masakra

[...] 8x46 8x46 6x46 3.Martwy ciąg na prostych nogach 10x46 10x56 10x66 10x76 4.Nakrywka 10x20 10x30 8x40 5.Wspięcia na palce siedząc 30x56 30x66 20x71 40x46 Mało sił przysiady masakra ale nie z nogami tylko bolały barki i rece jak kładłem na nich sztange. Reszta bardzo dobrze wchodziła. Przed treningiem poszło 20g Recona Size 5g EAA witaminy i [...]

Przysiady sa, pominalem. Mnie nogi i barki ida spoko. Najbardziej meczy mnie trening plecow, masakra... Z nogami jak czuje ze malo skatowane robie czasami, nie na kazdym treningu wykroki ze sztangielkami.

kacperson zalezy od propa po niektoeych wynalazkach to masakra ponoc dupa napier.dala ja tylko FARMAKA bilem i byl wypas nie wiem jak teraz

imo najpiękniejsze kopnięcie!!! bardzo je lubie i stosuje jak często się da. Nie jest to na pewno najprostsze technicznie kopnięcie, ale jak ktoś się nauczy i noga "klei" się do uda to jest masakra

ostatni low kick Pedro masakra

Z Pettisa się zrobił bezdyskusyjnie najlepszy striker w 155. Masakra.

A 5km biegłam raz i było 21:47 Oba biegi z początku grudnia I 5 chciałbym poniżej 20' ale nie wiem na ile to realne Dziś biegłam Bieg pamięci Żołnierzy Wyklętych , fakt że nie na pałę , nie całe 7km po 4:40 i wcale lekko nie było. A tętno masakra

Starty bez obrazy ale jestes szalony, w jaki sposob tluszcz ma zwiekszyc ci sylwetke?! Przez zwisajace faldy? I jak ty sobie w ogole wyobrazasz ze nabierzesz go w okreslonych punktach ciala? Chyba odwrotnosc lipsukcji bylo by trzeba wykonac...Jak masz genetyke ektomorfika to bedziesz mial taki wyglad i kropka, jak sie spasiesz to [...]

LOL przy 60 kg się powyginał gryf , chyba miałeś jakiś felerny naprawdę ,masakra to był marbo czy kelton gryf ? bo ja mam i stare i nowe i nic mi się nie wygina a jest nie raz na nich 180-200 kg a co do tych niby idiotów buraków co rzucają sprzętem może tak lubią :) są siłownie gdzie to jest normalne np metroflex gym [...]

Ja myślę że jedyne co warto robić to zamykać obżarstwo w jednym posiłku. Bo jednak jak sie cały dzień od rana obżera do bólu to już jest masakra i waga potem kwiczy %-)

Poczta to masakra ja jeszcze nie mam :(

jak zaczynalem mialem 16.5 lat;p I podnioslem: 26 w 7 powtorzeniach.. masakra;/

za krotki cykl zrob 1-8 prop 1-6 npp testa 2x wiecej niz nandro bo bedziesz sie chvjowo czul, trudniej z odblokowaniem bedzie itp. Ja przy dawce 100 testa/50 npp lub 150testa/75npp czulem sie normalnie jakbym nie byl na cyklu(pod wzgledem libido) przestalem bic npp to teraz masakra jest

Pierwsza siłka ? Bic 29 Waga 68 (praktycznie sam tłuszcz) Wycisk - 50 z bólem Pierwsza seria ciężarem 30, na drugiej już 36 co było za duże Z biegiem czasu siła zaczęła się poprawiać no ale ćwicze już ponad rok, ale te pierwsze 6-7 miesięcy - MASAKRA, 0 wiedzy o siłowni, 0 diety. Stracony czas kótego żałuje bo dało by się zrobić o wiele więcej...

[...] małym cięzarem machalem troche poszlismy do domu. nast. raz bylo to samo. za 3 lub 4 razem mi sie spodobalo (sprobowalem rekordu 50-510 i teraz juz chodze ciagle, uwielbiam silke i jest to moim zyciem. teraz jak przychodza sezonowcy i jak zakladaja 40 na serie albo raz 50 wezma to nie umie sie nadziwic ze oni tego nie potrafia podnies. masakra

mega za***ista gala! bones masakra, koleś jest nieziemsko dynamiczny, świetlana przyszłość przed nim tylko żeby mu sodówka nie uderzyła... za to w walce munoz vs okami widać sucharski brak kolan w parterze! gdyby okami mógł młucić kolanami to byłoby po walce do max 2 rundy. kurde ostatnia gala była kozacka teraz ta też a następna szykuje się też [...]

b-50 masakra mam nowego idola lap songa

Możesz z tego chili zrobić 'ketchup' wg tego przepisu z artykułu. Tak lepiej wchodzi, bo samo - to masakra!

[...] to może być już szkodliwe więc napisałem to tak żeby zwrócić uwage na ten problem. przed chwilą poszła następna dawka imbiru,cynamonu,chilli,goździków i rozmarynu z wodą, dałem tak 1/3 łyżeczki wszystkiego poza chilli tu dałem ok 1/5 bo strasznie piecze,musze wymyślić jakiś inny sposób na wepchnięcie w siebie tego chilli bo z wodą to masakra.

[...] tak jak w tygodniu planuje pudelka na drugi dzien , tak i robic w weekendy.. sprobuje :/ ... w sobote w nocy na orlenie 2 hot dogi zjadlam (nie jadlam kilka miesiecy ) czulam sie jak w raju, masakra :/ zeby koryto tak rzadzilo czlowiekiem :/ Zmieniony przez - elaTT w dniu 2015-05-04 09:56:29 Zmieniony przez - elaTT w dniu 2015-05-04 09:57:02