masakra

no właśnie masakra jest w tych sklepach :/ W anglii mi się to podobało że wszystko jest dokładnie rozpisane na opakowaniach. Jak dodają solankę to jest to dokładnie napisane, zawsze składy odżywcze są! Wtedy można chociaż sobie doliczyć do bilansu dziennego te węgle z mięsa

[...] strasznie trudno. Myślę że najtrudniej jest dla osób które jedzą w ogóle żadnych produktów pochodzenia zwierzęcego. Jak sobie pomyśle że miałbym nie jeść w ogóle nabiału to masakra. Same roślinki się na pewno szybko nudzą :/ A tak to zawsze jakieś rozmaicenie - jajka, sery, jogurty, kefiry, ryby. To już łatwiej mają tacy hindusi albo [...]

[...] w opadzie tulowia - 16 16 16 staly ciezar na koniec jedna seria na wyciagu (ale uchwyt zamiast prostego - liny) ze zdejmowanym obciazeniem na dopompowanie - co 5 powtorzen zmniejszam obciazenie o jedna sztabe - na poczatku prawie caly stos, koncze jak zostaje jakis lichy ciezar (mniej wiecej po 20 powtorzeniach) powiem tyle - masakra

to jest kolejne zdjecie z mojej redukcji. na początku obwod pasa byl 99cm teraz 96cm. Termogenik mocno sie rozpedza czuje pobudzenie przez caly dzien a po aero lejej sie ze mnie. Dla mnie masakra. aktualna waga 99kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0829d1e90f6d43beafc1b6f0de99ad34.png

[...] ilość, obalenia na ilość, sprawle na ilość, pompki na ilość, podrzuty na ilość, przechodzenie w klinczu tajskim lub zapaśniczym na ilość itd. Wszelkie specjalistyczne treningi na tarczach, workach NP. masakra kondycjna wg CHAO PRAYA ACADEMY -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3503 Zmieniony przez - kondek w dniu 2009-10-27 22:36:39

lepiej nie patrzec na innych kto i jak dlugo sie uczyl... u nas jest koles jedzi chyba kolo roku a opanowal manuala ,whellie , pivoty, pedalkick no masakra co koles potrafi zrobic z rowerem a jezdzi rok poprostu cwicz w koncu sie nauczysz

Zdazaja sie rozne urazy U mnie na silowni raz gosciowi poszla reka i kosc wbila sie w biceps podczas wyciskania, masakra normalnie Inna sprawa, ze praktycznie sie nie rozgrzal.

[...] wielkie traktor71 Tylko jedna sprawa - wkleiłeś lnk do flexcart.com, czyli w Polsce wysyłkowo czegoś takiego nie ma? bo guma kosztuje 22 dolce, a za przesyłkę chcą ponad 100$... szukałem na allegro to sa po 5 baniek zestawy, masakra jakaś... tym bardziej, że przyda mi się góra 1-2 miechy Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2011-04-20 20:47:12

ja ci moge powiedziec ze jak sie kiedys zatrulam to miesiac normalnie nie jadłam!!!! masakra, 48 kg wtedy wazyłam a mi normalnie ciezko zjechac ponizej 51 coz ci mozna powiedziec,oprócz tego zebys zaczekał za specjalistami ja zawsze jak mam cos nie tak z zoładkiem to po prostu jem tylko wtedy kiedy faktycznie chce mi sie jesc. Nie zmuszam sie [...]

Tak , dokladnie tym samym kalkulatorem dolaczonym do faldomierza Faktycznie, wygląda na to, że osiągnąłeś najniższy dopuszczalny poziom tkanki tłuszczowej:-)) też sobie sprawdziłam w tabelach. Czyli do zawodów juz własciwie przygotowany..jeszcze tylko 2 tygodnie:-))Masakra! A moje ewentualne za tydzień!

Nie wiem jak wrażliwy jestes na kofeinę, dla mnie dawka XPe to była masakra i musiałem zmniejszyć porcje. jesli zauwazysz u siebie podobny problem, to proponuję mieszac oba X-pandy pól na pól w porcji, lub ustalic sobie najwygodniejsze proporcje. jesli nie ma takowego problemy to: w DT - rano na czczo porcja XP, przed treningiem porcja XPe. W DNT [...]

[...] użyć czegoś zdrowszego i zrobić to ze smakiem to już czasem nie lada wysiłek. Plus smak z WODĄ swego czasu jak probowaliśmy robić różne smaki to wychodziły taaakie skrajności, że masakra.. Właśnie wtedy zrozumiałem jak zmienia smak dodania troche glukozy lub więcej słodzika .. a jak psuje leucyna (mowiłęm o białku, bo gainera robi sie łatwiej)

Siema, daje relacje z wczorajszego treningu. TRENING 03.02.2015 r. Wyciskanie leżąc - lekko 10x20kg 10x40kg 10x60kg 5x80kg 5x100kg 5x100kg 13x100kg ---->FILM https://www.youtube.com/watch?v=7b83ye8GLHY Tutaj mały ciężar - 80% tego co zaplanowane na ciężki, niedzielny trening. Ostatnia seria na maxa. Podciąganie na drążku nachwytem 42 powtórzenia - [...]

[...] z kolei mam w planie mocną klatę. TRENING 14.02.,2015 r. Martwy ciąg 10x20kg 10x60kg 5x100kg 5x120kg 5x140kg 2x160kg 2x170kg 3x180kg 10x140kg 17x100kg Te regresy to istna masakra dla pleców - polecam każdemu, kto jeszcze nie próbował ;) Uginanie nóg na maszynie leżąc 4 serie po 12-15 powtórzeń Podciąganie na drążku chwytem młotkowym 10x 7x 6x [...]

gliceryna faktycznie mocno pompuje woda. ja przy zastosowaniu gliceryny mam retencję max. pompa masakra. jednak nie daje ona sama w sobie jako tako przyrostow:-) bardziej umilacz treningu. jednak mechanizm dzialania kreatyny jest zupelnie inny. co do soli chyba nawet w dziale doping czytalem, jak chlopaki kupowali kapsy puste i wsypywali sol i [...]

drRzezio, te strzały są jednak bolesne. Dupa boli w chu.. Kumpla też. A za chwile do pracy.. Masakra.

o maj gad za***ioza czemu u mnie czego takeigo nie ma...wielkie WoooooooW masakra fajna sprawa moze keidys sie tam wybiore z kumplami The only limit is Yourself...

o siema masakra ale mam chęc teraz nażrec sie czegoś z grilla ;-P haha pozdrawiam

[...] w miare normalnie.a nawet tak jedząc powinna wskoczyć siła a ja raczej cos poczułem powera po 1 tygodniu ale potem oklapłem. chcialem ten pier... propionat ale jest teraz masakra u nas bo zlapali typow na granicy, postrzelali z ucha i mojego znajomego od soku nawet powineli wiec wybor znowu byl marny i z dwojga złego brałem te wino... Co [...]

no badal mu teścia i miał za niskiego to mu zapisal ome %-) masakra ta sluzba zdrowia