SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gotowe

  • Krata na LATO 2021 wg rutkow

    Post
    Po 35 roku życia

    To dawaj do piekarnika i masz gotowe :-D

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-21 19:02:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • TESTUJEMY PIGUŁKI UNS- RAZOR7

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] to problem z glowy :) walek i do roboty, formujemy, na blasze smarujemy maslo, dodajemy ulubione skladniki, piekarnik na 200stopni z termoobiegiem, co 5 min zmiejszamy temp o 10stopni w dol, az dojdziemy do 160stopni i tak trzymamy do koncowego upieczenia :) u mnie zwykle pieczenie trwa jakies 20-27 min, trzeba wyczuc to poprostu :) i gotowe :)

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 12424 Data: 2015-05-21 21:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST AMG by Damian_619

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] 7.Francuskie wyciskanie sztangielek zza głowy jednorącz 3x12p A.M.G (35g+2tab) Smak: 10/10 - nadal bez zmian. Rozpuszczalność: 10/10- również bez zmian,dwa machnięcia i gotowe Pobudzenie: 8/10 - takie w sam raz,bez zjazdu po treningu tak jak to bywa po niektórych przedtreningówkach. Pompa: 9/10 - produkt powoli sie rozkręca,wszystko ładnie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4323 Data: 2013-11-28 10:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego droższe białka są lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ma adres, siedzibę, jest weryfikowany. Czy to oznacza bitwę między markami z marketów? Niekoniecznie. Czy ujawnienie, że Trec bierze z firmy X (albo wprost firma X robi gotowe produkty Trecowi pod ich marką), a Olimp ma układ z firmą Y coś by zmieniło? Nic. Bo to są często wieloletnie kontrakty na wyłączność. Firmy odżywkowe się boją, bo [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-15 22:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego droższe białka są lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ktory sprowadza produkty od bialek przez aminokwasy az do roslinnych wyciagow od bezposrednich producentow przez co firma "produkujaca" odzywki odkupujac juz swoje gotowe kompozycje od tego posrednika ma ceny nizsze niz jak by kupowala sama polprodukty od laboratoriow je wytwarzajacych. niewielka zaledwie ilosc suplementow jest [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-19 19:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego droższe białka są lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nawet nie wiecie ile firm tak działa. Od piekarni po firmy farmaceutyczne. Wszędzie jest tak samo. Piekarnia kupuje teraz gotowe mieszanki piekarnicze, miesza z wodą i piecze swoje cuda. Firmy farmaceutyczne zamawiają substancje aktywne i wypełniacze, opakowania etc. miesza i wypuszcza kolejne cudo. Takie np. kropelki do nosa, 5-10 litrów [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-19 20:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja rywalizacji w redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja posiłki gotowe a tak caly dzień w łóżku

    Odpowiedzi: 1195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-16 23:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja rywalizacji w redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mogę miec ten problem o którym piszesz - tzn w miare niski poziom bf a przy zcinaniu wegli metabolizm mi siada (np siadam na kibel raz w tygodniu), po czym gdy zjem cos np slodkiego, cokolwiek - ciastko, kawalek czekolady lub kilka owoców, od razu po paru godzinach kibel.. pytanie do was chlopaki czy kupujecie gotowe surówki, co byscie polecali?

    Odpowiedzi: 1195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-17 10:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja rywalizacji w redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Dodałem łyżeczkę koncentratu i wszystko dolałem do bulionu. Dodałem łyżkę jogurtu naturalnego (uwaga, bo może się ściąć), a potem dodawałem ugotowanego ryżu i blendowalem do uzyskania odpowiedniej gęstości. Na koniec wchuy majeranku i ziół prowansalskich. Wszystko pomieszać i gotowe. Zmieniony przez - Jeffrey Dahmer w dniu 2013-02-24 18:41:42

    Odpowiedzi: 1195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-24 18:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja rywalizacji w redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zrób Sobie galaretkę z coca-coli ( cocacole podgrzewasz i dosypujesz żelatynę schładzasz i masz gotowe :) zawsze coś innego dla odmiany ! co do KSW to powiem, ze chyba jena z lepszych ostatnio gal :)

    Odpowiedzi: 1195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-17 19:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kebab z mięsem z kurczaka.

    Post
    Kuchnia SFD

    PS. wszyscy zapominają że w kebabie najważniejszą przyprawą jest kmin rzymski mielony, polecam zastąpić nim te całe gotowe przyprawy a zdziwicie się

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 16591 Data: 2012-09-17 00:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    Dziękuje Ruda. Rano nie mam czasu smazyc ale usmaze je wieczorkiem i beda na rano gotowe a i z tymi dodatkami beda smaczniejsze. Dzis zakupe sobie hantelki po 3 kg i bede machac nimi bo agrafka juz zrobila sie za slaba. Poszukam w necie jakiejs instrukcji machania nimi Muszę zwiekszyc wysilek fizyczny bo dzis wlozylam sukienke, w ktorej chodzilam [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-03 07:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 14 latka do oceny :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] np twaróg z olejem rzepakowym, bądź ugotowane jajka + warzywa. Wybieraj produkty niskoprzetworzone. Czyli zamiast płatków kukurydzianych wybieraj najzwyklejsze owsiane. Nie jedz żadnych gotowych produktów typu zupki w proszku czy jakiekolwiek gotowe dania obiadowe w paczkach, słoikach itp. Najzdrowsze jest to, co nie jest przetworzone.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3583 Data: 2009-06-28 22:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwykłą ostrowię? Różne są opinie na jej temat. Może jednak coś lepszego? Lub zamiast zwykłego wpc to kupić wpc łowickie? Wiem, że jest dużo możliwości na noc ale jakoś mi tak wygodniej.. biorę shaker 50/50 mleka i wody wsypuje proszek i gotowe ;) Zmieniony przez - j.santana w dniu 2009-05-07 10:14:48

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3680 Data: 2009-05-07 10:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] te dwa procesy się rozpoczną, tym lepiej dla naszego mięcha! Zastanówmy się teraz chwilę, w jakich momentach nasze mięsnie z jednej strony są zagrożone na rozpad a z drugiej gotowe na wchłonięcie w siebie ogromnej ilości aminokwasów. Tak, dobrze myślicie – jest to czas zaraz po przebudzeniu i regenerującym śnie, jak i po wyczerpującym [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9195 Data: 2011-03-25 15:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porusz Mawashiego + 5-10-20 na mase oraz stagnacje?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] powt. 6-10 w pierwszych ćw. mniej w kolejnych wiecej. na reszta grup wypadlo to slabo; dowod na to, że nawet u tej samej osoby trzeba szukac rożnych drog dla poszczególnych mięsni. trzeba szukać, sprawdzać, przeksztalcać, adoptować ...pewnie odpowiedzi nie szukałes takiej, ale może gotową, jednakże myslę, ze lepiej naprowadzać niż dawac gotowe

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2009-05-02 20:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ćwiczeń do oceny ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ci na ocenie twojego planu to jes beznadziejny nie ma tam nóg układ bez sesnu nie znasz podstawowych nazw ćwiczeń, nie masz pojęcie o podstawach układania plan także bierz gotowe.... tyle. jednym słowem rób jak uważasz nie ćwicz tym co dałeś do oceny bo zrobisz sobie kuku. Jeżeli możesz, to uzasadnij swoja wypowiedz, powiedz co konkretnego jest [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2013-01-16 16:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdjęcia moich treningów w boxie

    Post
    Strength & Endurance

    Dzisiaj trening poranny. Niestety brakło do skończenia czasu. Udało się 3 z 7 swingów 7 rundy... Najgorzej bola dłonie... No i pudelka do pracy gotowe :) /SFD/2018/9/25/e69e3f8e1d8b48048db5a068d6b131c6.jpg /SFD/2018/9/25/c50c57d93e8d48718a282f2a156f499b.jpg /SFD/2018/9/25/1e1b78032562495d81b915d272543b8c.jpg

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-25 11:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdjęcia moich treningów w boxie

    Post
    Strength & Endurance

    Drugie śniadanie i obiad na jutro do pracy gotowe :) dieta jest całkiem spoko :) uwielbiam ta sałatkę :) nerkowce i płatki dodam jutro żeby nie zwilgotniały za bardzo:) /SFD/2018/9/25/fab95f4dd2e543b384ec70792e03e58b.jpg

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-25 21:52:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • zdjęcia moich treningów w boxie

    Post
    Strength & Endurance

    Rion faktycznie gotowe mieszanki to nic dobrego. Nie używam ich. Sól jak już to himalajska ale dobrze estragon zastępuje sól i dodaje fajnego aromatu. Panteon jak mało używa się przypraw to faktycznie jest to nieopłacalne. Mi to jednak się mocno opłaca

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-13 11:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)