kontuzje

Nadrobisz z czasem najważniejsze to teraz dalej trenować i kurować kontuzje :)

[...] wygląd to ja w to wchodzę :D Jesli masz wygladac b,dobrze na moment, dany dzien to odstaw testa i wino zostaw juz w dawce 50 i mozesz pokabinowac z ta femka(ale uwazaj na kontuzje- a z samopoczuciem jakos przebolejesz:)) a jak cmasz zamiar poprawic forme to troszke zmniejsz test. Przy dlugim estrze (enan) Atd u mnie sie nie sprawdzilo na [...]

Jakie kontuzje spowodowane femką masz na myśli?

wszystko ok ,pipkowanie tez fajne ,ale nie tylko i wyłącznie,ta ostatnia laska fajnie napipkowana przypomnę Ci ,ze ja tez miałem kontuzje kregosłupa .gniotło mnie na ławce 35kg :( ale juz wszystko idzie w dobrym kierunku,daleko mi do mojego 140kg w seriach ,ale idzie ku dobremu

Z twórczości "kulturysty" grafomana}:-( "Znów na rowerze" Wczoraj bardzo się cieszyłem Bo rowerem pojeździłem Długą przerwę miałem Przez kontuzję nie jechałem Więc za jazdą zatęskniłem I do lasu popędziłem Wreszcie jadę, pedałuję Wielką radość przy tym czuję Leśny wiatr mi twarz owiewał Chętnie przy tym bym zaśpiewał Mijam zakręt, ostry łuk Czuję [...]

Przecież miał kontuzję która wypiętrza szczyty bicepsów.

Przecież Jay już wyjaśnił wszystko, ma kontuzje o odwrotnym działaniu czyli zwiększającą masę mięśniową a noc wcześniej nabili mu siniaka na ramieniu. Prawej nogi nie napompował bo maszyna podobno się zepsuła a talia tzn tama Hoovera spuchła od przysiadów 220 kg czyli jego maksa.

jak się robi sondaż taki sam jak kto wygra olympię tyle że z pytaniem: Jak uważasz co stało się z bicepsem Jay'a? 1. Ugryzł go szerszeń. 2. Źle wbił Synthol. 3. Ma kontuzję. 4. Siniak po bójce w barze. 5. Źle nałożony bronzer. 6. Koncern olejowy go wykiwał. 7. Zrobił super trening na wypiętrzenie bicepsu. 6. Masażysta za mocno wcierał oliwkę. [...]

Po prostu makabra....:) Pomijam juz podawane ciezary,bo pewnie jest troche mniej ale i tak sa cieżary i technika gwarantujaca poważną kontuzje.... Znalem podobnego magika-już nie trenuje-przy podobnych wariacjach wyskoczyl mu bark ze stawu i uszkodziła się torebka stawowa.Praktycznie jak teraz chwyci cos cięższego znów mu wyskakuje... O [...]

a co to za kontuzje? fajnie że wróciłeś! Wi Zmieniony przez - Nefrey w dniu 2022-05-27 21:08:46 yhym %-)

[...] ming nie gra wiec dlatego 1> charlotte- philadelphia - 1 chicago-washington - ???? denver- utah -2 la lakers- boston -1 minnesota - phoenix 1(steve nash juz gra bo kontuzje mial?) new jersey- sacramento - 2 ?? new orleans-seattle 2 ??? NY -milwaukee -1 orlando - detroit -2 portland- memphis - 1 toronto - indiana - 1 SOBOTA [...]

dzieki DjStrong ale mam problem:-/ bo bede teraz przez około miesiąć ćwiczył sam na siłowni, bo mój qumpel ma kontuzje i bedzie sie kurował, wiec dlatego musze zrezygnować z planu 5x5 bo tam wystepuja cięzkie ćwiczenia takie jak WL i przysiady, a nie bede ryzykował robiąc sam cięzkie serie gdyż nie mam zamiaru toczyć po sobie sztangi ważącej 80-90 [...]

Dobra %-) To teraz kontuzje wyleczyć załatwić sprzęt i zacząć pakować %-)

Następny trening to rozpiska Dariusza Karpińskiego. Była ona opublikowana w "KiF.SdW" razem z komentarzem. Jakby ktoś nie wiedział Dariusz Karpiński to aktualny brązowy medalista mistrzostw Polski w kulturystyce w wadze powyżej 90 kg, aktualny wicemistrz Europy w tejże kategorii, v-ce mistrz Polski w parach z Haliną Kunicką oraz mistrz [...]

[...] jest jeszcze np. Hunt efektywnym zwycięstwem nad Nelsonem przypomnieć też może się Carwin widziałbym np. walkę Carwin vs Cormier możliwości bęzie wiele liczę na wiele dobrych walk w wadze ciężiej w najbliższym roku Carwina z jego cardio w ogole nie widze z Cormierem. Nie te lata. BTW. Ktos wie co sie dzieje z Huntem ? Wyleczyl juz kontuzje ?

a ja słyszałem, że Davis z Griffinem ma zawalczyć jak ten drugi wyleczy kontuzje, ale może to stare info a kontuzja na tyle poważna, że dadzą mu kogoś innego np. wspomnianego Magalhaesa, który stylistycznie jest w ch** niewygodny dla niego.. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2012-12-17 17:40:47

[...] 30 s walki z Suską sina była :-)) 3)Strus może bez fajerwerków, ale dobra stójka pełna kontrola walki. Nie wiem czy to był dobry pomysł Krzycha z tym powrotem, ciągle tylko kontuzje, a pasa po który wrócił IMO i tak już nigdy nie odzyska.4) 4) Szkoda Kornika bo Jewtuszko jakoś nie do przetrawienia dla mnie. Alien był bardziej ostrożny w stójce, [...]

No gala jak pisałem wczoraj bez szału, ale jednakowoż nie najgorsza. Dwie zyebane kontuzje niepotrzebne. Ale imo kułak to cien samego siebie. Kuźwa co to za techniki z shaolin? Co do walki Materli, to nie wiem co sądzic o pozimowe rodneya, niby dotrwał do decyzji z Stannem, a tutaj przegrywa drugi raz z rzedu przez takie ko. Albo całkowicie olewa [...]

wow od dwóch godzin mam jeszcze coś wspólnego z medycyną: kontuzję

ja też leczę kontuzję. tylko ręki Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-03-29 23:04:37