masakra

Masakra przy wsp 44.38 costam mam szyje zagroba o 8 cm Jakis Mutas ze mnie.

ja *******e stronka masakra, a w ofercie same poslkie undery

>a dieta dukana nie brzmi dobrze- samo białko? >przy moim zapotrzebowaniu 3000kcal musiałbym jeść 750g białka > dziennie, co daje 8,5g/kg!!! > ludzie, to masakra. pomijając fakt, że nie da się tyle zjeść i > nie zrzygać, to 99,9% ludzi nie wytrzyma finansowo. W diecie dukana nie ma czegos takiego jak zapotrzebowanie kaloryczne. [...]

Co z tego ze pierś ma mało tluszczu? OK zjem karkowe w 200g przypuscmy bede miał 60g T. No i co to za roznica skoro do piersi dodam oliwy z oliwek i wyjdzie to samo ? A mam pierś w domu to jem. Daje 2-2,2g białka dziennie/ węgli kolo 25 z czego to błonnik bo z warzyw szpinak/brokuły. Reszta tłuszcz. Narazie jestem po 3 siłowych pod rząd zeby [...]

Impra masakra ;d to bylo miasteczko sanrajs :D hheheh najlepszy z wszystkich :) groobo

zatrzymano zma ktory sie przyzna? Od razu dowiemy sie jakie konsekwencje i czy udalo sie wybronic, masakra.

nic nie przebije ostrych FishBone`ów poprostu masakra z goleniami...wiem co mówie... ..:: DH RuLeZ ::..

[...] z czego 1 byla z mojej glupoty. a bylo to tak: jade se patrze sobie na las(ki) i tylko slysze uwazaj, odwracam sie i patrze kumpel 2 metry ode mnie stoi, nie zdazylem zahamowac i centralnie w niego wjechalem<masakra> szkody kolega troche poturbowany , a ja kapcia mialem :( . moja rada nie podziwiajcie widokow i nie idzcie na kacu jezdzic

Jak chcesz schudnąć to dieta jest masakra. co najmniej 100g węgli za dużo, odejmij je kosztem białka i tłuszczy - koledzy ci napisali źródła białek. Źródła tłuszczy to: migdały, orzechy włoskie, oliwa z oliwek, awokado, ryby morskie. Najlepiej przeczytaj to: [...]

To napisaliscie duzo o PLUTONIUM;/ *****ne opinie ze bez diety nie warto brac supli bo nic nie dadza masakra he he 10 lat cwicze staram sie jesc duzo produktow bialkowych pewnie ze troszke brzucha czasem jest po zimie ale nie katuje sie dietami a suple jadlem praktycznie wszystkie jakie sa na rynku... Sam obwod bicepsa zwiekszyl mi sie o jakies [...]

Ciekaw jestem jak będzie walczył ten afro od capoeiry:] Chyba najgorzej złamany nos jaki w życiu widziałem,oszpecony jednym ciosem heh masakra Mnóstwo dobrych zawodników w ekipie-nie moge sie doczekac walk.

nooooo, auto masakra..

[...] 6. Prostowanie przedramienia ze sztangielką w oparciu 12/10/8/6 7. Francuz zza glowy siedząc 12/12/12 http://img715.imageshack.us/img715/8504/komentarzho.png Trening masakra ,po treningu byłem tak wyczerpany że ledwo zrobiłem aeroby. Już po pierwszym ćwiczeniu na braki bardzo mocno odczułem ich pracę. Teraz idę już spać bo jutro z rana [...]

[...] 10/10/10/10 4. Żuraw 12/12/10/10 5. MC na PN 12/10/10 6. Wspięcia na jednej nodze z sztangielką 12/10/8/6 http://img715.imageshack.us/img715/8504/komentarzho.png Trening masakra ,ale zmiany wyjdą mi napewno na lepsze, byle by nie przeciążyć kolan. Na początku myślałem że po treningu zrobię aero }:-(,ale już nie dałem rady bo byłem tak [...]

No w końcu wrzucam foty miały być w świetle dziennym ,ale nie wypaliło. Według mnie masakra :'-(,ale jak mają być to wrzucam . http://img145.imageshack.us/img145/7952/20121104204307.jpg http://img829.imageshack.us/img829/7678/20121104204703.jpg http://img707.imageshack.us/img707/5971/20121104205014.jpg I teraz jeszcze pomiary i waga: Wzrost: 175 [...]

[...] dobry to nie jest znów taki mały ciężar:-P z jakiego jesteś miasta? moze Ci kogoś podrzucę Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-02-21 13:48:48 Skoro mówisz, że nie mało to dobrze, bo już traciłam nadzieję :-) Wiem ta waga to masakra, ale jakakolwiek zmiana mnie cieszy. Jestem z Myszkowa. Byłoby super znaleźć jakąś dobrą duszę do pomocy ;-)

kurex a jak sie czujesz po turanabolu ,ja w tamtym roku chcialem brac propionat i turanabol ,ale po 2 tygodniach tury tak mi jelita rozj**alo ze masakra ,spray z dupy ,sraka ,mialem taki spuchniety wypchany brzuch ,musialem przerwac i wziasc probiotyk w celu wyleczenia jelit po tej turze ,tura byla ze shree ,musialem ture zastapic oxandrolonem

po winie masakra przy boksie łydki spompowane a o barkach to już nie wspomne. Dzięki za pomoc to zaczynamy tescika solo i zobaczymy jakie efekty . Pozdrawiam chłopaki zapewne jeszcze nie raz poprosze was o pomoc

[...] miekka plaska podeszwa takie halowki ale nie jak te za 15 zl bezwzgledu jakie cwiczenia wykonuje zawsze lubie czuc pewnie stopy raz postanowilem wziac laczki na trening i... masakra:/ okropnie mi sie cwiczylo jak robilem przyciaganie drazka wyciagu dolnego stojac to caly czas "jezdzilem" w laczkach :/ ja preferuje buty solidniejsze [...]

haha źle spojrzałam masakra...thx :P