Ech, Ravenlord. Jako rzecze Knife - wypróbuj najpierw na worku, a potem wyrokuj. Cios prosty nasadą dłoni to masakra, obojetnie czy uderzysz w nos czy żuchwę. Mi zdarzyło się używać w konkrtenych sytuacjach i innych technik otwartwej dłoni, ale to już jest margines.
[...] przegrode nosowa, mam ciagle zamknieta prawa dziurke (ta wiem o cyklu nosowym) i dlatego oddycham przez buzie, czasmai budzac sie wieczorem albo rano jest taka suchota ze masakra. Do laryngologa mam zamiar udac sie w tym tygodniu i zobaczymy co powie. No na pewno nie ustapie dopoki nie dowiem sie co ejst problmem, bo ja widze tutaj ewidentnie [...]
[...] lewą górną kostkę i trzymał dobre kilka minut także chyba brzuch pracuje :-), ale fakt, że nie miałem takich domsów jak np po kółku, zamach na pewno pomaga się podnieść bo robiąc statycznie nie wiem czy bylibyśmy w stanie podnieść się aż do siadu za to jak próbowałem poziomkę to tam pracuje dopiero wszystko od rąk, barków po core i nogi - masakra
Tak było i bardzo mnie zmęczyło!: pompki3x10p/ podciąganie na drążku wąskimnachwytem op 4p Wl 48kg/5x10p/ podciąganie na drążku nachwytem na szerokość barków +10kg/2x6p 3x5p 8-) WL na skosie 48kg/4x10p/ wiosło 85kg po 10p https://youtu.be/Wvh5F90IISA Wypiję białko i idę się przespać! Masakra!
[...] , msciwych , nienawistnych , zakomplesionych ludzi... ludzi bez luzu , bez jaj , bez zartu , bez poczucia humoru , bez samokrytyki ,bez dowcipu , ludzi traktujacych wszystko i wszystkich absolutnie doslownie , w kategoriach wrogosci i biznesu . masakra !!!! LUDZIE WIECEJ LUZU !!! wątroba wam wysiądzie z tej nienawisci .....(naukowo dowiedzone )
[...] pogrubic sucha masa ,sama juz nie wiem czy jechac na mase czy na co,i ile jesc zeby bylo tak jak chce :((. Narazie trzymam sie diety duzo bialka malo wegli,posilki co 2,5 godziny pomiedzy posilkami suple.Odczekam troche czy i w ktorych miejscach beda przyrosty jak nie bedza w odpowiednich miejscach to bede musiala zmienic cos.masakra z ta dieta.
nio to zblizenie:) kolorki sa ladniejsze w realu..nie widac tutaj za bardzo tego ze mam kilka odcieni niebieskiego...no ale niech bedzie:) jeezu 4 godziny!!! masakra! wole nie myslec jak ktos robi na raty przez pare dni:) nie nie nie ja juz nie dam sie katowac hieh:) Patka.
lecialem t.enen 500mg + 250mg tren enen co piec dni przez okolo tyg. powiem wam ze agresja, i maksymalne skoki nastroju poprostu masakra czlowiek nie ogarnia tego, jak sie zyje samemu to jeszcze mozna a tak to rodzina tylko cierpi
Koziol po nogami nie nazywa sie trikiem tylko to jest crossover i to jest podstawowy drybling.I naucz sie drugiego podstawowego zagrania ktore jest 100 razy skuteczniejsze od kozla pod nogami moim zdaniem czyli pivotu.A te bumerangi i inne cyrki to sobie mozna w d...e wsadzic podczas gry bo to nic nie daje juz nie wspominajac ze to sa kroki + [...]