masakra

zrobilem swoje tyle ze 100 mg trenu 100 propa i 100 mastera poprostu masakra ale injekcje bola jak diabli jak to jest bez bolesne to chetnie bym sprobowal ale google prawdy mi nie powie moze @

Tak , dokladnie tym samym kalkulatorem dolaczonym do faldomierza Faktycznie, wygląda na to, że osiągnąłeś najniższy dopuszczalny poziom tkanki tłuszczowej:-)) też sobie sprawdziłam w tabelach. Czyli do zawodów juz własciwie przygotowany..jeszcze tylko 2 tygodnie:-))Masakra! A moje ewentualne za tydzień! Ojanie! Ty przeciez też jesteś [...]

hahahahahaa istny kabaret dawno sie tak nie usmialem siedzac przed kompem hahahahaahah i wy na mnei narzekacie ze za wczesnie chche sie chwytnac saa hahahaahahaha qrwa masakra . BEKANABOL jestes łepski Hary

Ja gazowaną piję tylko jak nie jestem w ruchu np siedze przy kompie czy inne stacjonarne prace to gazowana bo dobrze mi apetyt zatrzymuje i mniej ochota na słodkie np. Gazowaną nie wiem jak na siłowni, ale np podczas biegania to raczej masakra także tutaj bezgaz.

[...] kcal(nie dawałem 20% z TDEE, tak jak było zalecane w jednym z artów): 3424.5kcal + 500kcal = 3924.5kcal! BIAŁKO - 2.3g białka/kgmc = 154g = 616.4kcal TŁUSZCZE - 20% z TDEE = 87.2g = 784.9kcal WĘGLE = 630.8g = 2523.2kcal ??? Jak dla mnie wyszła jakaś masakra Jakby ktoś mógł to sprawdzić i wyrazić swoją opinie bym był bardzo wdzięczny. Pozdrawiam.

duzo masz w profilu własnie go aktualizowałem jeli chodzi o trening to 5 razy w tyg juz od dosc długa cwicze non stop to 1,5 roku a przedtem jeszcze jakies 1,5 roku 2 razy w tyg.planow nie stosowałem bo jak robiłem raz jedna grupe dziennie to normalnie mi szło coraz gorzej i bandzich mi rosł normalnie masakra.

witam wszystkich.mam takie pytanko,czy ktos by mogl by mi powiedziec o kreatynie masakra,czy jest dobra i jakie ma efekty,aktualnie biore mutant mass i czyste bialko i chcialbym tez brac kreatyne ale nie wiem czy mozna i czy to nie przeszkadza,czy cwiczac codziennie po 2 godziny dobrze robie,cwicze zawsze rano bo pracuje na nocki i tylko rano moge [...]

Masakra ma dużo węgli, bardzo droga. Rafi, to zalezy od cyklów które już miałeś Tak więc ankieta działu

[...] treningu złapie go zejscie Ja zawsze biore pierw kretyne a poxniej 20-30 minut przed silka kawke z 3-5 lyzeczek (rozpuszczalna) i czasem dodam do kawy shocka jest ta masakra ze nie moge w meijscu ustac ufffff Ale nie radze tak robic ludziom ktorzy pija malo kawy i wgole nie znaja swojego organizmu bo mozna zejsc cos peknie jakas zylka w [...]

masakra

Mi się u Dawida podoba grubość pleców masakra i choinka na masie u niego. Moderator nie może być nieśmiały :-)

Zjedz najpierw śniadanie później BCAA - trening siłowy bez węglowodanów po całej nocy to masakra. Masz budować coraz większą i utrzymywać masę mięśniową, którą masz. Na pewno będzie dziwnie dla organizmu i Ciebie - Z tym, że po treningu porannym powinieneś mieć fajnego powera na cały dzień.

masakra znowu kliknalem ten enter chodzi o to czy jak odstawie wino i propa wejde na bolda z cypio dalej beda efekty

Masakra z tymi studiami fakt ale do rzeczy. Ten Shin jako miłą odmianę proponuję wymienić sztangielki na skosie do góry na wyciskanie w poziomie z nogam na ławce(3-4 seryjki po 6-8powt bez żyłowania) a zamiast poręczy francuza leżąc w układzie 8,6,6,6

sampoczucie mialem zaje.. ogolem to racja, bo tez chodzilem jak robot hehe pompa konkretna! non stop glodny chodzilem, pic sie chcialo jak cholera.. czlowiek by chodzil 3 razy dziennie cwiczyc! masakra!

u mnie retencja byla kosmos, dłonie spuchly jak nigdy, morda kark jak u wieprza i sila masakra do tego byla oma prop tren

[...] go. I teraz tak opcja: a) Dodajesz mu 1000kcal żeby odżył jak to piszesz bo nie masz serca powoli dodawać itp i co taka osoba po tygodniu do Ciebie pisze? Ale ulewa, masakra już kraty nie widzę, zróbmy coś z tym. głód jeszcze gorszy bo leptyna, grelina wariuje więc tutaj żadnych benefiotów z większej ilości jedzenia nie ma. A kolega nie [...]

A przedchwilą wyczytałem jeszcze, że dawka to 40g proszku + 1 kapsułka... Masakra, pierwszy raz spotykam się z tak sprzecznymi informacjami na temat dawkowania... Dzięki za info.. Spróbuję 1 miarka + 2 kapsy.. Ofc jeśli ktoś ma odmienne zdanie to proszę o odpowiedź.

Masakra dzieki ze tak we mnie wierzycie ale od zeszlego tyg mam podwojna prace wiec ciezko bedzie z treningami a niestety musze bo kieszen pusta wiec najbardziej sie martwie o regeneracje zreszta tutaj juz wynik byl slaby wrecz kiepski

8km? no masakra, przesada wręcz ja się 45 minut tłukę busem (jak korka nie ma, z korkiem "trochę" wiecej) w jedną stronę, ale ok Zmieniony przez - TeGej w dniu 2008-11-03 06:40:01