...
Napisał(a)
Super forma poprostu kozak!!! jak dlamnie to nic dodac nic ujac najwyzej delikatnie masowac jakosciowo. POZDRO!
...
Napisał(a)
masakra taka redukcja Ciuchaj ile polecialo w pasie??wow mozesz podkrecic cos na temat diety?? oczywiscie sogu
...
Napisał(a)
Dzięki chłopaki!Ile poleciało w pasie?Jakieś 12cm w ok 12 tyg.Co do dietki to stopniowo schodziłem z węglami a potem jechałem na diecie tłuszczowej tkd.Bardzo mi służyła i byłem zadowolony.Teraz jestem już na low carb na mase no i muszę powiedziec że rzeczywiście masa idzie bardzo powoli.W dwa tygnie zrobiłem 0,5kg .Pozdro
...
Napisał(a)
Siła raczej ok nie narzekam.Jedyni troszkę ciężko było jak robiłem okres wprowadzający (2 tygodnie) na CKD.Wtedy pod względem siły było ok ale kondycha siadała i już w połowie treningu miałem dosyć.Pozdro
...
Napisał(a)
Dzięki,dzięki!Teraz staram się zbytnio nie odbiegać od tej formy i budować such mase zobaczymy
Poprzedni temat
SZKOLA PEPONENTA nowe str.5
Następny temat
Rzeźba 50%
Polecane artykuły