SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masakra

  • Dieta tłuszczowa CKD + HIIT

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma masakra , nie ma ze boli to trening dla kazdego robisz go tak jak mozesz w danym momencie, za jakis czas będziesz mógł więcej. Nie bedziesz podnosil sobie poprzeczki, efekty pojda sie pultac To samo dotyczy HIIT, jak nie dokladasz inetrwalo, jak nie skaracasz czasu odpoczynku to przestaje to byc HIIT Adaptacja organizmu jest sukcesem [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7819 Data: 2009-02-24 14:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • relakz - Road to HeavyWeight

    Post
    Dzienniki Treningowe

    a w wawce za hu hu nie idzie sie nigdzie dostac ;/ burdzy to samo jakas masakra same ciapciaki po tych siłowniach :P a podstawa max 12zl z personalki dostaje się 40zl tak jest w wawce w wiekszości sieciowek pure czy calypso itp no i umowa smieciowa by nie bylo :D

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-05 13:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paulis24 / Moje odchudzanie

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj! Dziękuje bardzo za odpowiedź i porady. Zmierzyłam sobie biodra i mam 109cm, masakra, ale grunt, że znów zaczełam walkę :). Wczoraj siłka, 60min spinningu i na rece i brzuch cwiczenia, jadłospis prawie jak przedwczoraj, tylko troche wczoraj zgrzeszyłam bo byłam na grillu i zjadłam dwa kawałki ciasta (oczywiscie procz miesa, ale od kielbasy [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 15536 Data: 2009-04-27 20:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmexe. 18lat zdj.24,29,42-44

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jak na 17lat to elegancko, w wieku 20lat to masakra będzie hehe

    Odpowiedzi: 513 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-20 21:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmexe. 18lat zdj.24,29,42-44

    Post
    Galeria Zdjęć

    Waga powoli do przodu nad czczo koło 79kilo wczoraj doszła paczka z sfd i w końcu przetestowałem gabe razem z zma powiem tak o 5:30 się obudziłem bo źle nastawiłem budzik wstałem jak nigdy wyspany ale poszedłem spać jeszcze na 2h i potem ledwo co się dobudziłem masakra zombie totalne %-)) zobaczymy jak dziś będzie :-)

    Odpowiedzi: 513 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-03 21:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmexe. 18lat zdj.24,29,42-44

    Post
    Galeria Zdjęć

    Destron wyjdź i nie wracaj ! a ty cien niepotrzebnie robisz spam odpowiadając na te jego d****ne teksty z trollem internetowym nie wygrasz masakra banda gimbusów powinny się tu posypać bany za to spamowanie.

    Odpowiedzi: 513 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 22:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmexe. 18lat zdj.24,29,42-44

    Post
    Galeria Zdjęć

    Plecy na pół salonu :D Ładnie, ładnie jak na ten wiek to masakra :)

    Odpowiedzi: 513 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-08 23:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmexe. 18lat zdj.24,29,42-44

    Post
    Galeria Zdjęć

    O kurde jak na ten wiek to naprawdę świetnie wyglądasz i w 6tyg. tak się zredukować masakra

    Odpowiedzi: 513 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-02 16:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rooneyy89 w pogoni za forma CROSSFIT

    Post
    Strength & Endurance

    [...] nie dam rady skonczyc treningu, ale udalo sie :) Pierwszy WOD wykonalem z oponami pod laweczka, gdyz nie posiadam podestu. Niby pare cm roznicy a dalo sie odczuc. WOD nr 2, masakra...robione na full i zmeczenie odczuwalne. Na push press dalem wiecej ciezaru tak jak zapowiadalem i szlo ladnie, reszta bez zmian. WOD nr 3 bardzo fajnie. Przysiady [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-31 21:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rooneyy89 w pogoni za forma CROSSFIT

    Post
    Strength & Endurance

    [...] wersje hehe Split squat jumps to wykroki, ale takie plynne, tzn jakbym biegal w miejscu i dosc szybkie. Tutaj rowniez po 50 na noge, lecz po 30 juz mnie tylek bolal, masakra. Skakanka elegancko bezproblemowo. Jak widac dalem wycisk i jestem z siebie,zadowolony. WOD'y coraz intensywniejsze, wiec kondycja na plus, choc pozostawia jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-06 00:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAN - Game day Smak: 2/5 niedobre, gorzki smak Pompa: 3/5 Pobudzenie: 4/5 Ogólne odczucia: Produkt mi podszedl, trening po 2 tyg przerwie bardzo dobry pompa i pobudzenie bardzo dobre, tyle ze za szybko odpuszczaja, pod koniec treningu juz mi sie niechcialo, a ten smak to jakas masakra Zmieniony przez - KOKS99 w dniu 2016-12-30 11:40:08

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-30 11:38:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • El. MŚ 2014

    Post
    Piłka Nożna

    Ale oblężenie na serwerach masakra hehe tylko to działa http://www.dvbsport.net/

    Odpowiedzi: 649 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-11 20:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skurczybyku mam tak samo jak ty tylko ze z libidem jeszcze ok bije jeszcze 100ed propa i vino 40ed scantel, -zgaga wogole nie pytaj nawet w nocy az pali -mocz rowniez pomaranczowy a pije duzo wody -jedzenie masakra ale to nie wina vina -przymulany, zero checi na cokolwiek prucz ruchania Zmieniony przez - cyclone24 w dniu 2010-06-30 22:15:48

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6674 Data: 2010-06-30 22:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • faktycznie ładne, ja wczoraj kupiłem borówki 125g za 6zł ...... chęć była, no ale prawie 50zł za kg to masakra :-D

    Odpowiedzi: 497 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-29 15:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tych pudełek to jakbyś catering prowadziła :-P Dodo, masakra @@-) A my poza domem dzień w dzień 12/14h także innej opcji nie ma.... Kiedyś myślałam, żeby kupować jednorazowe, ale potem pomyślałam o naszej planecie Ziemia, która nam pęka także dodatkowo walczę codziennie z myciem i suszeniem @-|

    Odpowiedzi: 497 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-28 13:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "trening siłowy bez sprzętu" - dobra metoda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jakdla mnie masakra, po30 przysiadach i15 wyskokach ledwo 10 sekund w klrzesełku wytrzymałem edit;l w drugimobwodzie dałem rade 25 przysiadów + 10 wyskoków tak pozatym w przysiadzie ze sztangą biore na luzie 100 :P Zmieniony przez - grzeg_orz w dniu 2007-10-08 15:15:00

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-08 15:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 160 - 25.5.13

    Post
    Scena MMA i K-1

    Glover vs Te huna? wtf... masakra na te hunie...

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-12 12:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 160 - 25.5.13

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja bym cholernie chciał walki Fury'ego z Cainem. To byłaby masakra na Furym nie do opisania. Pamiętam jak postawiłem na Cunninghama 30 zł (przelicznik 5 zł) i darłem się w chvj kiedy ten go posłał na deski. Waciak Cunn posyła na deski olbrzyma, to było coś. Niestety ogromna przewaga warunków i kontuzje na które sędzia był ślepy spowodowały że ten [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-08 22:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 160 - 25.5.13

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ta nic nie zrobiły hhaahahaha, bo walczył z niską gardą i zbierał to nic mu niby nie zrobiły!? ło k***a!? To doj**ałeś trzeba przyznać no nie masakra.. a co do tego jak to napisałeś to jak będę miał czas to znajde cytat, w którym to tak napisałeś, że było oczywiste, że nie chodzi o KD tylko o jakiś gówniany cios stąd to moje oburzenie no chyba, że [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-10 23:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RÓB SWOJE I NIE PATRZE SIĘ NA INNYCH :-)

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] mi juz tu tak pisać bo od niedzieli zjadłem tylko 1liona white i nic wiecej :P i tego sie trzymajmy :P musze skonczyc z slodyczami a wy mi ciagle o ciastach milkach etc :-@ masakra mam zapelnie blony sluzowej nosa i lekkie przeziebienie i suchote taka ze k***a jak na saharze :-@ dzis byl planowany off :P micha taka sobie bo przyluk tak boli i [...]

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-29 21:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)