masakra

[...] smith'a, po 15kg na strone x10x12 po20kg x10 po 22.5kg x8 - składanka: unoszenie przed siebie, unoszenie na boki, unoszenie na boki w opadzie, x16x12x12 i tak 3ss trening masakra, przed treningiem miarka shock therapy, koleszka sie podzielił. No i jak to shock, trening wyszedł mega, do wymiotów brakowało naprawde niewiele dzisiaj jade do [...]

Witam Panowie, u mnie masakra brak czasu na cokolwiek ale obrona wyznaczona ;) 30.06 bede bronił licencjat :) temat "aspekty wychowawcze i zdrowotne wybranych sportów walki" jutro jade z dziewczyna do zakopanego, wracam w piatek od poniedziałku ruszam juz z treningiem masowym ;) suple kupuje ale o tym po powrocie... zachowam troche [...]

Wczorajszy trening pleców masakra, diety narazie jakotakiej nie trzymam, jak zakupie suple to bedzie zapięta dieta poki co mam taki zakwas w tricepsach ze dawno takiego nie miałem PLECY: - podciaganie 4s/8powt - sciaganie linki wyciagu gornego do karku, 3s/12-8powt - dociaganie do klatki siedzac, jednorącz podchywtem na maszynie, 3s/15-8powt - [...]

[...] rozmowa rozgorzala pare stron wczesniej. Rzeczywiscie Dresonator ma wieksze nogi (albo lepiej dociete- wygladajace, okragle etc. ) Ale trzymac tak dlugo taka forme to jest masakra, ja bym chyba nie wyrobil. A tak wogole to wrzuce niedlugo foty i powiem nieskromnie ze nogi tez zaczynaja mi sie robic troche bardziej pekate, a gore mam raczje [...]

Marcin, na cholere Ci to sw? :P Powinienes wziac sie zawodowo za bb bo z takimi warunkami jakie masz szybko trafilbys do jakiejs czolowki :) (pamietam jak Ci nogi ewoluowaly i na koncu byla masakra)

łapy masakra jak u PRO tylko coś krótkie bicepsy Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-02-28 22:22:47

macie juz narośl na piszczelach? czy jeszcze nie ta liga? a co do lowkika na udo to masakra. z tym obijaniem utwardzaniem to zdarzylo sie ze kilku fajterów mialo amputowane nogi wiec nie ma co przesadzac konkret udo!!!

piącha i nadgarstek masakra nie chcialbym dostac nawet mocnego liscia z takiej lapy - ile w nadgarstku ?

Głodziu , masakra rewelacja , okablowanie kozak

widze mamy bejzbolistow w dziale kontrast masakra na 1ej focie

shaft , masakra darek wiadomo, pierwsza liga body, lepiej wyglada, jestem ciekaw jak z trenem polecisz bo mozna pieknie sie zrobic na tym , a z Twoja wiedza to bedzie kozak w chvj

teraz to naprawde dobrze wyglada, za pare tygodni to bedzie masakra

B, jak zwykle musze Cie pochwalić. Masakra. Taki bf, przy tej wadze . Gratuluje sylwetki. He, zazdroszcze

Boze, to na ile wyglada moja, masakra :/

kliknalem sobie pierwsze lepsze kilkanascie tematow i kilka to lol po prostu co do tabaty to jakos wczoraj czy przed wczoraj robilem to 25 25 20 20 i popalilo ostro to zalezy jak kiedy, ale jak czlowiek juz padniety to po takim czyms masakra juz jest%) i niewiele trzeba zeby doyebac%)

8 interewałów ? masakra

no masakra jest, ja na mailu od 2 dni nie mam nic z sfd, tylko z tego spamu dochodzą, musze przejrzeć śledzone tematy, pewnie pały PW i jestem w testach pare stron do tyłu Dzień dobry, miłego dnia i niech wam słonko świeci

kierva no masakra, we lbie sie krecilo i zygi prawie juz szly ale dalem rade

wyniki będą niedługo bicu - afera wielka jest/będzie. Tymbardziej, że jak czytam to wina dostawcy! dobrze, że w PL sanepid bada na bieżąco... wpadki takiej nie będzie. ale masakra, teraz czytam o prawie w usa, ciekawe jak to wygląda tam. kosiak - @

Whey Mass Builder to to samo co Gain tylko po zmianie nazwy - smak truskawkowy 2/5 troszke czuc truskawke ale jedynie jak z mlekiem sie robi, banan masakra 0/5 bez smaku, szybko sie miesza bo wystarczy 2 razy machnac shakarem i juz(ogolnie smak sie szybko nudzi- juz pod koniec na wymioty mnie bralo jak czulem smak w ustach)... ale gdy opada piana [...]