ja wlasnie tak mysle jechac za granice nazbierac kaski przyjechac i wlasnie kupic taka rozpiske mysle ze zaoszczedze zdrowie i bede mial ja na zawsze i raz w roku powtarzal 3 lata i ..... masakra
Szczerze to żal mi was co poniektorzy... a zwlaszcza Ciebie misiek... Walac koksy 1,5cm w lapie i 4 kg ogolnej masy to masakra... ja walac jakis monohydrant za 50zloty fitmaxu mialem 2 cm w lapie i 3kg plus (lapa nie spadla od pol roku a zadnego kreta ani nic nie bralem,waga owszem bo obecnie jestem na redukcji tluszczu) jakbym mial takie osiagi [...]
[...] bali (znaczy ze o tym myslisz bo zdj w profilu poraza) swiadcza o infantylnosci i tyle juz mi sie zygac chce jak czytam jaki z ciebie fajter i ze koksowi wpyerdolisz ... masakra a ja znam takich co ci pokaza gdzie karateckie ruchy se mozesz wsadzic jak ci prentem wlosy uczesza a pija od rana do wieczora i na silce byli jak sprzet za dlugi [...]
Tez bylem ale choroba mnie tak zmogla ,ze zrobilem 4 serie klatki i myslalem ze 120 mnie zabije,lecialo ze mnie jak z eskimosa w kuwejcie i do tego jeszcze w cholere wiary nie bylo gdzie stanac,masakra.ale szczurkow jeszcze tylu na tej silce nie widzialem...wczoraj byl jakis wysyp
nie no nie straszcie ;P 3 dni na siłce mnie nie było i mówicie, że tylu sezonowców się nazbierało... <szok> swoją drogą ścisk w szatni to jest masakra... ostatnio przez to, że ledwo szło się obrócić to zapomniałem portfela z szafki, bo jak najszybciej chciałem się stamtąd wydostać
[...] tam furorę;-) Niesamowicie to wygląda! Ciekawa jest kolejność z których partii schodzi woda i tłuszcz. Barki już pocięte, a tu jeszcze 10 tygodni, pod koniec musi być masakra. No ale brzuch i uda odsłaniają się wolniej. Jak dla mnie masa fenomenalna, aż dziwne, że mało kto komentuje. Wg. mnie miażdżysz większość z dopingu. Jak to zrobiłeś, [...]
Masakra. Kobieto jestes koniec swiata. Prosze moze napiszesz mi od czego mam zaczac schudlam 25 kilo i chce troche wyrzezbic cialo. Silownia, jakis konkretny sposob odzywiania?
[...] pewnie nie jednego - ale po tym supleku kazdy zwracal uwage na bole brzucha ze wzgledu wlasnie na kapsaicyne (lkaloid odpowiedzialny za ostry, piekący smak papryki chili) Po kazdym kapsie - 50% porcji - skrecalem sie z bolu. Nie do wytrzymania poprostu. Nie wiem skad ja mieli i ile tam bylo w srodku - ale byla masakra. Po 3-4porcjach odstawilem.
[...] piekący smak papryki chili) Po kazdym kapsie - 50% porcji - skrecalem sie z bolu. Nie do wytrzymania poprostu. Nie wiem skad ja mieli i ile tam bylo w srodku - ale byla masakra. Po 3-4porcjach odstawilem. to było przypuszczenie biorą pod uwagę odczucia testujacych, nie sprawdzałem czy tam "siedzi" %-) jak dostane to stestuję, o ile dostenę%-)
[...] porządnie robić przysiady. -ogólnie co do treningu- zastanawiałeś się nad split 2x lub fbw? tutaj poczytasz dlaczego split nie jest za dobrym przy takim stażu: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 mit 4 -zasięgnij porady lekarza czy możesz robić mc -z brzuchem masakra. poczytaj mit 10 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862
[...] czyli bridge =] a powodzenia Ci zycze.. bo wiem co to znaczy jak nie mozesz tanczyc jakis czas.... jak sobie kiedys skrecilem noge nie moglem tanczyc przez 2 tygodnie!! masakra....i to skrecilem przy 9!źle upadłem... i ciach =] heh wiec zycze powodzenia!, a z ta reka to wiem tez mnie ostatnio boli na przed ramieniu jak za bardzo napinam mnie [...]
hm.... wiesz moze oni ćwicza gdzie indziej? tak jak moj qmpel szybko bary takie szybkie roz****ł ze normalnie masakra! a sie okazało ze codziennie ćwiczył tylko to :D teraz thomasy kreci =] wiesz pozatym jedni przysfajaja jedno szybciej jedno wolniej :D np ten qmpel robi za***iscie szybkie ale inne niz nut crackery , genie to nie zrobi wiecej niz [...]