Witam Zwracam się z prośba aby ktoś podpowiedział mi jak brać odzywki w których jestem posiadaniu Od 8 tygodni ćwiczę regularnie od pon do piątku i wczoraj znajomy sprzedał mi nieotwarty ''komplet'' odzywek: 1) Nitrobolon (Trec) 2) Kreatyna monohydrate, taurine (evolite) 3)Tribulon black (Trec) 4) Bcaa (FA) Jak powinienem je dawkować przed i po [...]
[...] DAA, w sumie to moglem chyba kupic samo B6, no nic, wychodzi mi 5 tabletek dziennie, kiedy je brać? 2. w gainerze nie ma miarki, ile 75g prochu to moze byc ml? wczoraj jak wzialem pierwsza porcje to wyszlo mi takie słabe i mnie olsniło, że moją miarkę wsypałem tam 75ml ale pewnie ważyło to ze 20g jak to proch. Podobnie z BCAA nie wiem ile [...]
[...] http://sklep.******/trec-bcaa-force-300g-p-528.html 4. http://sklep.******/trec-tribulon-120-kap-p-650.html Chciałbym się dowiedzieć czy suplementacja jest odpowiednia, oraz jak brać i czy w dni nietreningowe w moim przypadku sobota i niedziela tez brać ? I czy przy zakończonym miesięcznym cyklu trzeba zrobić sobie przerwę z kreatyną ? Również [...]
[...] 3. http://sklep.******/trec-bcaa-force-300g-p-528.html 4. http://sklep.******/trec-tribulon-120-kap-p-650.html Chciałbym się też dowiedzieć jak je brać przy ułożonej diecie, czy coś dodać, może wykluczyć. Jak brać suplementy w sobotę, niedzielę bez treningów. Prosiłbym o te rady, ponieważ nigdy nie stosowałem [...]
witam brałem kreatynę białko i bcca dokupiłem tribulon czy mogę łączyc z tymi suplemętami co mam czy nie zbyt Czy warto do tego dokupic ZMA jak tak to jak to wszystko brac z góry dzięki za odp NIE wiem jak brac w DT a jak w DNT
[...] (s.a.w-nitrobolon2-cm3-mass xxl-perfect whey protein-bcca gforce -zma original-tribulon-multi pack-vitargo electro energy) troche u mnie kiepsko z dieta bo w robocie nie ma czasu na jedzenie chcialbym aby ktos udzielil mi pomocy jakie suple brac jak brac co dokupic i pare swoich cennych rad z gory dziekuje pisac na gg 426608 wzrost 184 waga70kg
Siema mam 17 lat, cwicze boks tajski. Waze 60 kg czesto zdarza sie ze trenuje 2 razy dziennie i potrzebuje rady od was na temat tego jak mam prawidlowo suple przyjmowac. A wiec tak jestem na cyklu Crea9 i opisze co i kiedy biore. Rano odrazu bcaa+gluty Fitmax 10g. 30min pozniej Proteiny+magnum 8000 z bananem , po pierwszym posilku zdarza sie ze [...]
Siema mam 17 lat, cwicze boks tajski. Waze 60 kg czesto zdarza sie ze trenuje 2 razy dziennie i potrzebuje rady od was na temat tego jak mam prawidlowo suple przyjmowac. A wiec tak jestem na cyklu Crea9 i opisze co i kiedy biore. Rano odrazu bcaa+gluty Fitmax 10g. 30min pozniej Proteiny+magnum 8000 z bananem , po pierwszym posilku zdarza sie ze [...]
Mam BA z SFD 250g. Czy starczy Ona, żeby pociagnac fajny cykl? Czy za malo Jej bedzie? Mam do tego Cm3 500g i tribulon black 120kaps + bialko do uzupelnienia diety. W DT bede brac 4-6g 30 min przed treningiem w 1 porcji, nie bede rozdzielal. a w DNT jak brac?
Witam , mam 18 lat i juz pol roku ponad cwicze , bralem kreatyne jak narazie i chcialbym wziąść cos konkretnego poniewaz przyrosty juz stoją w miejscu , myslalem o tribulonie , jaki cykl byl by dla mnie najlepszy na mase? jak bym zaczą brac tribulon to co mam do tego dokupic? i jakie tanie gajnery mają duzo białka? nie jestem tak obeznany tak w [...]
Witam , mam 18 lat i juz pol roku ponad cwicze , bralem kreatyne jak narazie i chcialbym wziąść cos konkretnego poniewaz przyrosty juz stoją w miejscu , myslalem o tribulonie , jaki cykl byl by dla mnie najlepszy na mase? jak bym zaczą brac tribulon to co mam do tego dokupic? i jakie tanie gajnery mają duzo białka? nie jestem tak obeznany tak w [...]
Witam, Mam Pytanie Ćwicze w Domu i Ciężko Pracuje Fizycznie. Do tej pory brałem białko i BCAA. Dostałem na gwiazdkę zestaw supli TREC. Mass XXL Nitrobolon 2 Tribulon HMB i Monohydrat. Co z tym moge zrobić, jak brać, czy coś może dodać i czego nie stosować. Wiem ze mało kto poleca HMB.
siema.potrzebuje pomocy jak brac te wszytkie suple.cm3 aakg tribulon to wszystko z treca, zma scitec to wiem ze dwa kapsy ok 30 min przed snem,bcaa z sfd .i jescze pytanko czy po treningu silowym przed aerobami mam pic tylko bcaa czy jeszcze cos?pozdro
[...] w sprawie mojego problemu zanim uda mi się doczekać na wizytę u lekarza specjalisty Może ktoś miał podobny problem i wie co z tym zrobić a może komuś ten temat pomoże w jakiś sposób. Otóż od tygodnia czuję się jakby stres wyżerał mnie od środka, jestem zmęczony, serducho znacznie mocniej mi wali, nie mam apetytu i ogólnie czuję się jakbym [...]
[...] posiłek a w trakcie białko? Jako suple wybrałem: Activlab TCM Powder, Tribulon, Activlab BCAA Xtra, Olimp vita-min multisport i lecytyna, białko Whey protein Konkretnie jak to rozplanowałem z dietą: -Na czczo TCM 5g 15-30minut przed śniadaniem -Śniadanie + lecytyna + vina-min -Przedtreningowy + BCAA 5g + Tribulon 2kaps 30min przed [...]
Witajcie To mój pierwszy post, chciałem się przywitać ale nie wiem czy istnieje tutaj taki dział jak powitalnia, tak więc jeszcze raz Siemaaaa. Potrzebuję pomocy w rozpisaniu supli, dietę dopiero zaczynam, trening na siłowni: poniedziałek, środa, piątek, dość dużo gram w kosza (dwa treningi tygodniowo po ok 2-3h), mam 30 lat, wzrost 186cm, waga [...]
[...] i po treningu natomiast na innych stronach pokazuje mi że to jest produkt przed treningowy i stosuje sie go tylko przed treningiem 4 tabletki. Prosze o pomoc kogoś kumatego jak to mam brac do tego zakupiłem sobie tribulon treca dzisjaj zacząłem to brać : xpand xtreme pump caffeine - free rano 4 tab po treningu 4 tab tribulon 2 tab 30 min przed [...]