Co do tych weglowodanow po treningu, to ostatnio zaczelem robic omleta z platkami owsianymi zeby dostarczyc te weglowodany. I dorzuce do wszystkiego chyba sobie Carbo. :) A co do bicepsow to jeszcze 1 cykl i zobaczymy jak stoje z tym wszystkim :D Co do zmiany cwiczen na bicepsy zmieniam zdanie. Zmierzylem bicepsik z 38 na 39. Masakra jakas :) [...]
Póki co siłownia nieczynna. Od jtra albo od poniedziałku bedzie :) Spalacz zaczełem brać, mialem ładne 81cm w pasie dzisiaj jest 84-84.5 , tak sie zapuscilem przez 2-3 tygodnie masakra. Ale na mase nie wjade poki pas nie wroci. Zmieniony przez - HarnaśKat w dniu 2015-09-02 17:57:57
Właśnie z treningu wróciłem. Masakra po prawie miesiącu przerwy. W dodatku są jacyś nowi i z ledwością nie dałem się odklepać. Widać prawdą jest stare japońskie powiedzenie mówiące, że gdy ty odpoczywasz, to twój przeciwnik trenuje...
WSTAWAĆ LENIE!!! Willis, tak to jest czasem z tym sędziowaniem Następnym razem się odbijesz! http://lodz.naszemiasto.pl/z_kraju/998526.html - masakra! podobno jego synek za tydz ma komunię... Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-05-17 09:01:57
ja jestem na 2 tygodniu mdrola i kruwa dynia tak na******la ze to masakra cisnienei takie sobie koło 140-160 max na 90-100 troche podskoczyło , najabrdziej boje sie o flaki ale jak narazie to tylko wzdeęcia zadnych innych oznak moze troszeczke mocz ciemniejszy , myśle nad odstawieniem tego gówna i chyba tak zrobie bo nie ma sensu tego ciagnac [...]
nawet nie. Powiem ci. W dupiu i cyckach straciłam troszkę, w udach mam więcej, w ramionach więcej, w bicu więcej, w talii tyle samo :D Masakra. Ok - widać, że bf spadł, ale czy ja muszę mięśnie łapać w stosunku 1:1 z utratą fatu? Chociaż trochę bym się mogła skurczyć, damn. Żeby było w ubraniu też widac.
[...] ją na necie i okazało się że ta Pani która tak pięknie mówiła popełniła samobójstwo... Kurczę aż jakieś ukłucie poczułam że ja tu jej słucham jaram się i motywuje a okazuje się że owa Pani zrobiłą wbrew swoim naukom:/ O matko...masakra jakaś...a jak ona ci podświadomie jakieś złe fluidy posłała??? Tez bym sie czuła ...co najmniej dziwnie...
stiv ja nie wiem nie biłem nigdy propa więc cóż mogę rzec a metke działającą jem pierwszy raz bo co to był za wynalazek ten metanolon to masakra ale metki na twoim miejscu bym jadł 10-20mg , omek ew ja generalnie planuje sie redukować na cypio ale zobaczymy jak to bedzie z tym wszystkim
no jak jutro będzie to samo to kupie jeśli dostane bez recepty, ale mam nadzieję, że przejdzie troche, masakra teraz.. 3 pierwsze walki na fejsie/youtube a potem to nie mam pojęcia czy będzie można na UFC.TV oglądać.. zobaczymy. jak nie to strim
A taki wielki był sk***ysyn że masakra. Masa w ch**. I do tego był zaj**istym gościem ksywa "mistrz chilloutu" zero nerwów, mało kto umie mieć tak bardzo wyj**ane%-)
Masakra jak Gracie dostał. Oby ten syn Ricksona pokazał coś ciekawego Kondi ja w GTA 4 gram od dwóch miesięcy i ciągle w multi i przez to nie mogę przechodzić misji. Jak będziesz miał to się zgadamy i będę Cię niszczył Buzzardem %-)