masakra

HEHE tez nie raz miałem turlanie ale kurva pregi zostaja pozniej to masakra

ja sie zgadzam z przegmowcami,ze ta tenisistka wyglada ochydnie i nie ma w niej zadnej kobiecosci!MASAKRA..

3/4 lata i 68 wagi ? coś tu nie graa ... Za mało jesz , masakra

wyciskanie francuskie, gdzie opuszczasz sztange za glowe, to najlepszy sposob zeby rozwalic sobie stawy lokciowe - francuskie samo w sobie jest kontuzjogenne, ale ta wersja to masakra. na pewno pewne plusy - jak np. fakt ze triceps jest caly czas napiety - nie rownowaza ryzyka - zdecydowanie odradzam ta wersje.

Te transiory tu to masakra, gdyby nie mój koleżka to juz kilka razy bym od nich numery tel. wytargał.

Kolega walił propa i npp z eapa i do tego metke polska i zrobił 7 kg całkiem ładnie poszedł na tym. Ale dupsko go bolało, mnie nigdy nie bolało straszny ból odczuwałem jak waliłem 3 ampy npp ze spofy masakra. Pozdro

dzieki koles08 czemu az tak duzo wegli jesli tak to 300g z wegli masakra czy taki rozklad posilkow jest ok jesli trenuje miedzy 12-2 czy jest sens dalej ciagnac splita czy moze FBW sprobowac

ja naprawde nie wiem o co Ci chodzi gosciu jestes tak nielogiczny .... że to masakra dzieki za pomoc chyba pojde do dietetyka.. bo tu to nie ma co

[...] nie widzę sensu robienia żadnego z rodzajów interwałów przy treningu siłowym. Interwały to metoda treningowa dla zaawansowanych sportowców przygotowujących się do zawodów. A kulturyści - metoda ciągła ok 60 proc. HR/max i jest elegancko. Interwały dla większości z nas to zbyt duży wysiłek, a plus siłownia to masakra:) Takie moje skromne zdanie:)

[...] czasu . raz w tyg. zamiast biegac wchodze na rower z 20 min , pozniej na orbitek z 20 min i bieznia 20 min , tyle ze wszystko w zakresie ok 65%hr , a wiec naprawde delikatny i przyjemne aero i kvrwa leje sie ze mnie po takim kombosie jak na zadnej innej sesji . poprostu masakra . na koniec tabata i do domu . pzdr i powodzenia w paleni fatu .

Masakra. Jeden już tu dziś taki był co zszedł z cyklu bo sylwester}:-( trzeba się napić {{:-(

[...] potem NIC. Rozwalaja mnie tacy ludzie ktorzy przychodza na silownie z planem pocwiczenia np 3 miesiecy zeby przytyc/schudnac a pozniej chca juz przestac chodzic na silke. No masakra%-) jak mozna byc tak naiwnym zeby myslec ze wystarczy na chwile odwiedzic silownie a potem wrocic na kanape i bedzie ok?8-) Polowa Polakow ma takie myslenie typu "ooo [...]

[...] potem NIC. Rozwalaja mnie tacy ludzie ktorzy przychodza na silownie z planem pocwiczenia np 3 miesiecy zeby przytyc/schudnac a pozniej chca juz przestac chodzic na silke. No masakra%-) jak mozna byc tak naiwnym zeby myslec ze wystarczy na chwile odwiedzic silownie a potem wrocic na kanape i bedzie ok?8-) Polowa Polakow ma takie myslenie typu "ooo [...]

[...] wasze propozycje co byście polecili. Prosiłbym o jakieś dobre jakościowo i sprawdzone produkty, ale w miarę tanie. Dzięki wielkie, że odradziliście mi tego sweet wheya bo właśnie teraz czytam jego opinie na internecie i podobno masakra. Zmieniony przez - razer1337 w dniu 2013-03-01 20:44:48 Zmieniony przez - razer1337 w dniu 2013-03-01 20:51:44

Głupie pytanie, czy tylko ja czuję że igły różnych producentów mają różne ostrości? Teraz kupiłem z portalu aukcyjnego i czuję jakby po prostu były tępe, przebicie skóry to jest jakaś masakra.

nie ma co poprawiać, bo to jest masakra jakaś poczytaj podwieszone http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html musisz się dokształcić inaczej nie da rady

Wlasnie jestem po mierzeniu maxów dla 10 i jako ostatnie robiłem trisety i masakra czułem sie dosc zmeczony wiec nie szalałem z obciazeniem a wrecz mozna powiedziec ze sporo zanizyłem i ostatniego unoszenia nie dokonczyłem,nie wiem co bedzie przy 1 minicylku jak bede miał robic po 20 powtórzeń to ciężar bedzie jeszcze nizszy a skoki ciężaru to [...]

Możesz mieć zerwane wiązadła, które nie trzymają kolana tam gdzie trzeba i dlatego tak przeskakuje. Lepiej skonsultuj się z lekarzem jak się to powtarza. Moja siostra miała coś podobnego, obrzęk to był jakiś płyn, który jej strzykawką wyciągali. PS. Boże proszę cię, abym nigdy w życiu nie złapał kontuzji biodra lub kolana. Tego się najbardziej [...]

Fazi To jest normalne zjawisko…nie potrzebujesz lekarza , a dobrego fizjoterapeuty (mam nadzieję , że u lekarza to już byłeś …? Bo jakaś wstępna diagnoza jest potrzebna…) Kolano to bardzo skomplikowany staw z punktu widzenia biomechanicznego i w zależności od uszkodzenia trudny do wyprowadzenia, lecz nie jest prawdą [...]

wspaniale to wygląda. dynamika, lekkośc, masakra. Widziałem kiedyś jak baszanowski zarzucał sztangę na przemian jedna i druga reką, chwytajac ją pośrodku. a co sie dzieje z Szymonem Kołeckim? zdr.