masakra

Masakra Mariusz, rośniesz w oczach :D

a na moje teraz na twarzy wygladasz o wiele lepiej :-)) a napizgany masakra

Teraz z tymi chorobami to masakra jest. Zdrowia Marian !

[...] :-) 30min cardio na czczo wpadło i wizyta u fizjio, nie byłem u niego ze 3 tyg i od razu widac różnice ale też nie mały skok wagi robi swoje. teraz na szczescie przez najblizsze 4tyg mam wizyte co tydzien wiec się ogarnie co trzeba wczoraj zrobił trochę z plecami i karkiem, kark masakra jaki pospinany i jedna z najbardziej bolsnych wizyt :D

Z jakiej firmy masz niacyne, now foods? Piecze Cię pysk i czerwień na całym ciele? Ja tak mam jak całe 500 zjem. Kończę kapsy i następne mam w tabsach więc będę dzielił po 4x250,bo te 500 to masakra, szczególnie w pracy dziwnie patrzą

Pal licho jaka twarz grunt ze forma świetna :-) Nabity jesteś że masakra :-) Fajny odcinek,dobry trening,trochę luźnej gadki aż się fajnie ogląda :-)

Masakra Mariusz ta końcówka masy. Na odcinku turbokoksa to dosłownie jak mutant wygladales :-) Ale głowa do góry i atakuj Elite PRO. Znając Ciebie będzie zyciowka i później byś żałował że nie sprobowales ;-)

Masakra co za burdel %-)

Masakra co za burdel %-) dlatego mimo wszystko chyba skorzystam z elite pro :) jak się uda przygotować Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-03-08 13:29:03

Ponad miesiąc?! Stary, to tam już masakra musi się dziać. Ściągaj ropę póki Ci mięśnia nie będą musieli ciąć.

Mam taka zj**na maszynę do wyprostow że raczej nie ma opcji :( ogólnie pozmieniali sprzęt na gorszy. Ławkę rzymską wzięli... Masakra

To jest masakra co się u Ciebie dzieje :D a w kolejne 5-6 tyg jeszcze wiele zrobisz! :) wg mnie też lepiej na tym z ramionami wyżej :)

Mariusz taki bf przy tym gabarycie to masakra:)

Ale te plecy poszły masakra. Teraz to już nic chyba nie odstaje :-D

No to pozostaja Dresy albo legginsy Mariusz %-) A co ja mam powiedzieć przy 190cm? Taka lipa żeby spodnie dostać że masakra.. ale ja w ogóle nie mówie że jest problem dostać spodnie tylko ze za późno obczaiłem ze moga być za małe, teraz idziesz i robia ci na miarę, a poza tym zeby nie kupic spodni to chyba byś musiał miec z +80cm w udzie ;P

Masakra co za dwugłowy na tych fotach :D Zmutował na bank! :D Film wlaśnie skończyłem oglądac :D mega pozytywnie, super wyszło wszystko :D

Wiedzialem ze jestes kon ale nie myslalem ze az taki. Mega material dzięki, to tylko filmik :D wiesz fotoshop i te sprawy :d Masakra co za dwugłowy na tych fotach :D Zmutował na bank! :D Film wlaśnie skończyłem oglądac :D mega pozytywnie, super wyszło wszystko :D na dwójki w sumie też cała mase był prio, więc mam nadzieje że na scenie lepiej [...]

Klata, najszerszy, 2-ki... Masakra to co Ty robisz z progresem to jest wzór. Rosniesz, rozwijasz się, a wszystko mądrze ułożone, na spokojnie, wiesz co robisz i efekty kosmiczne. Wiesz, ze lezac w szpitalu przeczytałem Twoj stary i obecny dziennik od a do z. Idole moi to Coleman, Radek Słodki , a z forum napewno Ty.

Chyba z dwoma rekami wyglada to lepiej :-)) Ta dwojka/całe udo w pozach bokiem masakra :D

Widac progress w vacuum, przygladam sie i juz brzuszek sie zaciaga fajnie :-). Ogolnie nie nadazam co ty i jak szybko poprawiasz, masakra. z tym vacuum coś tam lepiej jest, ale jakigoś mega zassania raczej nie wypracuje, z rana już w miarę to wychodzi, po posiłkach niestety cieżej, ale zawody wiadomo dojdzie odwodnienie itp wiec moze tez bedzie [...]