SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masakra

  • A kupiłam i zażywam TSE bo wcześniej już próbowałam się odchudzać, ćwiczyć i jeść zdrowiej, ale z braku lub mało zauważalnych efektów szybko rezygnowałam. Wiem, że jeśli szybko nie zauważę pierwszych efektów to padnę i nie schudnę. Mam budowę tylu jabłko, nogi jako tako przeboleję, ale brzuch i ramiona to masakra... :(

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2016-04-18 13:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik posilków online

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Największe g**** ten potreningu się zrobił jestem tu od 2003 roku i teraz np w potreningu.pl ni idzie nic zrobić na laptopie wszystko się tnie niezapisujące jakaś jedna wielka masakra

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5755 Data: 2020-08-06 19:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diablo1 - teść dolne widły, estr, prol, lh, tsh, fsh w normie. Glukoza, morfologia, amylazy itd wszystko w widełkach w normach. Krzykacz - Zanim zacząłem kuracje poszedłem do endo. Była nawet rozmowa już na temat trt bo był okres kiedy miałem ciut poniżej normy. Poprosił by wykonać badania po raz 3ci i na tych badaniach teść wrócił leciutko ponad [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2021-09-16 17:22:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Grafika :/ co jest ?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    u mnie tak o forum sie pokazuje http://img161.imageshack.us/my.php?image=sfdcv8.jpg masakra :-/ a wczoraj wogle nie mgoelem wjesc ;/

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4038 Data: 2006-08-05 07:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega odchudzanie / problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mnie na odpowiednie tory przez yogi799'ego ustawiłem sobie dietę na początek i teraz na niej lecę (jakie będą wyniki to zobaczymy) to co ja mogę Ci doradzić to przede wszystkim zacznij czytać artykuły na tym forum bo tutaj jest taka ilość pożytecznych informacji że masakra, do tego to co się czyta też dość mocno motywuje powodzenia w redukcji

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2012-10-07 09:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żałosne efekty głodówek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No rzeczywiscie to jest masakra, media i promowanie chudej sylwetki powodują w duzej mierze powstawanie tej choroby. Ale jak z tego wyjsc ? szkoda tej dziewczyny ewidentnie potrzebuje pomocy. Poje***y ten swiat gruby, otłuszczony zle za chudy tez zle...ehhhh dlatego czasem na sfd rózne wypowiedzi kobiet które mają jakies tam minimalne problemy z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4353 Data: 2008-09-14 13:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedyna taka siłownia na świecie ....

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    haha masakra po prostu Dziwie sie ze jeszcze nikt nie uradl stalowych elementow łap soga za silownie i za sylwetke

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4281 Data: 2008-06-09 12:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sen

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] leze i leze nie moge zasnąć :] ... a jak jest jakis niezly film :] to 3 reklama i ....spanie :] tylko ze mam takiego uciążliwego psa qfa... ktory zawsze okolo 3 zaczyna szczekac, piszczesć... zeby na dwor go wypuscic... i to by jeszcze bylo do przejscia ale po jakis 5-10 min znow szczeka skacze na parapet :] zeby go wpuscic... masakra :] hehe

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3756 Data: 2004-03-30 18:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drżenie mięśni

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] klata tez człowiek Skoro inne z lenistwa potraktowałem tak ulgowo przy świerzych ćwiczeniach i efekty są b. przyjemne (40kg do MC w 3miechy , 20kg w miesiąc do siadu) przy częstotliwosci mniejszej niz w FBW , to czas przetestować klate czy zareaguje podobnie przyjemnie bo te ostanie 3 i 4kg na miesiac to masakra a nie progres. PS. A SOG gdzie??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3307 Data: 2009-11-05 12:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na początku jest masakra później jest coraz lepiej

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5538 Data: 2013-01-24 17:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aa nie no to masakra heh 36 po szprycy to troche malo

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2354 Data: 2008-02-27 16:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta (masa) +60 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ważysz 60kg? czyli potrzebujesz ok 2g b na kg masy ciała. 2x60=120g tyle potrzebujesz. warzyw wgle nie masz? ostatni posiłek masakra. Daj sam twaróg 100g + 10g oliwy styka.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2012-04-12 20:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer i kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    O masakra...wazyles 58kg przy ponad 180cm wzrostu ??? A tak powaznie....jesli idziesz do przodu to tak trzymaj, z kreta bym jeszcze poczekal. Rosnij ! POzdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2008-11-25 17:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 13mm, wbijam do połowy długości i zero problemów, muszę poszukać długości 8mm. Dzięki jeszcze raz. Z tej małej grudki po zaaplikowaniu 0,2ml w brzuch podskórnie to finalnie to gruda 5x5cm się zrobiła + zaczerwienienie + ból przy dotyku. Po kilku dniach dopiero zaczyna to powoli schodzić, masakra. Płytko domięśniowo zero jakiegokolwiek problemu.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2022-11-20 17:25:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • fotki do oceny !!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] a byl szerszy niz ****a moj trener(2 krotny mistrz polski w kulturystyce do 80kg)na masie wazacy 100kg koles nie byl jakis do***any poprostu mial tak za***ista genetyke ze masakra ale**** nie chce mu sie ceiczyc jak ja go zobaczylem ja trenuje juz 4 lata to mi sie ****a glupio zrobilo ale ja to pol biedy jakbyscie zobaczyli minke mojego trenera [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7381 Data: 2004-12-29 16:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Generalnie panowie to powiem tak : wlazły może temu panu zawiązać sznurowadła wziąść cyfrówke i porobić zdjęcia : http://www.volleyballmovies.pl/?mov=104 jak dla mnie masakra !!! Koleś łapie blokiem 350cm !!!!!!!!!!!! (źródło Wikipedia)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4847 Data: 2007-08-14 23:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaszel po szocie/paw.

    Post
    Doping

    korwa ja wczoraj jak bilem w udo to mnie chycilo 3ml szlo, a juz po 1ml zaczalem sie dusic korwa wkorwilem sie bo juz wyciagalem igle a tak kaszlalem ze masakra no i wyleciala mi z reki strzykawka, taki dzojstik sie zrobil ze ja*******e po wyciagnieciu igly tryskala krew jak ze szlałfa ale zyje Zmieniony przez - Dymq w dniu 2011-03-28 15:40:09

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2803 Data: 2011-03-28 15:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    seewy bialko mam z bananow a moze z batatow? OMG masakra jeden z lepszych tekstow a powaznie: zjadasz 2 kg bananow? to by sie bialka troche uzbieralo

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3849 Data: 2006-09-23 01:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli chcesz sie truc ganabolem lepiej wez trenabol te same skutki uboczne a efekty 100 razy lepsze zamiast boldka -Equipoise mysle ze bedziesz bardziej zadowolony no to sie "kolega" popisał wiedza . masakra

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6174 Data: 2008-01-09 23:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o sprawdzenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Git - to samo z twarogiem - półtłusty 2. Może być oliwa z oliwek, mogą być orzechy, pestki słonecznika, po prostu źródło tłuszczu :) 3. No tak, jak nie możesz kazeiny to daj WPC z tłuszczem, masz twaróg o 20, także nie ma takiej bidy ;] 4. Masakra jakaś, 23g tłuszczu to ponad 200kcal, nie licząc węgli i białka xD nie wiem co to za warzywa [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2012-08-31 15:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)