fajne

No to lecimy! 5.07.2017 DNT Dieta i suplementy: Robota głupota, a więc pojemniki, choć nie tylko;-) 2 kostki na smak! [...]

Fajne fotki i relacja nie tylko jedzonka ale i formy sportowej u Was panowie :-))

testowałes juz te buty? na mnie czarnych numeru nie było i nie zamaowiłem chociaz takie kolorowe tez fajne:d

Czawaj, dzięki za super wyjaśnienie. Czyli jednak wiele rzeczy wychodzi w praniu ale fajne w tym jest to, ze można tez super poznać swój organizm. Pewnie każda kolejna periodyzacja będzie czerpała z doświadczeń poprzedniej, juz zakończonej. Żarcie to u Ciebie jak zwykle na wypasie natomiast ;)

Damios- też kiedyś nie wyobrażałem sobie jak można zjeść to zielone miękkie g****%-) A jest naprawdę pyszny, nawet bez dodatków- polecam jednak: trochę masła na patelkę, cebulka w drobną kostkę i rzucasz świeży bądź zamrożony szpinak. Dusisz/podsmażasz pod przykryciem i mieszasz. I tu zależy co chcesz mieć- czy sos- to zapodajesz śmietankę 30%, [...]

Do kurczaka z ryżem brokuł koniecznie - taki żarcik. I twaróg z oliwa na kolacje, bo Cię katabolizm pożre. ;) u kogo jak u kogo, ale u Ciebie podejście do diety jest fajne, zdrowe, nieoglupiajace. Bardzo mi sie podoba i wierz mi ze sporo podpatrzyłam i zrealizowałam w praktyce. A offtopowo - tez lubię poczytać, co Apokalipsa napisze, nie od dzis. [...]

[...] stajesz do zdjęcia, pokażesz nogi:-D Padme, no Kuba ma klatkę, też mu to mówię, ale wiadomo, że każdy inaczej widzi swoje słabsze partie:-) Placek kupny, w biedrze- całkiem fajne makro to ma, są 2 pełnoziarniste i 2 pszenne w opakowaniu:-) Gugcio, witam i zapraszam:-) Dziękuję za opinię! Ja u Ciebie też się zameldowałem:-D [...]

Dokładnie jak piszesz, Banan:-) Połączę obie fajne rzeczy, zwiedzanie i Tom Platz. Obawiam się jednak, że na zwiedzaniu to ja się nie skupię%-) Plan zwiedzania jest luźny- narzeczona musi załatwić co najmniej 4 dni wolne. Jeśli nie, to sam pojadę tylko na te 2, no może 3- zostanę jeszcze dzień po bo po takim treningu nóg pewnie przeżyję śmierć [...]

Jest jeszcze chyba promo na str adasia, 50% taniej. Sa bardzo fajne, mocno trzymaja i stabilizuja, juz raz siadane:-) Zerknij prosze na str 97, tam szybka recenzja:-) Przy okazji rzuc okiem na mojego zurawia, tzn na wykonanie cwiczenia%-) Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2017-07-26 09:35:40

Jest jeszcze chyba promo na str adasia, 50% taniej. Sa bardzo fajne, mocno trzymaja i stabilizuja, juz raz siadane:-) Normalnie aż żal używać ;-)

Jest jeszcze chyba promo na str adasia, 50% taniej. Sa bardzo fajne, mocno trzymaja i stabilizuja, juz raz siadane:-) Zerknij prosze na str 97, tam szybka recenzja:-) Przy okazji rzuc okiem na mojego zurawia, tzn na wykonanie cwiczenia%-) Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2017-07-26 09:35:40 Ta maszyna do tego żurawia dość nietypowa. Zazwyczaj są [...]

Są też takie buty hybrydy - crossfitowe, z miękkim przodem. W nich się da nawet i na skrzynię skakać jak trzeba czy podbiec kawałek. Ja mam właśnie takie i uważam że to fajne rozwiązanie. Typowo ciężarowe są bardzo sztywne i najczęściej z nawet dwoma rzepami. Tych które ma czawaj nie miałem nawet nigdy w ręku, więc się nie wypowiadam. Sam jednak [...]

fajna relacja, fajny trening, fajne foty :)

łooo - żarcie panie na wypasie. korzystaj z tej masy korzystaj ;) wyobraźnia Cię pięknie kulinarnie ponosi. a i sezon sprzyja. ciuchy fajne, oj będzie lans ;). pamiętam jak wspominałeś w którymś poście że zamówiłeś - długo Ci szły w rezultacie stamtąd?

Twoje jedzenie wygląda rewelacyjnie. Ciuszki też bardzo fajne :-))

[...] przepis i jutro będę ogarniał- wrzucę co i jak:-) No i w nowym tanku:-D http://i.imgur.com/a1cqn7ul.jpg Jutro nogi, więc jest to znajome uczucie: "nogiii! będzie walka! mam fajne buty do siadów!... o nie... znowu strach przed zgnieceniem w ostatnich powtórzeniach... znowu będzie się chciało rzygać" %-) https://www.youtube.com/watch?v=6MkBJ7fKK6Y [...]

[...] No to 1s żuraw i wrzuciłem uginanie leżąc. Potem standardowo uginanie siedząc, dość szybko, fajna maszyna. Na koniec ud przywodziciele- mocne rozciągnięcie i spięcie- fajne to:-) Łydki stojąc na maszynce do nich, no i w siedzeniu. Nieopodal park więc 8min interwał i na powrót 5min truchcik. http://i.imgur.com/kvDkbasl.jpg Mała przypinka;-) [...]

[...] kombinować i powstało to: http://i.imgur.com/3T3YVoXl.jpg http://i.imgur.com/7UIugHPl.jpg http://i.imgur.com/h9YON0Ol.jpg http://i.imgur.com/z3pYtYkl.png Również fajne makro, idealne na słodki potreningowy. Placek ciężki i zapychający- i plus i minus:-D Przepis: Najpierw blendujemy ciemny spód- fasola z puszki, 1 jajo, 10g kakao, [...]

[...] miałem wyznaczoną godzinę na masaż. Wycisk wąsko lepiej jak w zeszłym tygodniu, pomimo krótszych przerw! Tak samo francuz sztangą leżąc! No bajka. Na dobicie dipsy i szybki interwał 8min. Trening oceniam mega wysoko- raz, że fajne towarzystwo, dobra nowa siłownia, progres...:-) http://i.imgur.com/OowANOPl.jpg?1 http://i.imgur.com/Tjj9nyul.jpg?1

Dokładnie nigdy nie wiadomo, ale domysły prowadzą w jedną stronę;-) Nie jestem jego fanem, ale chętnie obejrzę czasem jakiś filmik, na niektóre tematy ma fajne zdanie. Gugcio, więc nic tylko pracować i czekać:-) Metabolizm jest szybki więc potem większe ilości żarcia będą nabijać bez szkody dla sylwetki:-)