnie zarówno jeśli chodzi o same ćwiczenia czy wysoką intensywność połowa drużyny powiedzmy 'po studencku' a reszta za kare najlepsza była jedna czwórka co zajmowała ławeczke do wyciskania i każdy robił po serii pozniej 5 [...]
a tam gadasz, że kawa przed treningiem dziś miałem taką motywacje, że masakra energia mnie rozwalała jak podchodziłem do treningu i może suple to kreatyna i po treningu 50g carbo nic więcej no oczywiście z dietą. Ale jaką dziś miałem to mnie trochę zaskoczyła.
[...] 1-4 megavol 12-15 trenavol 3dni po skonczonym cyklu zaczela mi sie biegunka ktora trwa do dzis a to juz jest 3miesiac.Stracilem wszytsko co zyskalem na cyklu a jeszcze bardziej spadlem niz przed cyklem masakra.Mialem juz badania na pasozyty,wirusowe zapalenie watroby,bakterie itd i nic.Teraz za tydz mam kolonoskopie zobaczymy co tam wyjdzie...
[...] sranie.Po treningu biore bcaa i aminokwasy i carbo.Ktos tam mowil ze moglo mi sie tez to stac przez nadmiar bialka ale w sumie ograniczylem je do jakis 2g na kg.Psychicznie masakra fizycznie takze jak spogladam w lustro.Po kolonoskopi chce sie wybrac do jakiegos lekarza ktory prowadzi sportowcow najlepiej kulturystow ktorzy mieli jakis kontakt z [...]
robilem tego absa to powiem ci ze masakra, nie robilbym tego codziennie szkoda palic miesni,jak na tak młody wiek w zupelnosci wystarczy ,jedz zdrowo i rosnij!
Tradzik
[...] zobaczyl co tutaj wyczyniaja... Udam sie do derma na co i tak bede musial czekac chyba 3 czy wiecej miesiecy bo tyle juz raz tutaj czekalem na przekierowanie od swojego lekarza masakra jakas... I tak znajac zycie zrobi ten derma to co wtedy przepisze mi jakis antybiotyk czy cos ale no zobaczymy jakos sie dogadam i powiem ile to juz trwa itp itd
yyyyyyyy przeszkadza jak nie wiem he he i do tego więcej o zeta od dziś kupowałem LM po 9,20 masakra ..nie pakl szkoda kasy lepiej iść na dupy albo se kreatynę kupić
otwieram puszke i smierdzi mango/melon i wisnia mialy normalne zapachy ale ten masakra
no wlasnie U mnie smierdzi i jest przezroczysty roztwor po rozpuszczeniu w wodzie Smak masakra Ledwo to moge wypic
[...] nie wiem czy wiesz żeby zrobic cykl na samym hp potrzebujesz dwoch puch). osoboiście radził bym j/w hp+mono. imo hp smakuje najgorzej ,że wszystkich odżyw ktore w życiu jadłem... każda mi smakowala ale hp ... poprostu masakra ... i jeszcze te uczucie takich jakby ciarek ... i zawsze prawie robi mi sie po nim nie dobrze na jakieś 15min ;-/
Pomoglibyscie cos pozniej ulozyc?:) Ostatnio probowalem cos tak wyliczac ale masakra ;( nic nie umie
[...] polroczu letnim) jest z pewnoscia fakt, iz silka miesci sie na ostatniej kondygnacji budynku, tuz pod dachem. wiadomo jak jest - przez blaszany dach i swietliki sala nagrzewa sie *****sko mocno. trenowalem ok. godziny 19-20 w sloneczny dzien i juz bylo duszno, nie wyobrazam sobie tam treningu w poludnie latem. masakra. ale zima to moze byc atut
Masakra. Wypełnij ankietę działu.
Czemu masakra? Brakuje czegoś na plecy, poza tym rozpiętki rób co drugi trening zamiast jednego wyciskania. To moim zdaniem, ale może niech się eksperci wypowiedzą :-) Zamiast A6W to rób 3x15 wznosów nóg w leżeniu. Zamiast unoszenia hantli to na triceps francuskie wyciskanie. Pozdr!
[...] oczywiscie znowu czegoś nie zmienię. 1-12 tren enan 600mg 1-12cypionat 800mg 7-16 masteron 100eod 4-12 T3+ t4 dawki nie znam dodatkowo helios clen z yohą- podskórnie na zmianę z eca czy ze spaczem może troche mety na kicja aletobęą dawki lecznicze, nie chce przeginać z oralami miał iść wins deppot ale lipidy na trenie z winsem to byłaby masakra.
tam Muzyk przypomniales mi ten text olimpa, ale polewalem z tego masakra
na kondycjie w takim sporcjie składa sie nie tylko skakanka czy interwały, ale i napszykłąd trenign siłowy, jesl ichcesz nabyc bardzo dobrec kondycji zacznij trenowac crossfit bedzie taka kondycha ze masakra
3 razyw tygodniu biceps... to juz rob caly tydzien masakra
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
