Właśnie testuje NOZa i całkiem dobry no booster,pobudzenie daje średnie chyba,że się da 2 miarki to wtedy jest masakra,pompa bardzo dobra,po jakimś czasie stosowania nawet się utrzymuje trochę,smak pomarańczowy średni. ocena: pompa-5/5 pod względem pompy chyba jeden z najlepszych no boosterów pobudzenie-3/5 ogólnie polecam
Rudziaku czy ty te 50 Barbell Curls zrobiłaś bez przerw??? Próbowałam to robić, co prawda nie sztangą bo nie mam tylko kettlebell po 5 kg na rękę i masakra jakaś. Bez przerw nie zrobię \-) Leszczuniu ze mnie :))
[...] rows - swing (10 kg) = 31:50 Wyciskanie na barki - rić pan w chvj. Ciężko było #-P brzuszki - przy następnym podejściu utrudnię, bo zbyt lajtowo szły. pompki - męskie. 30x masakra, potem już lepiej :-)) przysiady - za lajtowo szło, 20 i 10 robione z wyskokiem inwert - robiłam w warunkach domowych, gryf położyłam na dwóch krzesła. Ja pyerdolę, [...]
Kupiłem 6kg wanilii i jest OKROPNA. Jest słona, taka miałka i w ogóle paskudna. Muszę gainera napojem zapijać żeby jego smak zabić, masakra. Wcześniej jadłem banany, a teraz kupiłem taki, ponieważ innych nie było. Fatalnie.
Walka prawdopodobnie dopiero w listopadzie kuryva :/ ... Ładnie czekania, masakra Głos oddałem na Velasqueza tak BTW Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-06-18 14:38:29
Jak gościu wyżej. Wstać z pod takiego umięśnionego, silnego, wielkiego, mającego świetne zapasy i doskonałą kontrolę ludzi na glebie i to tak szybko to jest jakaś masakra. Po za tym obalił Lesnara chyba jako jedyny ciężki z jakim Brock walczył. Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-09-04 17:53:34
Masakra jak sie jaram! Ta walka nie ma prawa byc nudna... nie ma takiej opcji... browar chipsy kumple i bedzie trzeba czatowac w akademiku a potem zrobic melanz:D Stawiam na Caina ale jak wygra Junior to zaskoczony nie bede. Lepsza promocja= lepsza ogladalnosc= wiecej hajsu= lepiej oplacani zawodnicy= lepsze walki;) Ten Fox wyjdzie na dobre [...]
[...] w pewnym sensie - inne style bazowe, ale taka sama łatwość i płynność w przyswajaniu nowych rzeczy. Nie widzieliśmy Caina od długiego czasu, także diabli wiedzą jak się zdążył rozwinąć, może pokaże coś zupełnie nowego. W każdym razie będzie masakra. Ja jestem pewien tylko tego, że zwycięzca tej walki ostro pojedzie wygranego ze starcia Ali/Brock
[...] 50kg x12/ 50kg x 12/ 50kg x12/ 50kg x12/ 55kg x12 + cardio: 60 min Komentarz: Zamieniłam wyciskanie sztangi przed głową na wyciskanie na barki na maszynie. Ogólnie jest masakra... niemal ukończyliśmy remont mieszkania, który się ciągnął od roku i właśnie administracja postanowiła wymienić piony wod-kan... Od wczoraj do piątku kuchnię mam [...]
[...] V 150g mintaja, 160g ogórka zielonego, 40g masła orzechowego + woda, kawa z mlekiem Suplementy: drożdże z bratkiem, wit. E, 1000mg wit. C + cardio: rower 80min. Ogólnie masakra. Miał być trening przed V posiłkiem, ale wszystko obróciło się przeciwko mnie i treningu nie było. Wafle przeznaczone na posiłek po treningu przeszły na kolejny [...]
[...] kawa z mlekiem, herbata malinowa Chwilowo ratuję się twarogiem, bo smażyć czy gotować będę mogła dopiero kilka dni po powrocie z urlopu. A włączać piekarnik w taką pogodę to masakra %-) Suplementy: 2x1000mg wit. C, drożdże z bratkiem, omega3, wit. E, chelat magnezu, Kelp Przed treningiem: arginina, 1000mg wit. C W trakcie treningu: 20g bcaa, [...]
Rion, Jur, Bziu, no chyba zacznę robić jednak foty. Firany w oknach w końcu zawiesiłam to mogę paradować w stroju bądź bieliźnie bez obaw,że mnie ktoś podejrzy %-) ______________________________________________________ Piątek FBW4 tydzień 3 1. High Pull 5x6 X0X0 25kg 25kg/25kg/25kg/25kg/25kg 20kg/20kg/25kg/25kg/25kg 2a. Eccentric Chin Up 5x5 [...]