scenariusz

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

766

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Tuszyński

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto olsztyn

O mnie trenuje sobie na spokojnie w domu juz pare latek....

Zainteresowania b.d.

Dieta okresowo

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.02.2025 (10:27)

Data rejestracji 26.08.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	3-3,5 roku "zabawy" ma siłowni <br><br>tak jak w tytule staz jakies 3.5 roku cwicze a moze lepij bawie sie "ciezarkami" w sowim pokoju na kiepskim sprzecie. dieta sporadyczna, w całej karierze zjadłem 300 g kreatyny i opakowanie	50	2007-09-11 19:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	szukam taniej dobrej silowni w olsztynie.	2009-02-05 00:13
ActivLab	ActivLab - Tribuactiv B6	2008-12-18 17:36
Doping - zdjęcia	Stanabol ( Stanazolol ) Pharmalab Inc - USA 10mg	2008-11-03 20:13
ActivLab	ActivLab - Tribuactiv B6	2008-11-02 11:39
Galeria Zdjęć	OD Grubasa Po	2008-02-10 21:00
Galeria Zdjęć	15 lat, nowe foty str.14	2008-02-10 20:58
Galeria Zdjęć	Fotki do oceny - 17lat	2008-02-10 20:36
Galeria Zdjęć	NA MASIE CZAS NA DEFINICIJE	2008-01-29 20:01
Olimp	Olimp - HMBolon NX	2008-01-28 22:37
Galeria Zdjęć	NA MASIE CZAS NA DEFINICIJE	2008-01-28 22:02
Galeria Zdjęć	Zdjęcia użytkownika KnickKnack	2007-12-03 22:53
Galeria Zdjęć	Nasze Plecy :)	2007-11-26 15:24
Galeria Zdjęć	moje nowe fotki jak wam sie podobaja	2007-11-23 23:44
Galeria Zdjęć	Fotki do oceny.	2007-11-23 23:39
Galeria Zdjęć	jak oceniacie 5,5 lat treningu ?	2007-11-23 23:35
Odżywki i suplementy	jak długo hmbolon???	2007-10-07 00:46
Galeria Zdjęć	3-3,5 roku "zabawy" ma siłowni	2007-10-02 18:05
Odżywki i suplementy	TEST - 300% więcej masy 200% mniej tłuszczu by: Bladesc, Chaczyk, Eclipse21	2007-09-28 22:24
Galeria Zdjęć	3-3,5 roku "zabawy" ma siłowni	2007-09-23 21:43
Megabol	Megabol - Testosterol	2007-09-22 10:49
Trec	Trec - Creatine normal plus	2007-09-22 10:45
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Creatine micronized powder	2007-09-22 10:43
Galeria Zdjęć	Aktualna forma Nowe zdj.12,13,14	2007-09-16 11:57
Galeria Zdjęć	3-3,5 roku "zabawy" ma siłowni	2007-09-14 22:27
Galeria Zdjęć	3-3,5 roku "zabawy" ma siłowni	2007-09-14 19:55
Zdrowie i Uroda	Ginekomastia była i juz nie ma :)	2007-09-13 15:55
Galeria Zdjęć	3-3,5 roku "zabawy" ma siłowni	2007-09-12 21:45
Galeria Zdjęć	3-3,5 roku "zabawy" ma siłowni	2007-09-12 08:59
Galeria Zdjęć	3 miesiace za mna. co sadzicie? do oceny	2007-09-11 21:26
Galeria Zdjęć	3-3,5 roku "zabawy" ma siłowni	2007-09-11 21:16