Kupiłem baniak 4kg jabłka i za Chiny nie mogę znaleźć głupiej miarki. Trzącham, macham przekopuje i nic. Nie wnikając że wdychanie jabłka to prawdziwa masakra. Ktoś jeszcze miarki nie mógł znaleźć, może nie ma?
[...] bo myśle nad kupieniem drugiego teraz mam Gi z adidasa i nie jestem z niego wogóle zadowolona. Jest jak dla mnie za sztywne(mimo prania po każdym treningu) i za ciężkie (latem była w nim masakra) Zdaje sobie sprawę, że w Polsce dostanie Gi dla dziewczyny jest niemożliwe, ale może choć coś wygodniejszego i bardziej dopasowanego od adidasa?
Ktos ogarnia jaki rozmiar powiedzmy... korala mialbym kupic na 192cm wzrostu i 90wagi? Bo mam obecni gi rebela i... rozmiarowka to jest jakas masakra... kupilem A4 i rekawki musialem skrocic 5cm a nogawki siegaja mi do polowy lydek T_T;;
[...] redu i widzę już leciutkie spadki w WL. %-) Nie wiem czym zastąpić WL, może wyciskanie na barki siedząc ? Bo teraz to ćwiczenie u mnie ma największe powodzenie, jeśli chodzi o progres na redukcji. Jedynie progres w WL widzę, jeśli zmienię siłownie, bo na obecnej ławce, to jakaś masakra. %-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2018-04-09 22:20:19
[...] Bo teraz to ćwiczenie u mnie ma największe powodzenie, jeśli chodzi o progres na redukcji. Jedynie progres w WL widzę, jeśli zmienię siłownie, bo na obecnej ławce, to jakaś masakra. %-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2018-04-09 22:20:19 Jak masz jakiś pomysł to pisz z chęcią rozpatrzę :-) Nie pamiętam dokładnie ile wytrzymałości ma moja [...]
[...] nie będę miał. Dobry wynik na masie? Ja pamiętam jak miałem 78 talii i 82 w pasie na pępku zanim zacząłem ćwiczyć! Dopakowałem prostowniki, to teraz mam.. 83cm na redukcji by mnie zadowoliło! A jak jeszcze pomyślę, że to w najszerszym miejscu - masakra jakaś.. @Lipton Też mierzę "normalnie".. Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-05-07 22:06:46
[...] rąk czuję ból braków. %-) Nie wiem czy się do jutra zregeneruje, oby udało się zrobić trening. Dobrze, że dziś przy bieganiu nie bolało, ale gdy biegłem i podniosłem ręce do góry, to masakra. %-) Co do podciągania, też nie czuje pleców, jedynie co czuje to ogromną pompę w przedramionach. %-) Jaką partię trenujesz w następnym treningu ?
[...] zjedzone zaledwie ok.1600kcal zero apetytu i bardzo złe sampoczucie ! migrena wieczorem nie do zniesienia trening odpuściłem nie byłem wstanie wieczór przespany ! okno 22/2 masakra jakaś;/ http://s21.postimg.org/d877aiyp3/dieta_2013_09_30_1.png Trening : OFF POsiłki : http://s21.postimg.org/ucjwzgh7r/20130930_190112_LLS.jpg 01.10.2013r. Wtorek [...]
Center mega A Panowie debiutanci na żywo prezentowali się rewelacyjnie, miałem okazję zamienić kilka dłuższych zdań z Karpiem, Lukim i kilka słów z Mariuszem i każdy docięty do kości, masakra. Tak mnie to zmotywowało że sam już nieśmiało układam plany pod przyszłoroczny start. Jeszcze raz gratulacje ;-)
[...] Raz dwójki ciężko + czwórki lekko, drugiego dnia na odwrót. W sumie to chodzi się 24/dobe na zakwasach, bo jak jedne przechodzą to zaczynają się drugie, ale da się %-) Luki masakra jak zawsze, po plecach w ogóle nie widać że nie były ostatnio ćwiczone. Nogi też widać na duży plus, szczególnie bokiem to widać. U mnie jeszcze 3 tygodnie prio ;-) [...]
po ttreningu bylo ok ale przed jest o wiele lepiej , pije vitargo w trakcie i pompa masakra i waga lepiej mi idzie i tak nie ulewa mnie jak walilem po treningu i taki zmeczony nie jestem,spiacy itp. co do systemu brania to ja 1 tydz 10iu , 2tydz 15iu i 4tyg po 20iu przed treningiem i potem off na 4tyg Zmieniony przez - seb28 w dniu 2014-09-10 [...]
Kopyta masakra, ale zaczal bym je albo luzowac, albo bardzo gonic gore, bo juz jest dypsoporcja. Tak czy innaczej, nogi naprawde spore, na dodatek w tym wieku ;-) Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2014-10-19 16:52:24