Witam, Jaki makaron jest najlepszy? Jest wiele makaronów tkz. " PEŁNE ZIARNO " ale są z maki pszennej. Jest sporo durum pszennych tak więc jakich makaronów unikać a na jakie zwracać uwagę? Jeżeli jest taka możliwość to chętnie poznam konkretne marki.
[...] i 5 kcal na 10 albo 15 ml, nie pamiętam natomiast firmy. Linessa w Lidla pewnie. ;-) Jest chyba jeszcze kotlin bez cukru. Dzięki :-) A wiesz może w którym sklepie może być makaron shiratak? W kauflandzie brak, w biedronkach tym bardziej. Kiedyś był w realu podobno, ale ja go nie widziałem. Myślisz, że w jakiejś sieciówce może być dostępny czy [...]
[...] raz jesc ryz to sie pozygac idzie nie wiem co tu wymyslic , czy chleb jest ok? aha i jaki chleb pelnoziarnisty? w tesco itp jest tego od groma, 100 rodzaji jeden ciemnijeszy od drugiego, pszenno zytni itp jaki kupic Zmieniony przez - terrabith12345 w dniu 2014-02-19 20:52:47 Możesz dac kasze , makaron brązowy, a chleb to niejlepiej samemu upiec
[...] ryżu to nie dieta! Najpierw musisz obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne, potem ułożyć zbilansowaną dietę, następnie wprowadź ją w życie i obserwuj swój organizm. Jeżeli nie możesz ćwiczyć będzie ciężko, ale samą dietą też zredukujesz. Nikt Ci tutaj nie powie jedź 30gram ryżu rano i po południu a wieczorem makaron i rybę i na pewno schudniesz...
[...] ryżu białego i brązowego masz jeszcze inne jego odmiany jak np. basmati czy parboiled które będą zdrowsze. Nie lubisz żadnego rodzaju kaszy ?? Możesz jeść jeszcze ziemniaki, makarony razowe czy durum. Jak zjesz od czasu do czasu biały ryż czy biały makaron to nic się nie stanie. Głównie chodzi o to żeby nie jeśc na okrągło tego samego i [...]
Witam, Czy ziemniaki nadają się na źródło węglowodanów w posiłku po treningu siłowym ? Chętnie zamieniałbym makaron / ryż właśnie na ziemniaki. Naturalnie jestem na redukcji. Będę wdzięczny za pomoc i komentarz minimalnie dłuższy niż "tak" lub "nie" ;-) Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-03-19 21:03:32 tak, nadaja sie. oprocz tego ze syca, [...]
[...] zdaniem jest prosta chelaty sa przereklamowane i trzeba to jakos sprzedac korzysci są minimalne a cena kilka krotnie wyszsza trzeba wymyslic bajeczki i nakrecac ciemniakom makaron na uszy by wydali wiecej. :) Niem zadnych badań które jednoznacznie pokazują wymierne kozysci z brania Chelatów .A zdanie tych którzy pokazuja uwielbienie dla [...]
mam Bulgura,ale on inny niż ten z Biedronki. Mój ma 75 g ww a z Biedronki 55g:/ To coś jak makaron durum,bo pisze że z pszenicy durum jest wytwarzany? Set, durum to gatunek pszenicy po prostu. Ja mam taka turecka i ma takie makra kcal 333 bialko-12,5 ww-69,8 tluszcze-1,5
[...] i juz nie trzeba wegli w diecie pilnowac Preparat ***** to neutralizator skrobi. 2 tabletki preparatu neutralizują 2250 kcal skrobiowych pochodzących z pokarmów takich jak: makaron, ziemniaki, chleb, ryż, kukurydza. 1 g ekstraktu czyli 2 tabletki neutralizują równowartość 450 g spaghetti. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-02-22 13:10:16
Jak przeczytales, to wiesz juz, ze: 1. zrodlem WW powinien byc ryz/kasza/makaron/platki owsiane 2. zrodlem bialek sa czerwone chude miesa/cycki kuraka/twarog chudy/jaja/ryby 3. zrodlem T nienasyconych sa oliwa z oliwek/ryby/pestki z dyni/olej z siemienia lnianego/orzechy wloskie reszta produktow jest mniej lub bardziej niemile widziana w diecie, w [...]
[...] 20g to taka mala garstka, nie powiem ile sztuk. jest wiele zrodel bialka, wegli i tluszczu. wczoraj zrazilas sie do kaszy, ale pamietaj, ze mozesz zjesc ryz brazowy, grubszy makaron(durum czy jak on tam sie nazywal...ja nie jem wiec nie pamietam ). ilosc 50g ryzu jest wystarzajaca, w polaczeniu z kurczakiem np 100g, lyzka oliwy i duza iloscia [...]
[...] tudziez w eksperymentach kulnarnych. W witaminy mozna sie z kolei zapoatrzyc bo zywnosc coraz mniej ma mineralow i witamin i zima jeszcze :) Wiec wywal takie dania typu makaron z bolognese co nawet prawdziwego bolognese udawac nie moze i wcinaj te poledwiczki co napisalas, golabki tez dobre :) Grahamy, margaryny, dzemy kupne, owoce na tone [...]