[...] a poza mietkiem ma jeszcze jednego orala...stanazol w kapsach;)...pytalem sie go jak podzielil te 30 tabsow w ciągu dnia...mowil ze bral za jednym razem!! przed treningiem...masakra ryło pełne tabsow.. PS robil badania i wszystko ok z watrobą...ale niestety ma problemy z lewą komorą serca...ale, mowi ze ma na to wy**bane:D nie zebym popierał [...]
Dobry to był jeszcze tutaj ( klata robiła wrażenie ) http://www.youtube.com/watch?v=kAwomI2kloE&feature=related Ale teraz to masakra , wiem , że chłop miał wypadek itp , ale na taki pokaz to zrobił by rzezbe. W sumie to nie rozumiem czego jezdzi na pokazy a w mastersach nie startuje . Ogólnie myślę , że nie ma dłużej co tego tematu prowadzic ( [...]
Czesc panowie! Dzis na przemial poszly nogi na treningu doslownie masakra przy najciezszych seriach myslalem ze pawia puszcze :) ale to oznacza... dobrze zrobione nogi! jestem zadowolony. To co na chwile obecna moge powiedziec o suplach to to, ze mega regeneracja po BCAA powder jest. Po wczorajszym ciezkim dla mnie dniu oraz treningu wypoczety jak [...]
Czesc panowie wlasnie wrocilem z treningu ramion oraz lydek. Trening masakra lapy skatowane na maxa lydki rowniez palily jak cholera!. Suple swoja role pelnia znakomicie co moge powiedziec to to, ze lapy poszly do przodu i w tej chwili osiagnalem wynik 43,5cm ( wczesniej 42cm ) tak wiec progres jest oby tak dalej pozdrawiam
[...] (wszelkie ugięcia) i tricepsy (wyciskania francuskie), ale spokojnie. Pn - 4 serie na klatkę jednego ćwiczenia i 4 serie na grzbiet 1 ćw. po 6-15 powtórzeń Wt - Jak jest masakra na piłce, to na nogi proponuję po jednej serii 3-5 ćwiczeń bez obciążenia tak około 20-30 powtórzeń, np. przysiad, wykrok w przód, wykrok w bok, ćw."dzień [...]
[...] mostek na samym hcg. Teść mi się utrzymywał trochę poniżej górnej granicy. Szczerze to niemiłe wspomnienie. Marudny i rozlazły to jedno. Ale nagle jakie zakwasy zayebiste to masakra %-) Ja zaczynając bić brałem już tabletki na nadciśnienie. Jak byłem strasznie gruby to bylo to 5mg, jak schudlem ponad 30kg 2,5mg było w sam raz. Teraz jak lecę sam [...]
Pomysl jest ardzo dobry, ale czuje ze wyjdzie z niego masakra. Wyobrazacie sobie takich trzydziesto paroletnich zawodnikow po 120 kg z 20 letnim doswiadczeniem judo,zapasow i boxu walaczych z nastoletnimi praktykami np. bjj,ll,jkd (nie chodzi o umiejetnosci,ale chodzi o wiek zawodnikow, i jakby to nie mowic max 3 lata treningow? ) Jakas selekcja [...]
robiłem wczoraj na próbę ten poniedziałkowy trening. juz po 2 cwiczeniu ręce mi siadły . robiłęm 15 powtórzeń 20 kg, 12 potwórzen 30 kg i 10 powtórzen 40kg. Jak dla mnie- masakra! tricepsa praktycznie nie czułem, taki napięty był ze ciężko mi sie było wody napić :D
[...] żadnego krylova nie dostanie mam nadzieję ,myślę iż taki Soa go ubije ,Barry... z Nelsonem walczył 1 ręką ,no ale to jego sprawa jak wolał dostać kasę i sobie bardziej rozj**ać bica... Nie błyszczał Cardio ale bił się z Fedorem przez 10+5+3 ,taka 10 minutowa runda to jest masakra ,wyobrażasz sobie teraz Overeema w 10 minutowej rundzie ? %-)
Szkoda Mirka, nie fajnie się go ogląda teraz, te tiki wyglądają tragicznie i powtarzają się bardzo często, rozumiem, gdyby powtarzały się raz na 2 minuty, a na tym pół minutowym filmiku, to z 20 ich jest, masakra. Szanuje obu fighterów, obaj nie są już w szczytowych formach, ale uważam, że Boniasky wygra przez decyzję.
Szkoda słów nigdy mnie tak wcześniej nic nie złapała,jestem załamany bo szło wręcz wspaniałe,prawie 16 kilo do przodu i naprawdę fajnie było a tu taka masakra,niestety mieszkam w UK pogoda fatalna a i w powietrzu coś jest bo wszyscy Polacy proszą o antybiotyki na fb tak że dramat psycha runeła