masakra

dzieki... znam ten bol glowy po artroskopi masakra przez prawie tydzien bolala mnie glowa szczegolnie jak unosilem ja do gory ... duzo ubylo Ci miesnia czworoglowego po rekonstrukcji?

[...] potrzebuje diety... ale czy nie lepiej będzie iść do dietetyka? ponoć dieta w moim wieku (16lat) jest niebezpieczna. chciałabym tak na początek zrzucić koło 10 kg. Wiem, że jest to trudne do zrealizowania(...) ważę 80,5 kg przy wzroście 167 cm... sami przyznacie, że to masakra... 'doskonale umiem pływać, więc koło ratunkowe mi się nie przyda;p'

wiesz co Skalar, przylozylem sie, czytalem namietnie ba nawet z lekka pasja.Myslalem, porownywalem, notowalem i na koniec wyszlo mi ze wszytsko to gowno warte.Albowiem z jednego tematu odyslaja cie linkami na drugi na ktorym to twierdzernia z pierwszego sa negowane przez tego z trzeciego gdzie ten z czwartego ma zupelnie inna teorie niz [...]

[...] spory . Jeśli chodzi o fizjoterapeute to też 70-90zł od jednego spotkania a znając życie spotkań będzie wiele ... Zastrzyki z tego co czytam na necie są polecane te rozkurczowe i wielu osobom pomogły ale ile w tym prawdy nie wiem. Widzę , że teraz chyba zanim to wszystko ogarnę + diagnozę to chyba dwa miesiące na trening nie pójde masakra...

[...] 2 miesiące nie trenuj podczas gdy organizm jest przyzwyczajony do ciągłej aktywności fizycznej bo co jak co cały czas byłem w treningu cały czas a teraz zero bodźców to masakra wszystko na co człowiek pracuje i naturalnie stara się o każdy efekt spada...... bo i dietę trzeba zbić z kalorii i w ogóle.... A i powiedz mi jak wyglądała Twoja [...]

Wrocilem od fizjo :) generalnie badal mi uklad ruchu na koniec i robilem cwiczenia na takiej duzej pilce i generalnie kuleje u mnie stabilizacja nad ktora musze sumiennie pracowac. Dostalem zestaw 7 cwiczen na dmuchanej duzej pilce i mam je wykonywac 3-4 x w tyg 3 serie po 20 powtorzen. Sa to dosc trudne cwiczenia ale ponoc bardzo skuteczne na [...]

Niestety nie mam zamiaru znów iść do tych naciagaczy. Ten koleś wyżej miał rację pisząc te swoje posty. Jutro pójdę do ogólnego po zastrzyki i zapisze się na bezpłatną rehabilitacje bo tak to majątek idzie wydać. Pójdę znów to na start usłysze no panie 800 zł kuracja dajemy 100% gwarancji. Masakra jakaś :) chyba nigdy dobrze nie będzie. Tam musi [...]

Ale tu nie chodzi o to , że ja nie wierze w jakieś badania naukowe czy to co mówisz. Po prostu dziwne mi się to wydaje , że nawet jak nie trenuje plecy mnie bolą całe . Czy starsi ludzie aktywują poprzeczny ? Czy mój tata , mama , siostra aktywują poprzeczny ? NIE . Żyją XXX lat i problemów nie mają więc czasami ciężko mi wierzyć , że aktywowanie [...]

Dziękuję bardzo Wam za odpowiedzi ale jestem głupi nie mądry i już nawet czasem wydaje mi się że i na tym forum ci drugi " specjalista " to lepszy. Na początku jak mówiłem że fbw to usłyszałem " broń boże fb chłopie zajedziesz się powtarzając te same ruchy 3 razy w tygodniu " Chwilę później słyszę od krawata chyba czy roonie : " tylko split w [...]

Nie o to chodzi, wspólnie decydujemy o sprawach na forum Jest grupa trzymająca władze, ale zmiany moze przeprowadzić tylko Mateo, a on jest takim chętnym do modyfikacji ze masakra. zdr.

Witajcie Męcze się już 2 lata z zapaleniem prostaty. Brałem tony antybiotyków: Cipronex, Doksycyklina, Amokscycyklina, Nolicin, Trimesan, w zastrzykach Gentamycyna i jeszcze trochę tego było. Nic nie pomagało, potem piłem miód manuka i jakoś przeszło, stosunki w prezerwatywach. Już było ok, myslałem że już mogę zrezygnować z kapturków, okazało się [...]

Generalnie widzę brak pomysłu......objawy mam różne od dyskomfortu pomiędzy moszna a odbytem po częstomocz(ale to różnie).Czasami cewka zaczerwieniona bardzo rzadko piecze lub szczypie....generalnie jakąś masakra.Zaczynam mieć stany depresyjne, powyższe powoduje że się nakręcam bez sensu i dolegliwości się nasilają

U mnie od swiat taka masakra ze szkoda gadac pieczenie po kazdym odlaniu i kazde kolejne tylko to nasila juz nawet pije mniej zeby nie sikac w czwartek mam urologa ale jakis dramat bede chcial skierowanie na rezonas z kontrastem powtorzylem.tez badanie na ureaplasme dzisiaj a teraz zaczelo sie od seksu i w trakcie czulem.jak kazde pchniecie mnie [...]

U mnie chwilowo było ok.Niestety w weekend pogoscilem się przez dwa dni z alkoholem i nawrót.Znowu częstomocz i dyskomfort w podbrzuszu.Mam też wrażenie że bolą mnie stawy/mięśnie w różnych częściach ciała a to jedna stopa to druga palec jeden drugi itd.Taki wędrujący chwilowy ból.Obstawiam że to psycha siada.Jak się nad tym nie zastanawiam to nic [...]

Bardzo dobre przyrosty wagowe...!!ja przytyłem 8 kg na tym masakra....polecam z odpowiednia dietą bo bez diety zalewa tłuszczem!!!

MASAKRA!!!!! to jest zaje....po około 4 kg tej odzywki przytyłem 5 kilo!! jesli chcesz miec pewny efekt bierz weidera...smak tez zajefajny!!!

hej Byłam u lekarza (dr Piontek) i obejrzał mój wynik rezonansu, powiedział że on widzi uszkodzenie łąkotki i dał skierowanie do szpitala na artroskopie. Jestem z Poznania. Chciałabym żeby to dr Piontek robił mi zabieg, ale niestety nie stać mnie (4.500 tys plus jeśli szycie kwota za zużyte materiały, itd...). Później jeszcze przeciez [...]

Zamiast nóg bieganie ? Masakra... silne nogi przekładają się też na silne górne partie mięśni. Nigdy nie zbudujesz przyzwoitej siły, masy czy nawet wytrzymałości nie trenując nóg. Trening z hantlami ok, ale może nie warto skupiać się na samych hantlach ? Dodaj pompki, podciągania na drążku itp. Jest też wiele wariacji tych ćwiczeń.

[...] pół...).Po powrocie po świętach do trzymania diety kupiłem sobie białeczko, które jest niby bez laktozy, bez glutenu i w ogóle cud miód malina i co?i nic w sumie, dalej była masakra...Inna sprawa, że to białko spożywałem w owsiance, a dokładniej płatki orkiszowe to były, więc był tam gluten i były wiatry i wzdęcia, także już sam nie wiem? A może [...]

[...] pomidor, sałata to wleciało często do bułek i powiem wam, że po zjedzeniu bułki z jakąś wędliną na śniadanie, serem i takimi świeżymi warzywami zdarzało się, że była masakra, przez co ciężko było mi zlokalizować źródło tych "spalin" :D i do tej pory w sumie nie wiem, czy to te warzywa, czy co to mogło być....spróbuje zmniejszyć objętość [...]