masakra

[...] w realu (albo w biedronce ). Ciekawe jak przyjmie się ta odmaina w Polsce. P.S. Co do Kyoka to również to do mnie doszło ostatnio jak wyłapałem pare sierpów i prostych na banię sprawdźcie jeszcze to http://pl.youtube.com/watch?v=Ep2rovVDZYI masakra gość robi takie miny jak by go bolało Zmieniony przez - Miro86 w dniu 2008-05-05 17:39:06

[...] i potem ewentualnie mógłbym ewentualnie ocenić czy mi się to podoba czy nie. Ale pierwsze wrażenie mam takie samo jak Ty - "sztuki walki to to nie są" i "masakra". Zupełnie inne wrażenie mam co do Uechi-Ryu (z tej odrobiny wiedzy, którą posiadam). Tamtejsze utwardzanie, z tego, co rozumiem, to takie wspólne chyba całej [...]

Ćwiczę lekko ponad 2 lata i czeka mnie za jakiś czas (pewnie za rok) egzamin na 1 st. mistrzowski i do dziś dnia nie zauważyłem żadnych niedomówień Masakra jakaś...

[...] technice, prawdziwosci WT..poziom chum-kiu to wasz poziom, bo przeciez Kun na swoim stopniu dopiero poznawal Biu Tze..nie znal wiekoszosci zastosowan..a Drago to juz wogle..masakra..przykro mi ale tylko N.Maday moze Cie nauczyc pozadnego WT w Polsce..CYNIK..sam pokonujesz sie swoja bronia..bo to co piszesz oznacza ze najlepiej wogle nie cwiczyc [...]

Dzisiaj wypiłem jedną porcję, dostałem jakiś czas temu próbkę. Generalnie masakra, nie wezmę tego więcej. Serce mi chciało wyskoczyć, nie mogłem ustać spokojnie. Niestety poza takim fizycznym pobudzeniem nie było pobudzenia "psychiki", brak skupienia. Wewnątrz nadal czułem się ospały mimo że nosiło mnie niesamowicie. Z przedtreningówek najlepiej [...]

[...] z nich się przełamał i zaatakował-to inni poszliby za jego przykładem-i mogłoby być ze mną marnie... Nie mam najmniejszych wątpliwości, że NIE BYŁOBY żadnej solówki-tylko masakra. Uważam, że można się szkolić POD street fighting. No i "street fighting" w róznych sekcjach to coś co w miarę pod to naucza-tzn. pod obronę z użyciem [...]

[...] meale – śledzik marynowany, zrazy z pure, gruszka w cieście na deser. Nie pamiętam kiedy ostatnio zjadłem taki duży obiad, ale miałem taki ciąg na żarcie po bieganiu, że masakra %-) Do tego tradycyjnie cola zero. Generalnie nie przepadam za słodyczami i nie jem ich prawie wcale, ale wczoraj jakoś mnie ciągnęło do słodkiego. kawałek ciasta [...]

[...] jak za dawnych czasów. W dawnych czasach mieli słabe nogi. Zobacz sobie starych kulturystów, mają nogi niewiele szersze od bioder (du_py) a teraz, tak im odstaja na boki że masakra. Kiedyś był jeden trójkąt (tłów) a teraz: - górny trójkąt się wypełnił i połączył z ramionami (tworzy jeden mega trójkąt); - a na dole robi się kolejny, może nie [...]

Dzień 3 Wczorajszy dzień to masakra pod względem ilości wolnego czasu. Wyszedłem z domu o 6.30, a wróciłem dopiero o 20 masakrycznie zmęczony. Z tego powodu brak aerobów. :/ Dieta Godziny posiłków 20.30/21.30/22.30 Posiłek I: Udo z kurczaka pieczone bez skóry 800g + sałatka warzywna z 60ml oliwy z oliwek Posiłek II: Sałatka z kurczaka z [...]

Dzień 6 Wreszcie udało mi się jako tako wyspać. :) Trening na siłowni dosyć ciężki. Stwierdzam jednoznacznie, że przysiady i wykroki łączone + bieganie po treningu = masakra. :) Nogi nie chciały współpracować, dlatego tylko 20 min biegu. Do tego w 16-tej minucie biegu zaliczyłem konkursową glebę. :D Na całe szczęście podłożem była rozmiękła [...]

najaktywniejsi uzytkownicy czyli ... - spamerzy co pisza po to zeby pisac... bedzie masakra ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

Dzis WL 2x2x82,5kg - "mam juz dosc..." :/ Wyc.hantli plasko 2x10 Porecze 3x7 Zarzuty +unoszenie bokiem (laczona) 2x10x10kg -masakra ;) Face pulls 2x15 -tak na dobicie. Co do wl-jak od ponad miesiaca- no comment. Reszta w miare ok,choc rano obudzilem sie z katarem ;/ Jutro z rana bieg,bo zmotywowaly mnie powoli przebijajace sie nowe zyly [...]

[...] to juz jakos szlo. Wyc.siedzac z klatki 3x6x 50/50/60 -bdb. biceps 3x8-na wyciagu Brzuch ciezko Laczona: -sklony na lawce skosnej 2xmaxx15kg -unoszenie nog w podporze 2xmax -masakra. Ogolnie na +.Ciagi z kolan sie przydadza na pewno,bo dzisiaj zauwazylem,ze 3/4 ruchu w ciagu idze w miare,potem ciezko dociagnac,a nie chce robic przeprostow. Dalej [...]

[...] SUMA 240,5 29,14 10,85 5,55 SUMA RAZEM 1835,75 111,94 83,905 156,19 B T W PROPOZYCJA 2000 kcal 150 80 170 Wszystko mi się zlało jak wleiłam swoją tabelke z exela. ;/ Ułożyć diete to jakaś masakra. Już trzy godziny a dalej nie wbiłam się prawidłowo w propozycje. Zmieniony przez - nowaja25 w dniu 2011-01-11 23:39:45

Marta właśnie mi przypomniałaś,że orzechy muszę nałupać,bo wszystkie zjadłam Najlepsze,że jak napnę poślady to jak kamień,ale wtedy nie chcę ich widzieć w lustrze,bo ten widok to masakra wszystko pomarszczona jak u babci

niee yoyo niee bo od jakiegoś czasu mam takie gazy i bąki,że masakra i tak się zastanawiam,czy możliwe jest,że po marchewce,bo jadam jej ostatnio trochę...ale marchewka? tylko się nie śmiać

Martucca - dGym a ty masz swoj dziennik? Prowadzę dziennik ale na papierze. Tutaj nie miałabym szans (czas mi na to nie pozwala) Wczoraj robiłam nogi- masakra jakaś- zero siły na treningu.Ciężar był, ale chyba moje dolne kończyny są oporne, a nie odporne. A dziś żadnych mikrouszkodzeń. Może się ujawnią potem.

hehehe, ostra kobitka jesteś :) Kurcze ja tesh chce znoof mieć jakiekolwiek mikrourazy w mięśniach. A ja wczoraj miałam trening latajac po sklepach..., a teraz wyjazd na szkolenie i zaś 2 dni przerwy. masakra. może jak wróce to i siła wróci?

yoyo chyba złoze podpis pod Twoją kapitulacją.........juz nie daje rady.....a dzisiaj juz w ogole bo podłamana bylam wiec przysiad masakra.....w sumie cwiczyłam dzisiaj i ryczałam.....wiec widok dosc ciekawy

stres to jest masakra...czasem sie od niego rozne rzeczy dzieja...moze faktycznie...tylko jak sie czegos chce i nie wychodzi to jak tu sie nie stresowac...a do tego stres zycia codziennego i czasem czuje sie jak wrak ja takie ataki dusznosc miewam jakby mi ktos na klacie siedział....i sie wzdłuz i wszerz przebadałam i wyniki super....ot taka [...]